bonjour ça fait 3 fois que j écris mon article et qu il s éfface je suis furax

aujourdhui il  a  et apres comme dans

la chanson apres la pluit le beau temp ps:  bon ça fait 3

jours jai bien fait mon régime ouoilou les egarts ???   mon homme c est lever en retard    et moi j etais


 il me regardait avec des yeux de merlan frit   je sentait que un mot de moi sa serait BON STEPPONS LA CONVERS JE VAIS EN

LAISSEZ POUR DEMAIN A TOUT A L HEURE SUR VOS BLOGS           JE VAIS FAIRE UNE POSE

CAFE

aujourd'hui temps gris et mais ceci n'empeche pas que j'ai la peche aujourd'hui une bonne

journeé s'annonce je vais prendre soin de moi je vais etre

narcissique lol mdr ce soir je serais le plus belle pour allée danser   je vais m'eclater

grave plus de complexe !!!! plus d'affiniter avec les mec je

vais draguer mon homme va etre fou de rage et je vai voir sa reaction  mais noublier pas les filles que

je vous ais a 
 bon dimanche         a se soir

ps: stepper

13h53min

en deux temps j'ai fais 7min et 44sec

perdu 42 cal

monter 307 marches

temp ensoleiller se matin je suis pas bien reveiller

je prend mon petit café ; mon homme est parti au marcher ;

et ma fille de 16 ans est partie faire un stage dans un

magasin de bricolage elle est au college en 3e et dois

apprendre le monde du travaille  pendant 2 semaines ,??

bon moi je vais refaire du stepper que j avais laisser

tellement que j avais mal au mollet je vais y aller a mon

rytme et je vais commencer le produit que j ai acheter je

vous tient au courant   bisous a tout a l heure

12 h 10 fait stepper

3mn59

23calorie

168 marche

bon ça va les filles j ai assez jouez

faut que je me reprenne car l écart de ses 2 jours n on pas

passez  jui toute barbouillez !!! alors du serieux svp il y a 2

ans j avais fait le regime j avais perdu 10k avec EAFIT mais

je n ai pas fait attention et j ai tout repris c est ma faute ?? 

la je suis

decider a recommencer EAFIT c est a base de plante

végetale a faire en milk-shake  ?? j ai envoyez ma fille m en

achetez en

parapharmacie je vous tiendrais au courant !!!   bisous

pour vous dire la vériter j ai toujour fait 59k !!! mais il a fallut

que je me remarie en 2004 pour que je grossise ha ! ha !

ha ! vive le mariage mrd!!!  refait du stepper

a 19h30

3mn 40

19calorie 

136 marche

samedi soir a minuit changement d horaires!!!!   enfin il fait

beau ciel bleu . soleil il fait bon ?? ça y est les filles on vas

dans les beau jours c estait temp car moi j y est trouvée

long cette hiver j en voyait plus la fin bisous et a tout a l

heure

bonjour

depuis se matin j essaye d ecrire sur mon blog mais quand

je clique pour validez tout s éfface  ça m énerve !!!!   ps hier

soir j ai fait une crise de boulimie a j étais contente de m

etre lachez ça ma fait du bien 2 fois de soupe  + poulet +

quiche lorraine + tarte au pomme que j ai fait moi meme +

1tablette de chocolat  et des bonbons !!! vous allez me dire

elle a mangez tout ça  mais non pas tout d un coup j ai eu

le temp car je me suis couchez a 1h du mat mais je vous

dis pas la nuit que j ai passez  j ai tournez retournez

tellement j avait mal au ventre

aujourdhui j ai pas manger il faut que je me reprenne ???

je vous remerçie toutes de m avoir laissez un coms d

encouragement vous etes supers les filles meme virtuelles

on peut comptez sur vous 
bbisouuuuus

comment ca va aujourdhui  vous avez bien digérez vos

chocolat il y a pas de crise de foie c est bien vous avez

assurez hi ! hi ! hi ! ici il fait un peut soleil mai c est pas ça

encore !!! bon passons au chose sérieuse moi avec mon

régime j y arrive pas je fait yo yo j y comprend plus rien un

jour je me pese 500g en moins le lendemain je

recommence et j ai 500g en plus j en ai marre je crois que

je vais tout laissée tombée  ???  bisous a ++