Hello,

Ce matin, reprise du boulot.

Ils ont supprimé ma sortie d'autoroute, ça commençait bien.

La pointeuse nous compte 45 mn incompressibles de pause le midi. Ayant mangé en 1/2 heure, je pensais utiliser le 1/4 d'heure restant pour marcher.... et non, il est tombé des seaux d'eau, le déluge ça devait être de la rigolade à côté de cette pluie. Ca continue mal.

Je viens de terminer ma séance de vélo....et.....pfff toujours pas à 4000 pas.

Y'a plus qu'à faire du step en épluchant les légumes....

Seul point positif, 300 gr en moins, normal j'ai bu. Mais ça je ne peux pas le compter..... la pesée c'est le 11.

Le titre est mis.

11H49 et toujours pas opérationnelle, je passe en mode douche, @+ pour les plantes.

15H29 et toujours dans le coltar... pfffff

Jeudi nous avons acheté une plante dépolluante pour notre chambre.

Oui, je sais, la nuit les plantes produisent du gaz carbonique, mais est-ce pire que de dormir à 6 dans 20 M2 comme on le voit beaucoup par ici ?

Nous consacrons au sommeil entre ¼ et 1/3 de notre vie. Il est donc essentiel que la qualité de l'air soit irréprochable.

Outre ces célèbres acariens (et non acadiens comme le dit mon ami P.), qui peuple sournoisement notre chambre ?

Les sources de pollutions de l’air sont nombreuses et variées, au rang des stars :

Les moquettes

Parquets

Peintures

Divers textiles

Les produits nécessaires au nettoyage et à l'entretien

La télévision…

Voici une liste des polluants qui sont présents dans une chambre :

ammoniac : Les produits d'entretien.

Benzène : Les produits nettoyants, les peintures, la fumée de cigarette, les parfums d'ambiance.

Formaldéhyde : Les meubles en aggloméré, la moquette collée, les cires et vernis, la cigarette (pas chez nous, nous ne fumons pas).

toluène : Les peinture, les solvants, les mousses d'isolation.

trichloréthylène : Tous les textiles nettoyés à sec.

Xylène : Les parquets, résines, peintures et la fumée de cigarette.

Ondes : Les équipements audiovisuels, les équipements informatiques (communication sans fil)

Article réalisé à l'aide du site http://www.plantes-depolluantes.com/index.php

Donc pour vivre en bonne santé et le plus longtemps possible :

Il faut aérer son logement, été comme hiver.

Chasser le superflu, pas de TV dans la chambre

Passer l’aspirateur.

Se confectionner un cadre agréable pas trop chargé et en évitant les nids à poussière.

En début d'article, je vous présente la plante que nous avons achetée jeudi dernier pour notre chambre…..

VOILA

Je n'en peux plus d'entendre des gens à la TV, à la radio, au travail, dans les dîners et partout en somme, commencer une phrase et la conclure en plein milieu par "VOILA" ......

voilà quoi ?

Hello, sous cette pluie radieuse....

Par ce moche temps il faut positiver en faisant des choses qu'on n'aimerait pas faire quand il fait beau.

Je vais donc mettre ma boutique à jour.

Je rentre (tailles françaises):

1 pantalon taille 42 photo ici

1 short taille 36 photo ici

... / ... 18H56, je suis en retard, j'arrête la mise à jour de la boutique je vais faire du vélo

1 jupe 6 mois

1 jupe 2 ans.

l'adresse de Justindress est ici.

Formidable cette Grand-mère qui joue du Fleetwood Mac.

(je mets le texte en vert...normal, c'est pour Peter Green)

Hello,

Vu qu'il n'y a pas une grande activité chez mes copinautes, sûrment que tout le monde est en vacances, je me suis baladée sur des blogs que je connaissais pas...et là j'ai été étonnée de ce que j'ai lu comme menus.

Les filles basses calories, c'est une cata.... et je me dis qu'il est bien mal venu de critiquer Dukan, lui au moins il propose des aliments simples et non industriels. Ce n'est pas le tout de manger basse calories, encore faut-il qu'elles soient de bonne qualité.

Je pense que mon thé sans sucre du matin est moins calorique que vos capuccino, quand bien même j'y mettrai un sucre.... je ne rattraperai jamais votre score.

Bonne réussite quand même.

Pas de folies gustatives à la fête des Belges mais Jeudi, 1 crêpe au bar et vendredi, dernier jour, Mojito en apéro et gigot d'ageau (frites) . Et résultat..... retour à la case 71,8. J'ose espérer qu'il y a un peu de muscles là dedans, ce serait malheureux après 15 jours passés dans des côtes à forte inclinaison et à se taper des longueurs et des longueurs de piscine.

Mais surtout, là où j'ai eu tout faux c'est sur l'eau, je n'ai pas tenu le rythm du boulot, je n'ai pas assez bu, et pourtant il faisait bien chaud. Cliquez sur le texte en vert, il y a une surprise qui s'y cache.

Vous connaissez le NEGRESCO sous le soleil, et bien moi je vous l'offre sous la pluie, de toute façon, on s'en fout, on n'a pas les moyens d'y séjourner.

Hello,

Et oui, tout va bien. Je sais c'est le genre d'information qui n'intéresse personne, tant pis. Aux larmes je préfère le rire.

Ce soir ici ont fête les belges, bien sûr Moules Frites au menu. M'enfin, je laisse les frites à mon chéri et je me concentre sur moule salade.

Ce matin les courbatures ont gagné les fesses, légère augmentation du nombre de pas, 16 longueurs de piscine et 5 execercices d'aquagym (en dehors du cours, ce dernier a été annulé pour cause de pluie). Je vous laisse, je suis dehors et je me gèle le bout du nez et des doigts. Fait pas chaud à c't'heure dans les Alpes.

Hello girls and boys,

Vu la météo nationale, je crois que je suis obligée de partager mon petit coin de ciel bleu. Je vous offre la vue au petit déjeuner (ciel d'hier matin).

Je vous rassure, ici on attend la pluie vers la finde matinée. Ce qui me laisse juste le temps de poster un petit article, aller au petit dèj. puis à 11H00 aquagym.

Pas beaucoup de pas au compteur, mais ils comptent triple si je m'en réfère aux courbatures dans les mollets. Hier 6 131 pas et 12 longueurs de piscine + aquagym.

Ah..... une dernière chose, j'ai réussi à négocier avec mon chéri que la balance vienne aussi en vacances.... pas de repos pour cette coquine. Elle en est très  reconnaissante puis qu'hier elle affichait 70,5.

Bonne journée à vous.

J'écrivais un article, il ne restait que la mise en page et l'ajout d'une photo..... et boum badaboum.... tout internet séteint.

Leçon N° 1 écrire son article sur Word puis copier / coller dans le blog.

Leçon N° 2 écrire 3 lignes, enregistrer, revenir, écrire, enregistrer, revenir, écrire et enregistrer.

En bref je disais, voici un coin de ciel bleu de l'arrière pays niçois. Ici pas beaucoup de pas pour l'instant mais ils comptent triple vu la raideur de la pente. Donc on va se détendre les mollet en enchainant piscine, jacuzzi et sauna en fi nde journée.

Donc là j'enregistre avant que tout ne disparaisse.