coucou mes amies

tout d'abord j'espére que vous avez passé un super week end ensoleillé moi c'etait parfait samedi matin coiffeur et l'aprem a la piscine bronzette et longueur et dimanche repas entre amis nous etions 4 couples on se connait depuis plus de 20 ans et c'est la vrai de vrai des amitiés et franchement moi ces amitiés la je ne les ai trouvé que dans la famille des routiers enfin pour dire qu'on a passée une journée formidable des fou rire toutes les 5 mn j'en avait mal au ventre mais sa fait un bien fou bon bien sur trop mangé trop bu et ce matin je rigolé moins avec mes 700g de plus mais bon rien de dramatique.

j'espéré avoir perdu  2 kg de plus avant que ma belle soeur rentre de thaillande mais sa va etre raté il ne reste plus que cette semaine déja la semaine derniére rien de perdu et a mon avis cette semaine je vais pas faire mieux mais au moins perdre les grammes de dimanche mais bon je pense qu'elle verra la difference avec mes 10 kg de moins et en plus l'avantage c'est qu'elle ne prend pas de gant et qu'elle est franche elle me dira si elle trouve qu'il faut que j'en perde encore un peu ou que j'arréte donc il me tarde qu'elle arrive

bon je vais bosser un peu dehors car il va faire trés chaud cet aprem donc je passerais plus tard voir vos blogs

gros bisous

aujourd'hui journée chargé a 13h je part faire les magasins avec mes filles mon appareil photo a rendu l'ame donc je vais profité des soldes et aussi voir une petite tenue d'été puis aprés les courses comme sa demain je suis tranquille je me fait une aprem piscine super et dimanche repas avec tout nos amis ail le régime

hier soir j'ai fait 50 longueur de piscine et 200 abdos

alors les filles je vous souhaite a toutes un trés trés bon week end plein de soleil

ce matin je me suis levée avec .... je sais pas comment l'expliquais sa m'arrive de temp en temp enfin quand je me vois a la glace je me trouve grosse comme si j'avais repris dans la nuit mes 10 kg c'est démoralisant alors j'ai pris des photos car je voulais voir la tenue que je met dimanche pour un repas chez des amies et du coup sa m'a bien rassuré je me suis trouvé plutot jolie donc la journée devrait etre bonne hihi je sais il m'en faut peu.....

hier soir je suis allé a la piscine chez mes parents dur dur l'eau etait glaciale a peine 21 ° mais j'ai réussi a y rentré et j'ai fait 40 longueur de 11 métres et toute les 10 longueur je faisais 50 abdos sa m'a bien réchauffé et ce soir je le refais

gros bisous a vous toutes mes choupettes

 voila le soleil est bien installé maintenant il reste plus qu'a rentré dans le bikinie c'est pas gagné mais se sera toujour mieux que l'année derniére


 houla le réve

 et cette plage wouah j'y vais de suite moi

gros bizzzz

bon pour nous toujour trés trés chaud presque trop d'un coup mais sa fait du bien malgrés tout on en avait bien besoin

sinon tout vas bien les kilos s'accroche toujour rien a faire je ne pert rien en plus on commence a recevoir les invitations des amis donc les we vont etre chargé on demarre des ce dimanche donc j'ai pas trop d'espoir de perdre mes 3 kilos avant fin juillet enfin je vais pas non plus me déprimer avec sa et essayé surtout de ne pas en reprendre se sera déja bien et me metre a lae tout les soir pour faire des longueur si elle veut bien chauffé car c'est de l'eau de source qu'on y met et vu la grandeur ( 11x5) et la profondeur (2 métres) c'est long a chauffer tout sa mais j'espére pouvoir démarer le we qui arrive.

escusé moi si je ne suis pas trop sur l'ordi mais le matin j'essaye de travaillé un peu dehors avec les petits et l'aprem ma fille a fini le collége donc dur dur pour avoir l'ordi

gros bisous a toutes

qui est allé a la fete de la musique? moi non pas envie chaque année je vais a mon village il y a un bal mais trop de con donc j'ai déposé ma fille et sa copine et avec mon mari on reste tranquille tout les deux.

sinon ce matin on a netoyé la piscine et il reste plus qu'au soleil a réchauffer l'eau et en plus tout en netoyant j'ai réussit a prendre de belles couleur super

bon dimanche a toutes

hé oui toujour du soleil ce matin c'est agréable de se réveiller en entendant les oiseaux chanter et le soleil qui est la j'adore

bon hier soir pas de vélo ma fille c'est fait mal au poignet l'été dernier en tombant en thaillande et la elle recommence a avoir trés mal donc elle est allé voir le medecin et elle doit faire une radio car il pense qu'elle a un quist donc on a évité le vélo et on est partie marché 1heure avec le short de sudation on dégouliné car il faisait encore bien chaud a 19h mais sa fait du bien

bon le we est enfin la et du repos et de la bronzette au programme et samedi soir des copains viennent manger repas plancha donc sa va sa reste licht

a toutes je vous souhaite un trés bon week end

bizzzzzzz

salut les misss                  

super le soleil est enfin installé et j'espére pour un bout de temp en tout cas samedi on ouvre la piscine chez mes parent ils habitent a 1km de chez moi donc j'en profite souvent et en plus ma belle soeur et mes neveux et niece rentre définitivement de thaillande le 8 juillet et ils s'installe chez mon pére en attendant que mon frére rentre le 15 aout et qu'ils s'installe dans leur nouvelle maison a coté de toulouse donc tout les aprem sa va etre piscine et je profite un max de nos papotage avec ma belle soeur.

sinon hier soir on avait piscine et quand on est arrivé elle etait fermé donc avec ma fille on a fait quelques courses et aprés mac do bon ok c'est pas bien mais ce soir vélo on va avoir mal aux fesses car sa fait un moment que je n'ai pas regrimpé dessus

bon je vais venir faire un coucou sur vos blog avant d'aller profiter du soleil

bizzzzzzzz

                france               ou            italie?

on va essayé encore d'y croire un peu vous allez regarder vous? nous oui pas le choix et en plus sa va gueulé dans la maison le mari pour la france malgrés ses souches italienne et ma fille pour l'italie donc imaginez l'ambiance........ et moi on va dire la france méme si je préfére regarder le rugby et qu'en plus je vais raté dc house mais bon je serais la pour soutenir la france ils en ont bien besoin quoique au salaire qu'il touche ils pourraient se bouger un peu hihi

coucou mes amies

bon tout vas bien méme si ma balance ne bouge absolument pas mais je garde le moral donc c'est parfait

hier soir avec ma fille on a mis une cassette de gym de weat watcher et au bout de 20 mn un orage et boummm  plus d'électricité donc on a continué sans cassette enfin on a fait une heure de gym et ce soir j'espére qu"on va pouvoir sortir faire un peu de footing..

ce we je vais bougé mon pére pour qu'on ouvre la piscine puisqu'a priori a partir de jeudi le beau temp devrait arrivé donc on pourra démarré les longueur tout les soirs se serais parfait

gros bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz