AH ! enfin, il revient l'astre jaune. Le printemps commence à se faire sentir quand même (entre deux giboulées). Pour vous mes amies "régim-net", cette modeste fleur des champs. Mais "les petits ont autant de mérite que les grands" dit une maxime...

Bonne journée...

à bientôt

Une petite  toile à l'acrylique peinte il y a 2 ans ! il manque les poissons...pourtant il doit y en avoir en pagaille aujourd'hui ! donc bon 1er avril à toutes.

bonne journée

... à toutes les amies. Que cette 3e nuit à "l'heure du

 jour" vous soit douce. Faites de beaux rêves...

fromage blanc et poire trmineront le dîner.

...dû au changement d'heure. Pas facile. On a envie de dormir plus longtemps vu que la lumière du jour est tardive...et on est décalé. Je n'aime pas les changements d'heure ; ça me met de mauvaise humeur.

Bon, là j'ai fait mes courses, j'attaque le ménage tout en écoutant la radio mais pas de promenade avec ma chienne car IL PLEUT BERGERE....et le moral n'est pas au beau fixe ce lundi matin mais CE N'EST PAS GRAVE....il y a + malheureuse...mais JE DORS ENCORE... Waooouuuu !

Coucou à toutes,

Une fin de semaine chargée m'attend demain : les courses avec mon cher et tendre :nous recevons des amis dimanche ! au menu j'ai prévu : OSSO BUCCO, RIZ A LA TOMATE FRAICHE, FROMAGES pour ceux qui ont droit et tarte TATIN confectionnée par mes soins.
Avec des réserves pour moi bien entendu.

Les invités ne sont pas lésés. Quant à bibi elle fera attention. Et puis demain le jour J : la pesée. J'ai fait l'acquisition d'une balance électronique (car ça indique les grammes : very important ) !

BON WEEk-END A TOUTES

un régime que j'affectionne....ci-dessus

Les conseils de Krist pour insérer des images dans le corps de l'article sont explicites !

On va pouvoir expérimenter ça !

MERCI  ! Et quelle belles photos dans la vidéo !

Difficile  de ne pas faire à manger avec son époux à la maison durant la semaine. Mais j'ai été raisonnable... Lui (grand et svelte) peut  engloutir tout ce qu'il veut devant mes yeux.Mais j'ai fait preuve de ténacité et ai résisté aux tentations.Au menu souvent, ANANAS...
Cet après-midi c'est AQUAGYM. Très bien pour sculpter le body. Quoiqu'il vaut mieux avoir un grand coeur qu'un petit c.l (clin d'oeil à KRIST31).

BONNE JOURNEE A TOUTES

AH !  les spécialistes ! ...du coeur, de la tête, des yeux, même des pieds. A chacun sa spécialité les docteurs !. Ce matin j'en ai vu 3 d'affilée. Ce n'est pas rien. Le stress monte, la tension aussi (effet blouse blanche dit le spécialiste du coeur). Mais bon après COOL quand on rentre chez soi. "Tout va bien" décrètent certains spécialistes ; "il faut continuer à maigrir"assène l'autre.
MAIGRIR, MAIGRIR, MAIGRIR. On est toutes là sur ce site dans ce but, n'est-ce pas ?

Mais nom d'un chien, que c'est difficile de "tenir le cap" car la route est longue mes amies et je félicite celles ou ceux qui  font l'effort de perdre du poids. Et puis tous les spécialistes sont unanimes : "des kilos en trop c'est mauvais pour la santé".

OUI, OUI, OUI, c'est vrai.