Et bien ca y est, je viens de recevoir les menus de la première semaine ainsi que les exercices qui sont proposés.
Il y a aussi l'objectif à atteindre : boire un verre d'eau en plus dans la journée. Alors ca, ca va être difficile, je ne bois jamais, donc il va falloir que je me mette à boire....
Allez, je suis motivée, je laisse passer le week end (on va dans la famille) et dès lundi, je ferai les exercices et essayerai de suivre les menus.
Je trouve que c'est une très bonne formule de se faire suivre et coacher de cette façon. J'ai déjà testé bon nombre de régime et c'est la première fois de cette facon la. Et honnetement, les menus indiqués m'ont l'air tout à fait s'accorder avec mon style de vie et mes habitues (à part les petits déj...)... Allé, zou, a bientot !