Un super anniversaire

à toi mon amie MURIEL

Qui est toujours dans ma poche 

Merci pour tes rires 

ta présence  

Ma topine ....

Je t'embrasse déjà fooort    Edith

Bonne nuit à vous les cocottes

Mon opération de vendredi ...ouille

pas anodin dis donc 

Rentrée samedi le stimulateur était déconnecté...j'aurais (ça se voit!!! au travers du pansement) du sang qui empêche contact avec électrodes

demain je retourne hôpital pour vérifier et refaire pansements

donc pas encore super forme   surtout que c'est l'endroit où j'ai l'artrodhèse  

j'ai essayé à l'hôpital de vous envoyer un message mais pas su terminer

je vous fait pleins de bisouxxxxxxxxx

a demain avec mon appareil en état  ;-)

  Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée.  

- Nahman de Bratslav

Au début du mois dernier, je me suis retrouvée devant un choix. Je venais tout juste de vendre mon ancienne résidence, que je n’habite plus depuis longtemps, et j’avais peu de temps pour la vider de tous mes ex-meubles et effets personnels – en plus d’avoir à gérer toutes mes responsabilités usuelles. J’avais des aides-magiciens (et une abondante réserve de chocolat noir) sur lesquels compter, mais j’étais néanmoins très fatiguée.

Mon choix était donc le suivant (un choix que vous avez peut-être eu à faire aussi, dernièrement) : soit je m’écoutais et je prenais des mesures pour prendre soin de moi, soit je me poussais pour continuer comme avant. Soit je respectais mon état, soit je devenais une imitation de moi-même et je faisais semblant.

Devenir une imitation de soi-même est une solution attrayante lorsqu’on vit une période de stress ou de fatigue… On continue à agir, à faire les «bonnes» actions, mais sans les aimer. On se met sur le pilote automatique et on flotte au-dessus de nous-mêmes sans vraiment s’habiter. Ce n’est certainement pas doux et bon comme sensation, mais on se dit que c’est O.K. – le moindre mal, disons –, car cela nous permet de continuer… Ce serait l’apocalypse, bien sûr, si on en venait à ralentir ou (ô, horreur!) à arrêter. ;-)

Le hic avec cette tactique – avec toute tactique qui implique de sacrifier notre état en faveur du résultat – est, bien sûr, que ça ne fonctionne tout simplement pas! En réalité, les résultats que l’on obtient sont beaucoup moins à l’image de nos actions que de notreétat… On peut travailler fort pour faire semblant, et s’imiter soi-même talentueusement, mais notre climat intérieur a toujours beaucoup plus d’impact sur le cours des événements que tout ce qu’on peut faire ou dire. Oh, vous avez certainement remarqué tous les problèmes qui surviennent de nulle part lorsque vous n’êtes pas serein et «connecté» – comme si vous étiez victime d’un mauvais sort et que la vie insistait pour vous irriter… Oui, on a tous pu constater que rien ne va lorsque nous n’allons pas. (Et n’est-ce pas une chose extraordinaire? Il me semble que ce serait bien triste si la vie favorisait la douleur et le sacrifice…)

Je vous propose cette semaine de virer le menu de vos priorités à l’envers et de commencer dorénavant par le dessert, par la partie «bien-être». Non seulement parce que vous méritez d’être bien (c’est certain), mais aussi parce qu’il s’agit du chemin le plus direct vers ce que vous désirez. En fait, je dirais même que c’est le seul chemin, à bien y penser… Car il n’y a rien de vrai et de beau à côté. Car le soleil ne peut briller dans un univers où vous vous éteignez. Car vous êtes le soleil, en fin de compte, et sans votre lumière tout le cycle de votre vie est perturbé.

Je vous souhaite une superbe journée!

xx

donc mes cocottes ...en plus demain ...

"sourcils" car j'en ai plus c'est moche

bon j'utilise un crayon mais j'avais vraiment envie    pourvu que ce soit naturel 

je vous "offre" mdr une photo de moua, sans lunettes   sans maquillage et avec bcp de fatigue   mais avec ma colo faite!!!  lol

Demain une première après ...

faudrait pas les lèvres???? ossi

Vite ...toujours vite !!!

pour vous dire que cette semaine sera sans doute une semaine de la "chance"

Pensée de la semaine

On peut se demander : ‟ Si la nature de la bouddhéité se trouve en moi, pourquoi ne puis-je pas la percevoir tout de suite ? ” Parce que, à l'image de l'or enfoui dans sa gangue, elle est voilée par les tendances que nous avons accumulées depuis des temps immémoriaux, tendances qui ont elles-mêmes été induites par les poisons mentaux, puis renforcées par les actes auxquels ces perturbations ont donné lieu.

Extraits de rdo rje theg pa'i thun mong gi sngon 'gro spyi la sbyor chog pa'i khrid yig kun mkhyen zhal lung rnam grol shing rta, op. cit., p. 361

SHECHEN GYALTSAP (1871-1926)

La rentrée pénible pour les os 

Beaucoup de rdv hôpital toubib etc

Avec fin de semaine la pose d'un neuro stimulateur  ( coup de fil car place de libre...et j'ai dit OUI avec un peu d'angoisse je l'avoue!!)

J'avance bien avec mon thérapeute etc...je vis quantique ! 

Je dois évidemment (là c'est du Edith!!) ranger car je ne pourrai bouger ni porter et pansements fait à l'hôpital

ce qui veut dire ...que (jsp) immobilisée je textoterai et prendrai de vos nouvelles

Des milliers de bisous  

ps; je vais prendre soin de moi ossi avant!! maquillage permanent des sourcils je me lance vous montrerai hihihi

plus épilation lol

et dans la foulée passage au syndicat ...

OUI prendre sa vie en main

"Je vais travailler pour gagner ma vie ...pas pour la perdre"

Bisous  Edith

Bonjour !!!   je suis toujours dans le coin   lol

un peu" bouscoulée "  mais je ne vous oublie pas

manquerais plus que ça !!!!   mdr

gros bisous à vous et merci 

bonsoir de gros bisous à vous

Éternel septembre

31 août 2016 par Marina Gri-Bouille

Y a pas d’âge pour une rentrée !

Ppour une entrée ou apéro !!!

bon appétit  anna cotta au parmesan sur caviar de courgette

Car les panna cotta peuvent aussi être salée, je vous propose ces verrines de panna cotta au parmesan sur caviar de courgette, une recette très facile et rapide à faire.

Vous pouvez proposer ces verrines pour l'apéritif ou comme petite entrée.

J'ai trouvé la recette sur le blog "la main à la pâte" à laquelle j'ai apporté quelques légères modifications, et adapté la recette sans thermomix car ici, on n'aime pas les robots ;-)

Ingrédients:

(pour 4 verrines)

Pour le caviar de courgette:

1 petite courgette

1 gousse d'ail

quelques feuilles de basilic

huile d'olive

sel, poivre

Pour la panna cotta:

15cl de crème liquide

50g de parmesan fraîchement râpé

1 feuille de gélatine

Préparation:

- du caviar de courgette:

1. Laver la courgette, couper les extrémités puis la couper en morceaux.

2. Verser les morceaux de courgette dans la cuve d'un mixeur, ajouter la gousse d'ail pelée et dégermée ainsi que quelques feuilles de basilic (une douzaine), mixer par à coup puis ajouter un filet d'huile d'olive, saler et poivrer au gout. La préparation ne doit pas être totalement lisse, conserver quelques petits morceaux pour apporter un peu de mâche.

3. Répartir la préparation dans le fond des verrines et laisser refroidir.

- de la panna cotta:

1. Placer la feuille de gélatine à ramollir dans un bol d'eau froide.

2. Dans une petite casserole faire chauffer la crème avec le parmesan fraîchement râpé et porter à ébullition tout en mélangeant, le fromage doit fondre afin d'obtenir une crème lisse.

3. Hors du feu ajouter la feuille de gélatine bien essorée et mélanger.

4. Laisser tièdir avant de verser dans les verrines puis placer le tout 2h au réfrigérateur pour que les panna cotta prennent.

5. Ce temps passé les verrines sont prêtes à être dégustées. Décorer d'un peu de parmesan râpé et de feuilles de basilic.

Bonjour !

je reprends jeudi    je ne suis pas concernée  lol   pas encore voulu prendre conscience de ce retour à la capitale

j'avoue sans plaisir pour cette école

je verrai comment cela se passera

Par contre sereine pour l'instant lol

et vous mes cocottes ??

le mois se termine bien ???

de gros bisous   edith

J’aime vraiment bien cette petite phrase toute simple. Et la simplicité est le plus souvent ce qui est le plus proche de la vérité…

Lorsque nous voulons le meilleur pour nous, nous avons parfois tendance à l’attendre des autres. Et pour cela, il peut nous arriver d’investir en l’autre, pour recevoir en retour. Cela peut vous sembler cru de le dire ainsi, mais ce n’est pas toujours conscient. Dans nos relations, que ce soit avec nos parents, nos enfants, notre conjoint ou encore nos amis, à quel point sommes-nous gentille dans l’espoir d’être aimée et appréciée par l’autre, ou bien en souhaitant secrètement sans vraiment se l’avouer, qu’il prenne soin de nous ?

Et pourtant, c’est l’inverse qui fonctionne vraiment. Outre que c’est plus honnête (avec soi-même mais aussi avec l’autre), c’est surtout plus efficace. C’est quand vous apprenez à prendre soin de vous que vous allez attirer à vous des personnes qui vont à leur tout prendre soin de vous. Tout simplement parce que vous aurez pris l’habitude de vous respecter tellement que vous ne pourrez plus supporter que qui que ce soit ne vous respecte pas. En prenant soin de vous, véritablement, à 100%, vous allez changer de vibrations et vivre des expériences totalement différentes. 

Mais comment on fait pour prendre soin de soi au fait ? Vous avez déjà sans doute entendu cette phrase à un moment donné ou l’autre votre vie, quand ça n’allait pas trop bien notamment : « prends soin de toi ». Ok, mais comment ? Et ça veut dire quoi, concrètement ?

Pour moi, prendre soin de soi repose sur trois piliers :

• se considérer comme la personne la plus importante du monde ;

• s’écouter pour savoir ce qui recharge nos batteries (et le faire) et ce qui les vide (et éliminer de notre vie tout ce qui fait partie de cette deuxième catégorie) ;

• respecter nos ressentis, nos émotions et plus largement tout ce qui émane de nous.

Je sais ce que cette phrase « se considérer comme la personne la plus importante du monde » peut apparaître comme une provocation, c’est d’ailleurs pour ça que j’aime bien l’utiliser. Cela n’a rien à voir avec être égoïste en réalité. L’égoïsme, c’est croire que mes besoins sont plus importants que les besoins de l’autre. Ici, c’est choisir de se donner le meilleur à soi-même, avant d’être capable de le donner à l’autre. C’est cultiver tellement d’amour pour soi qu’on devient un être rayonnant. Et croyez-moi, c’est ça qui fait réellement du bien aux autres et qui les inspire.

Ensuite, réfléchissez 5 minutes à ce que ça signifie réellement pour vous « prendre soin de vous ». Nous sommes toutes différentes et si vous voulez VRAIMENT prendre soin de vous, vous devez d’abord savoir ce qui vous fait du bien. Ma soeur par exemple, ce qui lui fait du bien, c’est de faire du sport, d’aller courir. Moi j’ai horreur de ça. Ce qui me fait du bien, c’est de prendre un bain en bouquinant. A vous d’identifier ce qui remplit vraiment votre réservoir. Quel est votre carburant le plus efficace : lire, tricoter, danser, jouer au tennis, peindre, chanter, marcher dans la nature, faire du shoppping, boire un verre en terrasse, regarder un film, papoter avec une copine… A vous de faire régulièrement le plein !

Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement faire ce qui nous fait du bien et ne pas faire ce qui nous prend notre énergie. Cela nécessite aussi d’observer comment nous fonctionnons et respecter ce fonctionnement. Se respecter, c’est respecter par exemple nos rythmes de sommeil, de nourriture et la manière qui est la nôtre de faire les choses. C’est aussi être attentive à nos émotions et à notre petite sonnette d’alarme qui nous prévient que quelque chose n’est pas bon pour nous…

Voili voilou, vous avez le mode d’emploi pour faire le plein de belles et bonnes personnes autour de vous !