salut , comme prévu,je viens vous donner le verdict de ma balance  !!

         maintenant qu'elle a des piles neuves  hi-hi

                  debut Dukan 13/01  : 63.6

              aujourdh'ui 27/01    :60.4

              soit  -3.2 kgs en 13jours

                        JE SUIS TRES TRES CONTENTE

          esperons que demain ,elle ne change pas !!!!

          je suis donc super motivée ,pour continuer .

     et être comme ça  cet été  (je rêve un peu hi-hi .. )

A part ça , ce matin c'est repos avec monsieur et

cet aprem' boulot jusqu'à 21 h !

 demain , repos toute la journée  et ma petite fête 

ses 8 ans au Mac Do !!

Je vous souhaite un bon mardi

 un petit coucou rapide , car mon mari est sur l'ordi .

j'espère que votre journée a été bonne ? pour moi, ça été !!!

ma fille va mieux donc repartie au college et maintenent c'est monsieur qui n'est pas bien  , donc il reprend le taf mercredi . heureusement que je tiens le coup  hi-hi ...

a part ça, j'ai changé la pile de ma balance ,j'attends donc demain avec impatience pour voir où j'en suis ??

je passerais demain pour vous dire tout ça !

passez une bonne soirée , bisous

un petit coucou pour vous dire bon courage , pour attaquer cette nouvelle semaine .

ce soir , j'ai fais mon repassage devant les experts ,c'est mon rituel du dimanche soir

hi-hi ...

 sinon, demain boulot jusqu'à 15h donc plutôt cool !!

faites de beaux rêves , et a demain .bisous

          Coucou , la forme en ce dimanche ?? moi , ça va !!

je me suis amusée a faire ma perte de poids souhaitée ,et voilà ce que ça donne de face et de profil .

                  64 kgs                                                    54kgs

                 en voyant le resultat virtuel , cela motive  ,non ??

a part ça , j'ai finis ma phase PL , et le bilan apres 10 jours de regime  ?

et bien , je n'en sais rien ,car ma balance delire , elle change de poids toutes les 5 mn .un coup 61.8 puis 61.2 puis 61 , alors réellement je ne sais pas et mon mari s'est pareil ....

Donc demain , acheter une pile neuve IMPERATIF ,lol!!

sinon, dimanche tranquillou , repassage pour moi  et devoirs pour les filles , et avec le temps , pas trop envie de sortir ...

Passez un bon dimanche ,

      Je viens vous souhaiter un bon week-end .

moi, demain je bosse toute la journée alors je n'aurais peut-être pas le temps de passer !!

ce soir, j'ai fais le gateau au yaourt de Dukan .un peu fade à mon goût mais ça se mange ...

demain je reprends ma phase PP , alors que va dire madame  balance , apres 10 jours de regime  ??????????

je vous laisse car monsieur a besoin de l'ordi !!

                                   bonne fin de soirée

salut les copinautes ,

j'espère que ce vendredi se passe bien ?

Pour ma part ,je devais avoir une rude journée de boulot ,mais ma fille à une grosse angine .Elle s'est levée avec le cou gonflé et mon constat été le bon .De plus elle a un bon rhume donc antibiotiques + sirop +doliprane etc...

Je reste donc avec elle ,j'irais bosser demain car mon hom' sera à la maison  .

Sinon, ce soir je termine ma 1ere phase PL , donc verdict demain matin .

   A part ça , ici le temps est à la "tempête "

et à la  pluie   ,on est bien au chaud !!

 je vous laisse pour aller préparer le repas

je repasserais dans la soirée

je vous fais mon p'tit coucou du soir !

j'espère que la journée a été bonne ? moi oui.

Au boulot la reunion s'est finie par la galette , j'ai pris une minuscule part donc demain proteines pour rattraper !!et ensuite caisse , il n'y avait pas grand monde ,donc ça été !demain sera beaucoup moins cool .

je fais une journée de 9h30 , beurk !!on va la faire quand même ...

je vous dis bonne nuit !

j'ai mis une de mes musique préférée , trop belle  !

                                             hello , la compagnie  !

La pêche en ce jeudi pluvieux ?

Moi, ça va super bien .Aujourd'hui, c'est une journée comme j'aime .Ce matin seule à la maison dans le calme et cet aprem' taf de 15h15 à 20h30 avec 2h30 de reunion , J'ai pas trop envie de bosser aujourd'hui , alors c'est cool .... hi-hi . 

A part ça , madame balance n'a encore pas bouger ce matin !je me dis que ça repartira de nouveau la semaine prochaine en 2e phase PP . Je ne suis pas demotivée , car je m'aperçois qu'avec ce regime j'ai beaucoup moins faim et plus l'envie de grignoter des conneries !!

J'avais envie de mettre des photos de mes sports d'hiver 2007 , car j'ai hâte d'y retourner ( dans 1 mois ),

          c'est trop bon , 1 semaine à la montagne  !!

            Je vous souhaite un tres bon jeudi ,

          pensez au week-end , ça motive hi-hi ...

ça y est , j'ai finis la corvée du linge .tranquille jusqu'à dimanche hi-hi !!

Je ne sais pas repasser au fur et à mesure , alors à chaque fois c'est 2/3 h ...

A part , j'ai essayé 2 recettes dukan pour le diner .

le pain et la quiche .C'etait pas trop mauvais .j'essaierais d'autres recettes mais je n'aime pas cuisiné ...

           bon, je vous dis bonne nuit et à demain .

   je passe avant d'aller à la corvée   .                         

Pour tout vous dire ,je voulais voir si je reussissais à inserer de la musique sur mon blog .Et oui .

Je dis MERCI ,à notre amie CRICRI pour m'avoir aidée !!!

Ma fille est allée chez l'ophtalmo , elle n'a quasiment rien ( 0.25) , mais elle aura des lunettes juste pour les cours .(je me demande si c'est pas juste pour avoir des lunettes ...

A part ça , rien de particulier .

La musique choisie est une petite dedicace à ma fille Lounna (la petite )qui adore cette chanson et moi aussi d'ailleurs .

Bonne fin d'aprem'