Une façon zen de redéfinir les besoins alimentaires.

Aussi bizarre que cela puisse paraitre, après avoir récupérer ma fille à la danse, sur le retour il m'a dit qu'il a passé un bon moment. Qui aurait cru que cela plairait...

Bon weekend

Voila j'ai dansé la danse des canards

avec les petites que j'accueille et elles adorent.

J'ai 2 puces et la vidéo n'est pas la mienne.

Réunion de 20h jusqu'à 23h sur l'alimentation à l'attention des assistantes maternelles et personnel de crêche.

En résumé, on arrête le tout fait et on repart dans l'ancien temps et on fait tout nous même.

Les bases alimentaires pour les enfants et bien ce sont les bases alimentaires pour toute notre vie. Donc les bonnes habitudes ce sont dès le début et ainsi cela va tout seul. Alors pourquoi on vend plein de nouriture douteuse???

Le commerce.

Alors vous êtes prêt ?

Et bien aller à vos casseroles.

J'en ai assez de ce vent, mais restons zen....

Bonsoir

On est repartie pour une semaine avec le compteur calorique, la zenattitude et en plus faire exploser le compteur de calories brulées.

Il y a du pain sur la planche.

Aller encore 2 kilos à perdre pour moi avant la rencontre Nationale.

Allez Chasmira mon binome on va y arriver.

Aller on s'accroche tous et ensemble nous allons y arriver, grace à notre soutien mutuel.

Je crois en moi et croyer en vous.

Bonne soirée.

Bonsoir, voila et bien je suis plutot débutante dans ce domaine.Je me suis lancée dans le défis de Saraline. J'ai fait de la sophrologie lors de la préparation à l'accouchement de mes enfants et cela détend. J'ai fait une séance samedi avec une voie pour guider un peu le voyage. Et aujourd'hui j'ai choisi ce morceau et je suis partie seule en voyage. J'ai fermé les yeux et me suis retrouvé dans la jungle n'ayant peur des bruits qui m'entourent, confiante et sereine je suis arrivée à un petit village où j'ai été très bien accueillie. C'était jour de fête et tous les costumes étaient très coloré. Me voila à savourer de délicieux fruits et régionalités. A peine fini nous voila emporté par une danse endiablée. Je vis l'instant à fond, comme coupée du monde. Ensuite le calme s'installe et je me dirrige vers une plage au sable fin. Je ne résiste pas à l'appel de l'eau. Rien de tel pour se détendre et retrouver le calme. Je croyais être seule, lorsque j'apperçus à mes coté un dauphin. Ce fut une rencontre magique. J'allais en oublier le temps, mais le soleil couchant m'enleva de cet instant délicieux, pour rejoindre le sable. Je m'installa dans un hammac et contempla les sauts de mon compagnon dans le coucher de soleil. Je comtemplais donc ce tableau magnifique que la nature m'offrait et savourait ce dégradé d'orange se fondant sur l'eau étincellante. Calme et sereine je m'endormis jusqu'au petit matin...

Bonsoir, je suis trop contente 1 kilo de tuer. Il me reste encore 2 kilos pour la rencontre nationale. Vais-je réussir ? Suite au prochain épisode.

Et vous ?

Bien reposé ?

Prêt pour une nouvelle semaine ?

Bon courage et bonne humeur.

Bonjour visiteur,

Voici pour toi un peu de fraicheur

Voici pour toi un peu de repos

Voici pour toi un peu de bonheur

Pour te ressourcer et mieux reprendre le boulot.

Demain en route pour un défi zenattitude, cela ne peut faire que du bien et cela me motive les défis.

Et vous quoi de prévu pour la semaine à venir ?

Je vous souhaite de passer un agréable weekend.

Je suis tombée sur cette vidéo (non je ne me suis pas fait mal) je la trouve touchante, pleine de vérité. Nous devons souvent rentrer dans des moules pour pouvoir accéder à certains postes ou autre... Je suis aussi pour la thérapie de la chanson (même si je chante mal) cela me fait du bien.

Et comme nous n'avons qu'une vie mieux vaut avancer avec des erreurs que de stagner ou reculer avec des regrets. Mais comment emmener sa petite famille dans cette vision d'optique ? Comment savoir réellement qui on est ? Nous fesons beaucoup de choix dans la vie, mais lorsque l'on est une famille on pense d'abord à elle. Du coup je doute que ce soit nos choix profonds mais plus pour un confort familial. Pas évident de savoir qui nous sommes. Bonne méditation, vous n'allez pas me laisser seule sur ce sujet ?

Pour le sport 60 pointes de pieds

et 60 pompes murales

Bonne nuit