Et oui, vu ce que j'ai mangé tout au long de la semaine, normal que j'ai rien perdu et même repris un peu donc cette semaine, il va falloir se reprendre sérieusement.
Il fait très beau aujourd'hui, le temps est idéal pour faire du vélo.
On est donc parti faire un heure et demi de vélo, allure modérée mais en revenant on sens bien que les muscles ont travaillé!
Bien, je suis fière de moi. Il faut se faire des compliments de temps en temps, ca fait du bien.
J'ai profité de ce samedi matin pour faire une séance de stretching, c'est pas mal mais ça bouge pas beaucoup, j'ai hâte de tester le step dans ce nouveau club.
En tout cas, je viens de m'inscrire au sport, je vais pouvoir en faire régulièrement c'est cool.
encore et encore, c'est que le début, d'accord, d'accord...
Il faut continuer ses efforts
IL faut continuer sans se démotiver, pas facile de pas craquer!
Finalement j'ai perdu du poids, je me suis rattrapée sur la fin de semaine, donc je suis contente, je suis à mi-parcours.
J'espère reprendre le sport la semaine prochaine.
