Bon je voulais pas me peser plusieurs fois dans la semaine, mais là franchement, je vois que tous le monde se pèse alors on verra demain matin .... j'espère pouvoir aussi afficher du moins, y a pas de raison je suis sérieuse ! Y a intérêt sinon bonjour la déprime ....
J'ai presque envie de refaire encore une séance de vélo, mais je ne veux pas partir comme un V1 pour finir dans le bac à sable au 1er virage, alors je vais m'abstenir ... Mais demain c'est sûr je m'y remets !!!
J'ai bu ma bouteille d'1.5 L au boulot, plus pendant que je suis devant l'ordi 1 L de boisson drainante .... Faut ce qu'il faut !!!
J'ai enchainé avec 2 séries de 30 abdos, y en a une qui va soufrir demain !!! Pour la peine je réitèrerai mercredi !!!
Quand on veut veut souffrir pour atteindre ses objectifs !
je dégouline de partout je me sens en super forme !!!!
30 minutes de vélo (niveau 1) 18 km parcourus, je suis fière de moi !!!! :-)
Allez je recommence mercredi soir, même punition !!!
Ca va payer !
Allez suivez moi, j'attends vos commentaires !
Courage
Dur dur !!! j'ai plus envie de me mettre devant un bon film que de me mettre sur le vélo .... C'est pas gagné !
Je bois comme un trou ... mais je suis la nouvelle copine de madame pipi !!!
Il parait que le plus dur c'est de s'y mettre !!! Alors on va dire que c'est fait !!! POurvu que la motivation ne retombe pas dans une semaine, mais normalement il devrait y avoir la motivation de la perte d'1 (voir 2 ?) Kg. Bon courage à toutes et à tous !
comment ai je pu prendre 1 kg dans le week end alors que j'ai fais attention ??? Bon on va dire que c'est un mouvement d'eau et que la pesée qui compte c'est ce matin ! N'empèche que le site viens de me féliciter d'avoir pris 1 kg par rapport à ce que j'ai annoncé lors de mon inscription ... morte de rire !
Restons motivée, c'est ce qu'il faut absolument ...
Merci de votre soutien
C'est le grand jour ! Motivée à fond, je prévois même de faire 30 min de vélo ce soir quand les filles seront au lit (ben oui sinon il faut toujours que maman fasse quelque chose, papa sait pas faire ...)
MOTIVEE !!!!
75 cl bu ce matin + 1 café à 10H
Ca tombe bien j'avais promis aux filles d'aller à la piscine aujourd'hui ! Alors presque 2H de piscine pour moi aujourd'hui plus la course habituelle du dimanche soir pour que tout sois nickel pour lundi !!! Etre maman et tenir une maison c'est déjà du sport !!! Non ????
Cool, mon régime n'est pas officiellement commencé et déjà je tombe dans un des pire ennemis du régime : les copains qui passent à l'improviste avec qui on enchaine apéro et repas, c'est super sympa, mais l'apéro ça le fait pas .... L'acool n'est pas sympa car calorique et difficile de ne pas craquer sur les super petits trucs qui sont là pour accompagner les boissons !!! Idélament il aurait fallu que je mette des crudités mais c'est tellement + simple d'ouvrir un paquet de biscuit apéro ... Et le dessert idéal en été quand il fait chaud ? ouai une bonne crême glacée, c'est promis je cours acheter des sorbets pour limiter la cata la prochaine fois !!!! Bon, on verra demain, je monterai sur la balance demain matin d'ici là va falloir y aller gentiement sur le dîner pour compenser .... Aller, je garde le moral malgré tout !
