Me voilà de retour , les vacances se sont tres bien passés . J' ai du rentrer un peu plus tôt car ma soeur n 'aimer pas trop le camping et la campagne . Personnellement j' ai pris goût à la campagne de l' aveyron avec toutes ses mouches qui piquent LOL . Le lac de pareloup est un lac immense avec tous autour ces bases nautiques . Nous avons fait du kayak avec les enfants, les enfants se sont vite intégrés dans le camping ; ils ont été encadrer par un animateur qui leur a fait (des jeux manuels , jeu de foot, de volley, de ping pong ,piece de théatre, conte ..) Enfin c'était super bien !!!
Je suis donc rentrée vendredi soir, heureusement car dimanche avec le chassé croiser des vacanciers, je ne vous dit pas !, c'était rouge pour la circulation . Rentrer à la maison, j' étais épuisée de la route et j'ai attrappé froid à cause de la clim . Ma petite à choper aussi un microbe là bas , elle a eu la diarrhé et m'a fait de la fievre mais aujourd'hui ça va mieux .
Et vous les filles vous passer de bonne vacances j'espère, ici à marseille c'est la canicule , je suis à la maison avec ma petite famille et on se repose en regardant la télé .
Bon pour le régime je ferai attention des demain et sérieusement , car apres tout ces écarts , il faut que je me reprenne en main . Donc de l'excercice , manger équîlibrer et puis boire beaucoup. Motiver les filles ensemble on peut y arriver le combat contnue , gardons le cap !!
Bon dimanche les amies et merci pour vos comms pendant mon absence .
GROS BISOUS
mes amies, comment allez vous ? Moi je vais bien . A part hier j' ai ecrit deux fois sur mon blog et tout c'est effacer !!! alors je vous réécrit mes résultats aujourd' hui , en espérant que lorsque je vais valider ça va s'afficher . 
Mes amies , vous avez passez une bonne journée ? Moi impeccable et j'ai tenu mon regime correctement . Jespere que demain j'aurai de bons resultats . En ce moment je me sens un peu enfflée car bientôt je serai en zone rouge ; et j' espere qu' il n'y aura pas d' incidece sur le regime ; bof je verrai demain !! Je garde le cap quand même et je prendrai le temps qu' il faudra pour perdre ces derniers kilos . 
Mes amies , vous allez bien ? Moi ça va à part cette grosse chaleur . Il fait tres lourd , je suis aller avec mes enfants à la plage de corbiere à l'estaque plage , c'est la plage que vous voyez en photos ; elle est belle non!! elle etait tres bonne . Mais je ne pouvais pas trop rester à cause du soleil qui taper, pour les enfants ce n'est pas trop bon . Franchement ce n'est pas pour me vanter mais la plage de corbiere est trop top !!! Enfin voila , les enfants se sont douchés et maintenant ils se reposent . Moi j'ai laver ma pitchounette et là ellE ne veut pas se reposer donc elle bouge dans tous les sens . En fin de journée je vais allez chez mes parents voir mes soeurs car ma fille la grande me le reclame . Je vais faire de la marche ça me fera du bien . 
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Comment ça va ce matin ? Moi j' ai bien dormi . Je vais débuter , je l'espere, une nouvelle semaine pleines de bonnes résolutions . Fini les vacances pour moi je décide donc de manger trés sérieusement équilibrer et faire de l'exercice . Je souhaiterai au perdre 3 kg pour ce mois : c'est mon objectif du mois : alors allons y ensemble les filles . MOTIVER .gif)
