Bonjour tout le monde,

Je rentre d'un long week end et d'un baptème !

Tout c'est bien passé, le soleil était au rdv. Je n'ai pas craqué sur l'apéritif et tout ce qui va avec ! Au repas, je n'ai pas bu d'alcool, juste dégusté en sentant le verre de mon voisin (mon mari). J'ai aidé au service, comme cela j'ai pu bouger un peu. J'ai résisté aux dragées, enfin j''en ai mangé quelques unes, mais je ne rajoute pas de sucre dans mon café, donc je me suis juste fait plaisir avec quelques dragées.

J'espère que cela ne se remarquera pas trop sur la balance...

J'ai repris mes bonnes résolutions et je continue à boire de l'eau et mon régime.

Hello tout le monde,

Suis contente, j'ai perdu un petit peu de poids, pas grand chose mais quand même 200 g.

J'espère juste que je ne les reprendrai pas demain au bâptème de mon petit neveu. Il y aura certainement beaucoup de tentations....
Alors, je vais faire attention et on verra bien, je vous tiendrez au courant du comportement que j'ai eu et ce que j'aurai mangé...

Profitez bien du long week end pour bougez dans la nature, elle est si belle en ce mois de mai.

A bientôt.

 

Et oui, désolée de ne pas donner de mes nouvelles depuis déjà un petit temps, mais j'ai été bien occupée et n'ai pu venir sur mon ordi.

Je continue mon régime tout se passe bien pour le moment. Je commence la 4ème semaine et cela me parait moins dur que la première,

Bien sûr il y a toujours des tentations, mais j'ai assez de volonté donc je ne craque pas...

Par contre dimanche 11 mai, j'ai le bâptème de mon petit neveu, je ne sais pas comment je vais pouvoir faire, car là, les tentations vont être grandes, sans oublier le dragées !!!

Comment faire pour ne pas craquer ? Telle est la question ! Si quelqu'un peut me dire comment faire, ce se

Salut tout le monde,

ça y est la première semaine est enfin terminée et

devinez le résultat  - 2kg !!!!!!!!!

Je n'en reviens pas. C'est super et très encourageant. Il

faut dire que je n'ai pas touché à un petit morceau de 

chocolat,ni de biscuit et j'ai bu énormément d'eau.

Alors continuons sur cette lancée, et bon courage à

vous tous.

Bizzzzzzzzzzzzzz

Bonjour à tout le monde,

Dur dur, la première semaine, il faut un temps d'adaptation, je pense, perdre les mauvaises habitudes. J'essaie de m'occuper l'esprit, lorsque je suis toute seule ou en attendant ma famille pour le repas du soir.

Comment faites vous ?

Je m’appelle Nathalie. Je suis maman de deux grandes filles de 23 et 21 ans. Je suis une passionnée d'équitation, j'ai d'ailleurs un étalon, j'adore mon petit chien qui est un yorkshire, je fais des cours d'éducation avec lui et j'adore lui apprendre plein de nouvelles choses. J'ai besoin de perdre quelques kilos mais n'arrive pas à être assez motivée, j'ai besoin d'une aide...Je compte sur vous pour m'encourager.