Bonjour à tous !

Le végétarisme est un mode d’alimentation qui séduit de plus en plus de monde.

Et pour cause : il n’a que des avantages ! Cette semaine, découvrez toutes les bonnes raisons de manger végétarien plus souvent, un zoom sur les aliments principaux de la cuisine végétarienne, le tofu, et plein d’idées recettes.

N'oubliez pas de faire notre quizz pour tester vos connaissances et venez laisser des commentaires sur mon blog.

À vos fourneaux ! 

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez été très nombreux à jouer au Jeu : Jouez pour retrouver la recette mystère Carré Frais et nous vous en remercions !

Félicitations aux heureuses gagnantes !

Vous allez recevoir  en cadeau un Coffret Spécial Carré Frais offerts par Carré Frais d’Elle&Vire !

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​Pour recevoir très vite votre cadeau, veuillez nous envoyer par message privé :

• Votre nom et prénom
• Votre adresse postale 

Encore bravo à vous toutes !

Découvrez toutes les recettes Carré Frais sur la rubrique cuisine d’Aujourdhui.com : http://recettes.aujourdhui.com/themes/recettes-special-carre-frais.asp

Naans au Carré Frais

Wraps rose et vert au Carré Frais

Nems à la mangue

Encore bravo aux heureuses gagnantes !

Bonjour à toutes et à tous,

En ce mercredi après-midi, toute l'équipe a le plaisir de vous annoncer un nouveau programme de coaching bien-être : 

"15 jours pour découvrir ses potentialités avec l'astrologie" avec Valérie Darmandy astrologue

Ce programme est gratuit alors inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien : https://mag.aujourdhui.com/coaching/ValerieDarmandy/initiation-astrologie

Présentation du programme

Ce programme vous donne des clés afin de vous découvrir sous un autre angle et de découvrir aussi vos proches. En étant didactique, il vous offre un moyen d'aborder avec plus de sérénité votre voie professionnelle, votre mode affectif, de comprendre les sensibilités de votre entourage et ainsi mieux communiquer. Loin des prévisions et derrière l'horoscope lié au signe solaire, le langage de l'astrologie offre un moyen d'identifier vos potentialités, vos rythmes et de les optimiser. Objectif : voir en l'astrologie un outil pour mieux vivre ensemble. Ce programme peut se faire avec vos proches.

A qui se destine ce programme ?

Faisons entrer l'astrologie dans les foyers en tant qu'outil pour mieux vivre. Ce programme s'adresse à tout public aussi bien aux personnes désireuses de découvrir leurs thèmes astrologiques ou souhaitant comprendre les nœuds de leur chemin de vie, qu'aux adolescents curieux de voir au-delà de leur signe solaire. Découvrir ses potentialités à travers l'astrologie permet d'optimiser ses capacités, de mieux comprendre les relations familiales, amoureuses et amicales. L'astrologie est une discipline qui s'apprend et s'enseigne, elle est susceptible de déclencher des vocations auprès des jeunes.

Le plan détaillé du programme

15 jours pour découvrir ses potentialités avec l'astrologie est composé sous forme de puzzle. La quinzième session coordonne les 14 précédentes.
Session 1 : les 12 signes zodiacaux
Session 2 : identifier son ascendant
Sessions 3 à 6 : les caractéristiques des 8 planètes par duo dans chaque session : Mercure-Jupiter, Vénus-Mars, Saturne-Uranus,Neptune-Pluton.
Sessions 7-8 : les luminaires, le Soleil et la Lune.
Session 9 : la Lune dans les 4 éléments.
Sessions 10 à 13 : les 4 éléments, Feu, Air, Terre, Eau. Sessions 14-15 : les 12 maisons astrologiques.

Les avantages du programme

15 jours pour découvrir ses potentialités avec l'astrologie s'adresse à toute personne souhaitant découvrir son Ascendant, son thème astrologique, le signe zodiacal où se trouve sa Lune, ses planètes dans les maisons, ou désirant aller plus loin dans la connaissance de soi. Vous êtes parents et souhaitez mieux communiquer avec vos enfants, comprendre leurs affinités et potentialités? Vous êtes un adolescent et souhaitez découvrir l'astrologie. Ce programme est pour vous ! Discipline à part entière, l'astrologie vous apporte des informations, des éclairages sur vos orientations et vos rythmes. 

Qui est Valérie Darmandy ?

Valérie Darmandy rencontre l'astrologie traditionnelle à 14 ans en 1979 pour ne jamais la quitter. Depuis 1997 elle collabore à divers magazines. Aux éditions Lanore « Destinées amoureuses en astrologie », 2001, « L'impact astral » 1999. En 2004, elle lance en édition indépendante le premier livre d'astrologie en braille intégral avec illustrations tactiles - initiation - pour les non-voyants. Enseignant quotidiennement l'astrologie depuis 2005, elle rejoint en 2013 Aujourdhui.com et crée ce programme d'initiation en 15 sessions, permettant à chacun d'avoir les premières clefs de l'astrologie.

   Bonjour à tous !

Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour faire du sport ? Non seulement c'est excellent pour la forme, mais aussi pour la concentration.

Cette semaine, découvrez toutes les bonnes raisons de se bouger entre midi et deux, et plein d'astuces pour vous organiser au mieux. On vous a aussi listé les 10 sports les plus adaptés, et préparé des conseils pour bien vous nourrir avant et après le sport. Top départ !

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Alix

Bonjour à toutes et à tous,

Chaque mois, on vous propose de nouvelles recettes Carré Frais pour partager de bons petits plats avec votre famille et vos amis.

Aujourdhui.com et Carré frais s'est en effet associé pour vous proposer plein de recettes gourmandes : entrées, plats et desserts à base de Carré frais.

Pour découvrir ces nouvelles recettes Carré Frais, rendez-vous sur la rubrique Cuisine en cliquant ici : http://recettes.aujourdhui.com/themes/recettes-special-carre-frais.asp

Pour l'apéritif : Wraps rose et vert au Carré Frais

En plat principal : Croustillants de Carré Frais aux champignons

Et en dessert : Sucettes glacées Tagada

Bonne dégustation !

Bonjour à tous !

Si vous avez un bébé, vous savez que la diversification alimentaire est une étape essentielle. Et qui ne s'improvise pas !

Pour vous aider à bien la gérer, nous vous livrons dans ce dossier la bonne stratégie à adopter au quotidien.
Au programme : les réponses aux principales questions que vous vous posez, des conseils pratiques, des astuces à tester si bébé refuse de manger, et une sélection de livres de recettes pour préparer de bons petits plats à votre enfant. Bon appétit ! 

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Bonjour à tous !

Vous le savez, la clé d’une bonne santé, c’est l’alimentation. Mais saviez-vous que le secret d’une vie sexuelle épanouie passait aussi par l’assiette ?

Cette semaine, découvrez les bons réflexes à adopter à table pour pimenter vos nuits sous la couette et un petit listing des aliments aphrodisiaques les plus inattendus. Retrouvez aussi notre article sur le gingembre : est-il vraiment le meilleur des aphrodisiaques ?

Et finissez par notre quizz pour tester vos connaissances sur ce vaste sujet. A vous de jouer ! 

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez été très nombreux à jouer au Jeu de la recette Carré Frais ! Merci encore pour votre participation !

Toute l'équipe vous propose un nouveau jeu pour remporter un Coffret Spécial de recettes Carré Frais : La recette mystère Carré Frais

Quel est le principe du jeu ?

Nous vous proposons de trouver la recette mystère Carré Frais qui se cache... Chaque jour à 15h30 nous vous donnerons un indice en photo sur le forum ici : https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-post.asp?cat_id=15&topic_id=1214522

Le 1er indice vous sera posté mercredi à 15h30, soyez au rendez-vous !

Les 13 premières personnes qui trouveront la bonne recette à base de Carré Frais remporteront un Coffret Spécial Carré Frais offert par Carré Frais d’Elle&Vire.

Comment jouer ?

Donnez votre réponse finale sur ce blog !

Si vous voulez en savoir plus sur les prix, cliquez ici.

N’hésitez plus, et participez ! Vous avez jusqu’au 4 octobre pour trouver la recette mystère Carré Frais afin pour gagner le coffret cadeaux.

Toute l’équipe vous souhaite une magnifique journée !

Attention : Ce jeu est valable uniquement pour les personnes habitant en France Métropolitaine. 

Bonjour à toutes et à tous,

En ce vendredi, parlons du sucré... car nous succombons souvent vers des aliments ou des recettes sucrées !

Jean-Michel Cohen vous propose un programme 100 % gratuit avec des conseils, des astuces, des recettes pour apprendre à manger sucré sans calories.

Pour vous inscrire, cliquez sur ce lien : https://mag.aujourdhui.com/coaching/jeanmichelcohen/manger-moins-sucre

Présentation du programme

En suivant le programme « 15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories », vous vous engagez dans une aventure sucrée bénéfique pour vous, pour votre silhouette et même toute la famille ! Vous aurez accès à un maximum d'informations sur l'univers du sucré sous toutes ses formes : astuces, bonus, recettes, infos nutrition-santé… En vidéo et en ligne, vous allez désormais connaitre les bons trucs pour enfin aimer le sucré sans complexe !

A qui se destine ce programme ?

Ce programme est destiné à toutes les personnes qui veulent continuer de faire plaisir à leurs papilles tout en préservant leur santé et en gardant la ligne. Vous êtes gourmands et vous ne pouvez pas vous passer de sucre ? Vous êtes soucieux de votre santé ? Vous avez envie de dire stop à l'impact du sucre sur votre silhouette ? Vous avez fait le bon choix, ce programme a été élaboré pour vous !

Le plan détaillé du programme

À l'intérieur de petit programme, en première partie, vous retrouverez toute l'histoire du sucre : on vous expliquera le rapport de l'homme et du goût sucré et son impact sur l'organisme. On vous aidera à choisir entre les différents types de sucres et on vous donnera les bonnes astuces pour bien choisir vos produits sucrés. La deuxième partie du programme va vous expliquer comment intégrer dans votre quotidien l'extrait naturel de stévia, avec un zoom sur son origine et ses bienfaits. Enfin vous recevrez tous les trucs et astuces pour intégrer l'extrait de stévia dans vos repas.

Les avantages du programme pour l'utilisateur

Ce programme va vous permettre de maîtriser de nouvelles techniques très simples : comment manger sucré en choisissant les bons produits comme l'extrait naturel de stévia, comment bien les intégrer dans votre cuisine de tous les jours, comment réadapter vos recettes maison… Bref c'est une véritable nouvelle éducation du sucré pour vous et pour toute la famille.

Qui est Jean-Michel Cohen ?

Depuis 1981, Jean-Michel Cohen s'occupe des problèmes concernant l'alimentation et des relations entre le corps humain et l'usage des aliments. De 1982 à 1986, il a été consultant des laboratoires Braun-Bruneau où il a développé le principe de solutés hyper protéinés dans les situations de dénutrition gravissimes. Jean-Michel Cohen intervient aussi à la télévision et à la radio, Il a écrit plusieurs ouvrages à succès dont "Maigrir : le Grand mensonge", "Savoir Maigrir", "Au bonheur de maigrir", "Bien manger en famille" ainsi que "Savoir manger : le guide des aliments".

Bonjour !

En juillet dernier, nous avons eu le bonheur de vous annoncer la nouvelle rubrique beauté d'Aujourdhui.com.

Pour votre bien-être, nous vous proposons un tout nouvel outil : les recettes beauté 

Vous allez retrouver 20 recettes beauté pour le soin de votre corps, le soin du visage, le gommage, le démaquillage, les masques et aussi pour le bain. Vous allez pouvoir noter ces recettes beauté et bien entendu donner votre avis en laissant un commentaire.

Gommage doux pour le visage
proposé par Equipe Aujourdhui.comappréciation : 
commenté :  0 fois

Pour réaliser votre gommage doux pour le visage, appliquez tout d'abord le miel de votre choix sur l'ensemble du visage et le cou, sur une peau bien démaquillée et nettoyée au préalable. ...
 voir la fiche Gommage doux pour le visage     commenter

Sur Aujourdhui.com, vous aimez partager et bien vous allez pouvoir partager vos propres recettes de cosmétiques maison avec tous les membres d'Aujourdhui.com ! Pour partager vos recettes beauté cliquez sur ce lien : http://beaute.aujourdhui.com/recettes-beaute/ajouter-une-recette.asp