Bon après 2 semaines de dérives essayant de limiter les dégâts, il serait temps de reprendre les bonnes habitudes. J'ai repris un petit peu de poids mais ça va, ce n'est pas catastrophique.

Je suis malade donc ça me perturbe aussi. Mon corps réclame plus de nourritures. Je suis un peu déréglée du point de vue digestif.

Donc là j'ai différent objectif:

- Tout d'abord, retrouver la forme ! Guérir de cette rhino-pharyngite.

- Ensuite, à partir de lundi, reprendre un minimum d'équilibre alimentaire et essayer de se remettre au sport (si je suis mieux niveau santé)

- La semaine prochaine, je dois préparer le salon pour les travaux.

- A partir du 14 janvier, reprise des travaux de l'appartement !!!

Voilà mes choix sont faits, prête à relever le défi?

A suivre...

Quelle question difficile !!! Qui suis je?

Une femme qui manque de confiance en soi. J'ai déjà eu beaucoup de mal à me considérer comme une femme. Il m'a fallu du temps pour accepter ma féminité (et même maintenant ce n'est pas simple).
Je suis une femme qui a toujours eu peur du rejet, qui vivait à travers les autres, jusqu'au jour où j'en ai eu marre. J'ai rejeter ce qui était mauvais pour moi, j'ai appris à vivre pour mon bien, appris ce que c'était de vouloir vivre (et non survivre) et là j'essaye de vraiment travailler la confiance en moi.

Souvent anxieuse, j'ai aussi appris à m'apaiser. Je suis en recherche perpétuelle vers un équilibre et une tranquilité envers moi même.

Voilà un petit morceau mais très sincère morceau de moi et de ma vie.

A bientôt !

Alors j'avoue que je n'avais pas envie de prendre de nouvelles résolutions. Je trouve ça souvent stupide de faire de nouveaux choix qu'on ne tiendra pas. Et puis je me suis dit après tout pourquoi pas? Je pourrais juste mettre mes envies et m'y tenir. Je me suis même dit mieux: pourquoi pas prendre des résolutions chaque 1er du mois? Faire un sorte de bilan que je remets à jour chaque début de mois.

Alors 1ère résolution: Finir notre appartement

2eme résolution: Essayer d'avoir moins de craintes et plus confiance en moi

3ème résolution: Tenter d'essayer plus souvent des choses nouvelles et de m'ouvrir à ce monde qui me fait si peur.

Ce sera déjà pas mal !

... Anniversaire en amoureux !!!!

Tout d'abord, merci à ceux qui m'ont gentiement envoyer des petits messages le 31 décembre pour mon anniversaire. Cela m'a beaucoup touché. Cela peut paraître insignifiant d'écrire juste un "joyeux anniversaire" mais d'avoir pris le temps de le faire, alors là ça me fait très plaisir !

Pour le dernier week end de l'année, mon homme a voulu qu'on part en amoureux à la montagne. J'ai passé un magnifique anniversaire: train de luge, bain chaud sulfureux en plein air, feux d'artifice le soir de mon anniversaire (le 31) et j'ai même vu une étoile filante !!! Il a chanté "joyeux anniversaire" rien que pour moi. J'ai cru réellement être une princesse. Bon juste un bémol: j'ai attrapé froid et donc le 31, couchée au lit à 22h00 !!! Alors qu'on avait un super gâteau, du champagne et une belle soirée en perspective... Mais mon chéri a été super et cela n'a en rien gaché notre week end car on a quand même profité.

Aujourd'hui, 2 janvier, j'ai repris le boulot et c'est dur !! J'essaye de retrouver la forme. Mais je suis quand même contente !

Niveau poids, je n'ai pas bougé d'un gramme depuis mon départ en week end ! Trop bien !

Bonne fin de semaine!

Alors je reprends mon petit défi sur la découverte de mes envies. Cela reste personnel mais après tout, pourquoi ne pas le mettre par écrit et partager mes envies?

- J'ai envie d'entendre de la bonne musique chaque matin

- J'ai envie de voir la vie en rose et de continuer d'être spontannée. J'aime être un peu "fofolle" et bien dans mon corps.

- J'ai envie de prendre mon temps quand je fais les choses et d'avoir un planning aéré mais bien organisé.

- J'ai envie de soin pour le corps dès que l'envie s'en refait sentir. Comme l'on dit: " un esprit sain dans un corps sain"

- Je veux finir mon appartement pour de bon !

- Je veux un coussin pour me sentir plus à l'aise quand je conduis

J'en ai encore d'autres mais là je suis trop fatiguée, je vais dormir.

Bonne nuit et à plus tard.

Pouvez-vous évoquer une rencontre qui a profondément et positivement marqué votre vie ?

Il est en effet bon pour soi de se rappeler les influences bénéfiques et de se souvenir de ceux qui les ont exercées.

Avez-vous du mal à trouver ? Réfléchissez encore, cette rencontre a peut être été virtuelle, rapide ou même une lecture. Cette personne vous a peut être influencer de manière consciente ou non dans un choix comme les études, la carrière, dans votre découverte de ce qui est devenu pour vous une passion aujourd'hui....

Donc si je devais répondre à cette question, je répondrais: mon homme. Il est apparu dans ma vie durant un moment clé ! 6 mois avant notre rencontre, j'ai rompu avec mon ex. Ce jour là je m'étais promis de découvrir qui j'étais et de vivre pour moi et non à travers les autres. Mais comment d'un coup changer d'attitude? Cela fait maintenant plus de 3 ans que nous sommes ensemble ( cela fera 3 ans et demi en avril). J'ai bien évolué. Cela ne s'est pas fait en 1 jour mais je suis contente du parcours accompli au fur et à mesure. Il joue un grand rôle dans ma vie. 

voilà ! bonne soirée

Bonsoir,

En ce moment, c'est un peu n'importe quoi. Je ne résiste pas aux chocolats que l'on m'a offert, je croque dans les patisseries qui ont été faite en trop pour noel, je prend n'importe quand dans le frigo...

J'en suis à ma 5ème semaine et j'essaye de manger équilibré mais j'en ai marre de controler ou calculer tout ce que je mange. Lacer de cuisiner en ce moment, ce n'est pas simple.

Une solution? Peut être... Mes parents m'ont offert à Noël : un cuiseur de riz. ça cuit les céréales, les légumes, la viande... C'est simple d'utilisation ! Donc si je commence à me plaire à cuisiner avec mon nouveau jouet, je vais peut être retrouver une alimentation saine...

Courage, motivée, motivée !!!

Bonne soirée

... Belle ! Surprenant !

Je n'ai pas perdu beaucoup mais ces 4 petits kilos et un petit peu de sport pour muscler, en ce moment, je me sens bien !

J'ai toujours ce gros manque de confiance en moi, je ne me prend pas non plus pour un mannequin mais j'aime ma silouhette. Je me surprend.

J'ai vraiment envie de me faire plaisir dernièrement. Certains commentaires et articles de blog me donnent envie de bien-être, de me lancer des défis rigolos. Je veux retrouver ma joie, mon côté pétillant. Je l'ai perdu dernièrement depuis qu'on est en travaux dans l'appart ( 2 ans) et puis juste à l'achat de notre appart, j'ai eu un accident de voiture qui m'a duré plus de 7 mois pour une entorse aux cervicales, avec harcèlement moral de mon ancien travail... J'ai fait beaucoup et j'ai appris à mon construire réellement. Je commence à me sentir bien dans mon corps, et je veux me sentir bien dans mon appartement.

Du coup, un ami vient demain m'aider à dégager le salon pour finir les travaux. Les sequelles que j'ai gardé de l'accident, sont mes épaules et mes cervicales. Je ne peux pas porter trop longtemps donc il va jouer les gros bras pour moi.

Je vous souhaite une bonne continuation !

Bonsoir,

Je vous écris pour vous parler d'un problème. J'ai toujours eu les ongles plutôt solide et souvent long. Depuis l'équilibre alimentaire (j'en suis à ma 5ème semaine), j'ai mes ongles assez fragile et assez cassant. Je me suis dit que j'avais dû trop réduire mon apport en calcium et j'essaye de reprendre un peu plus de laitage, malgrè mon programme. Est ce que ça vous ai déjà arrivé? Comment avez vous rétablis le problème?

J'attend vos commentaires !