salut les filles j'espère que vous allez bien. moi ça va , première fois qu'après un weekend la balance n'affiche pas de plus car j'ai fais attention ce weekend. je me suis dis j'en ai marre de ces yoyos où la semaine diette et weekend folies, et comme je veux perdre encore au minimum 5 kilos il va falloir s'y mettre. donc on continue encore plus motivé cette semaine en espèrant du moins sur la balance. demain ma mère et ma grand mère reviennent du pays ça va faire du bien en plus avec plein de cadeau!!!!!! et surtout des nouvelles robes que j'espère à ma taille car tout est grand.et vous comment avance votre combat des kilos !!!!!!!!!!!!! bon lundi.

salut les filles j'espère que vous allez bien, moi j'ai eu 4 jours de repos intensif entre l'anniversaire de ma grande de 11 ans et les sorties je suis morte en ce lundi matin. et les excès avec car sur la balance , sacré balance elle m'indique + 1.300kg mais dès demain cela va s'envoler j'espère mais dure dure car ce soir je reçois et quand je reçois et que je cuisine je suis obligé de gouter et donc ça fait du grignotage tout au long de la journée mais cette fois ci je vais me retenir. mais je suis vraiment kao très mal dormie car en plus vendredi matin je me suis rendue chez le médecin et résultat de cumul de fatigue et des gamins que je gardent qui sont malade j'ai attrapé une bronchite otite laryngite je vous explique pas mon état et je ne me suis pas reposée une seconde de la semaine. il va falloir y remédier, déjà par une sieste cet aprem. et vous quoi de neuf? bonne journée.

salut les filles je sais pas si c'est la balance qui déconne ou c'est moi qui stagne car malgrés tous les efforts mis en place, elle affiche le meme poid ou meme 100g de plus, je vais péter un plomb à la finale. mais je relative du moment que je ne reprend pas mais j'aimerais bien en finir avec ce combat de kilos avant l'été . si vous avez une solution de rebooster tout ça je suis prenante. bon mercredi à nous le weekend de 4 jours, vivement ce soir.

salut les filles , hier j'ai été chez une amie retrécir mes robes arabes ( djellabas pour celles qui connaissent) et ma soeur c'est pointé.  elle parlait que de régime de mesures......... à la longue c'était soulant car ce qu'elle voulait savoir c'était mon poid et mes mesures et toc ça la surpris car j'étais plus fine qu'elle au niveau poid et de taille et niveau hanche pareil donc dégouté à fond. à la finale elle m'a balancé que c'était normale car je ne bouffais pas , chose qui n'es pas vrai mais c'est la jalousie qui la laisse parler comme ça car pour elle c'est impossible que je suis plus fine qu'elle. donc elle a décidé de se mettre au régime et elle veut mes conseils. comme le dis mon titre , nouvelle semaine, j'ai tout reperdu c'était dur ce weekend mais j'ai résister donc nouvelle objectif de moins un kilo, je sais que ça va etre dur car j'ai 4 jours du pont de l'ascension mais je dois résister et j'ai besoin de vos encouragements. A bientôt.

salut les filles j'espère que vous avez bien dormie,moi un peu agitée donc maux de tête ce matin mais ça va passé. sinon comme le dit mon titre la baisse continue encore 500 g de dégommer plus que 200 g et j'aurais réatteint le poid de samedi dernier. j'espère que demain à la pesée j'aurais une bonne surprise, je vous tiens au courant, et vous que faites vous, le site est desert en ce moment. bonne journée. sale temps sur nantes!!!!!!!!!!!!!!

comme le dis le titre je n'ai pas pu résister à la balance et d'un coté ça me rebooste, j'ai déjà dégommer 1k100 depuis hier merci dukan mais je dois continuer et surtout ne pas lacher l'affaire, le plus dur c'est le weekend et la rencontre avec la famille ou les sorties entres amies. quelle galère mais cette fois ci le mot d'ordre est RESISTANCE. et vous que donne votre régime? bon jeudi.

salut les filles, je suis pas fière du tout de moi, cela fait 3 jours que je fais n'importe quoi (glace, galettes, pates à gogo,chichi..................) pas vraiment régime d'où le resultat catastophique sur la balance j'ai repris le  poids que j'avais perdu la semaine dernière. donc reprise en main en espèrant tenir car un peu ras le bol de faire attention mais il le faut car sinon lse dégas serait plus important. aujourdhui début de dukan et il faut que je tienne cette fois  et il le faut. j'ai besoin  de vous. et surtout il faut que j'arréte de me peser c'est pas gagné!!!!!!!!!!!! bon mercredi!!!!!!!!

salut les filles hier soir j'ai regardé l'émission e=m6 que j'ai beaucoup aimé, pour celles d'entre qui l'aurais zapper  , vous pouvez la revoir sur m6replay. j'ai appris beaucoup de choses mais surtout confirmé beaucoup d'autres. ça va etre dur de dégommer ces 500 g en espèrant ne pas prendre plus car ce soir on va au kebab cela fait longtemps et j'en ai vraiment envie. bonjour les dégats!!!!!!!!!!!!!!! j'espère qu'à la fin de la semaine soit reperdre ces 500g soit les stagner mais pas en reprendre plus!!!!!!! j'ai commencé la cure thermo drainer de xls que j'avais acheter sur vente privée. on verra bien. et vous j'ai l'impression que le site est toujours aussi vide alors que lors d'un régime on a besoin de soutien. je compte sur vous . bon mardi.

salut les filles comment c'est passé votre weekend, bein moi super, +500 g mais que je vais dégommé rapidement. dimanche on a pris la route direction noirmoutier et pui saint jean de monts où l'on a déheuner vers 16 h , j'ai été raisonnable en prenant une salade nicoise mais c'est après avec la glace et les chichis au nutella qui ont fait penché la balance. mais j'ai réduit la catastrophe avec plus de 1km5 de marche sur la cote. mais on se reprend en main et essaie de perdre . j'aimerais bien pour fin mai me débarasser de ces 3 kilos pour changer de dizaine mais dure dure trop de tentations (resto, kebab, glaces, chichi...........) mais il le faut. et vous qu'à donner votre pesée et votre weekend.

salut les filles comme promis je me suis pesée ce matin et la balance affiche moins 2.3kg depuis lundi dernier mais je réglerais ma réglette demain car on verra bien si ce chiffre ce stabilise. et vous comment c'est passé votre weekend moi je suis restée allongé samedi t dimanche par peur que la migraine progresse. maintenant je fais très attention aux symptomes je ne voudrais pas me retrouver comme il y a un mois à l'hopital. bon lundi et on continue, bientôt les beaux jours.