reveil se matin a 6h30, j'vien faire un ptit tours sur le site, faire un coucou je vais preparer les derniere affaire mais d'abord je dej, j'ai faim, ca fesais longtemps que j'avais pas faim au reveil.

a tout je ferais un coucou avant de partir...

biz a toutes

ca y est j'ai tout fini tous le repassage, il y a plus rien, ni a lavé ni a repasser... tout est rangé soit dans les placard soit dans les valises... ouff je suis assé fiere de moi.

mes valises : reste que le vaniti et les petit truc style carnet santé, medoc, vanity.. demain j'y arriverais.

coté repas aujourd"hui j'ai pas du tout déconer, enfin pas de sucre en plus, juste un sul truc une tranche de pain avec du beure et du bleu... mumm c'étais bon. mais sinon j'ai pas grignoter dans la journée j'ai mangé legé a midi, enfin ca va. je comence a etre au point pour le "non grignotage" pourvu que ca dure.

donc bonne nuit a toute.

Accepter les dépendances que nous impose la nature,

c'est la sagesse;

les aimer,

c'est le bonheur

hello les filles,

j'ai fais grasse mat, a 9h15 mon ptit mathéo a dis "mamannnnn!!!!!!!!!" vu l'heure j'ai pas ue de mal a me levé. par contre je me suis couché tard, j'ai regardé grese anatomy, et j'ai repasser en meme temps. j'ai encore du repassage, les deux machine que j'ai faite hier et ce sera bon, des que mes titous sont au lit je m'y lence. ensuite les valoches je les ferais cet aprem ou ce soir au plus tard.

je part demain (je sais pas trop a qu'elle heure, suivant quand on sera ok) j'vais sur Arles (la photo je l'ai choper sur la tv quand le tour de france est passé sur arles l'an dernier), tous le monde m'attend deja. ma cops viens de me tel, demain soir je mange chez mes parents avec mon frere et toutes sa petite famille, jeudi je garde mes nieces et mon neveu. et vendredi mon homme nous rejoint. trop cool.

aller je vais faire mangé mes ptit monstre. a tout je regarderais un peu comment vous allez.

bisous

il est tard, j'ai bien repassé, et j'y retourne encore un peu avant d'aller au dodo.

comme ca demain je ferais mes valises.

je vous dis a toutes bonne nuit

faites de beau reve.

j'ai pas encore dej alors je me suis dis j'v me pesé de nouveau pour voir et 72.2 qu'elle me dis donc je prefere cela 200g en mois c'est mieux.. hihihi

au moins j'ai perdu plus d'un kg en un mois...

on trouve la motivation ou l'on veux non??? hihihihi

j'dois pas etre bien dans ma tété.. hihihihi

aller bonne journée et la sem proch je ferais mieux...

biz

je suis monté sur cette petite balance, j'ai perdu que 100gr, je suis degouté car dans la semaine j'etais passé sour la bare des 72kg (vendredi 71.9) mais ce matin 72.3. j'esperais avoir perdu plus, mais en meme temps j'ai un ptit peu déconer, donc ca dois venir de la.

enfin réstons motivé ca n'enpeche faut voir que j'ai perdu 100gr c'est pas grand chose mais je sais que plus on les perd doucement moins on risque de les reprendre...

cette semain va faloir que je fasse encore plus attetion, mercredi je part en vacance et je vais etre souvent invité a mangé.

demain ca fais 1 mois que j'ai commencé, 1kg en un mois, je peu mieux faire quand meme ... hihihi le mois prochain je dois perdere au moins 2kg... aller je suis sure que je peu y arrivé. va faloir que je sois plus raisonable c'est tout.

aller je vais envoyer des petit message d'anniv aujourd"hui c'est les 60ans de ma belle mere et c'est aussi l'anniv de ma colegue de travail.

bisous

et bonne journée

un petit coucou de bonne soirée de dimanche,

ma journée tranquille rien de spécial, on a joué avec les enfants et on a fais un ptit tour dans le village.

bon et bien demain je me pese, j'ai hate de voir si ce que j'ai vu hier ce confirme...

aller je vais m'occuper de coucher mes titous d'amours.

Bonne soirée et Bonne nuit a vous toutes.

on a bien profité de la plage, du sable, de l'eau..... on s'est regalé, je sent que mes muscle ont bien bosser (il faux bien creusé des trous pour les petits (enfin pour s'amusé aussi) et j'ai couru apres mes titous) enfin je pense que j'ai fais un peu de sport hier...

en gros bon samedi, pas trop chaux, pas trop de monde, et bon piquenique.

aujourd'hhui on reste tranquille (enfin normalement peu etre on sortira)

aller je vais dej. un bon ptit dej...mummm

biz et bon dimanche a tous 

j'ai pas fais un jour de regime.. hihihi non sans rire ce soir j'ai pas mangé ce que j'aurais du mais j'ai pas craqué avant et j'avais pas faim. c'est que je me suis dis a le faire le faire bien donc pas en week end avec deux repas prevu entre amis (un piquenique et une gillade) donc on fera ca en semaine. en tout cas je me sent plus legere, je vais continué mes effort. je verrais ca lundi, sur la balance (ce matin je suis monté desu et c'etais deja bien alors si je continu comme ca ce sera pas trop mal).

sinon mon aprem piscine avec mes titou on s'est regalé, domage qu'ils n'ai pas pied.

et la reunion tres ageable c'etais pour que le centre est l'otorisation de recevoir des petits au centre cet été et preparé la rentré. luka au debut c'est mis a part et ne voulais pas aller avec les autre petit mais a la fin il voulaisplus partir et joué avec une petit fille. future copine d'ecole. ca fais plaisir a voir, je me sent rassuré.

aller bonne nuit a vous toutes,

c'est le week end.