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eh oui avec les fêtes de noel qui arrivent , les chocolats ont aussi fait leur apparition au boulot. et de voir toutes ces boites dur dur, de voir les collègues en manger dur, dur...alors bien sur je me suis laissé aller 1 petit chocolat par ci un par là et hop quelques grammes en plus sur la balance. de plus il y avait un repas au boulot vendredi : punch (trop bon) , petits fours....et j'en passe. mais le plus dur c'est qu'on remet ça jeudi. et je pars samedi pour les fêtes....ça me fait un peu peur, j'espère que ma balance ne va pas trop s'affoler à mon retour.
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après quelques petits écarts la semaine dernière j'ai tout de même perdu 600gr , je me dis restes sage dans la semaine (c'est sans compter les petites douceurs de noel ) et profites le we, autorises toi un bon repas. et ma foi ça a l'air de marcher. pourvu que ça continues...encore 2 semaines et 1/2 et c'est les vacances. 15 jours en dehors de paris ça va être génial. j'attends avec impatience.
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ça y est j'ai réussi, je suis super contente. objectif atteint -10 kg c'est génial. je souhaite à tout le monde d'y arriver, ça fait un bien fou....maintenant le tout est de continuer à faire attention, c'est une autre histoire...et avec les fêtes...enfin on verra. ça y est les grèves sont terminées, enfin...il était temps.en plus de la marche (due aux grèves) j'ai réussi à courir 3 fois 20 mn, je progresse et gagne du souffle et ma foi je suis assez fière de moi.
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eh oui dame balance ne veut pas que je puisse dire: "j'ai perdu 10 kg" et non elle me rajoute + 200gr. mais bon au boulot on nous a offert des petits gateaux, j'ai résisté 2 jours et après j'ai craqué et les collègues qui n'arrêtaient pas "vas-y prends en un, t'as assez perdu, c'est pas un qui va te faire grossir..." de plus quelle semaine avec les grèves je suis allée au boulot en voiture comme d'hab, par contre 20 mn de marche car je l'ai garée aux portes de paris tellement c'était le bordel pour circuler. et on remet ça la semaine prochaine RAS LE BOL.
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c'est fini les vacances, j'ai pas vu la semaine passer. même pas eu le temps de lessiver ma cuisine. il faut que je le fasse ce we. trop cool. sinon super contente, encore 200gr et j'aurais atteint mon objectif j'y crois pas. et pourtant j'ai fais quelques écarts cette semaine : petit punch, galettes, tarte à la rhubarbe (trop bon), hachis parmentier maison. et oui c'est ça les petites bouffes entre copines. mais j'ai malgré tout perdu 800gr. il faut dire que j'ai beaucoup bougé....
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enfin, c'est les vacances..... 1 semaine; 3 jours avec yoann qui reprend l'école jeudi et 2 jours pour moi (ça ne fait pas de mal non plus) car parfois avec ces ados il faut avoir les nerfs solides... donc au programme me chouchouter; ballades, piscine, petite bouffe avec les copines... et corvées je vais lessiver ma cuisine qui en a grand besoin.enfin pas assez de jours avec tout ce que je veux faire.
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pas eu le temps de venir, j'étais d'horaire tard donc pas trop le temps. la semaine s'est bien passée, j'ai réussi à aller courir lundi et samedi, 3/4 h de piscine mercredi j'ai du arrêter mes longueurs car crampe au mollet. question souffle impec. 1 h de marche mercredi et samedi. ça devient bon j'arrive à m'organiser et ça me fait le plus grand bien. et malgré mes écarts de samedi soir (1bière, pain féta et tomates séchées, boursin au jambon) j'ai même 200 gr de moins par rapport à hier jour de la pesée
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je ne perds plus beaucoup 200gr cette semaine..... mais c'est mieux que rien, j'avance tout doucement mais je ne me décourage pas.la forme est revenue alors je vais pouvoir mettre les bouchées doubles question sport. je suis allée courir 10mn avec une collègue pendant la pause déjeuner vendredi. c'est un début, elle m'apprend à "courir" elle a fait le marathon de paris cette année et reprend la course après une blessure. donc à partir de la semaine prochaine on ira courir 2 fois/semaine, c'était pas désagréable. alors demain jogging baskets et en piste.
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et oui quand je dis que j'attrape tout ce qui traine. suis restée au lit tt le we avec fièvre et courbatures et une angine. c'est pas bien je me suis soignée toute seule j'ai pris des antibios que j'avais. du coup ça va mieux et suis allée bosser hier et aujourd'hui. mais demain repos. enfin si on peut dire; les corvées habituelles... courses..
et comme c'est pas la forme plus d'exercices le soir, pas de ballades au bois, et pas de piscine demain; enfin rien du tout; c'est pas bien.....
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pesée du samedi (-800g), yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!encore un cap de franchi; les 7 kg. par contre je m'attrape tout ce qui traine et je n'ai plus l'habitude il faudrait que je prenne plus de vitamines. en plus le fiston est absent pour le we il a été élu au conseil des jeunes. il va falloir que je sorte le chien et j'ai vraiment pas la forme...
