Les choses tristes n'on pas que des mauvais cote.... puisque j'ai perdu 2 kilos

 bonne année bonne sante et plein de bonne chose et de courage a tout le monde

Bon... j'ai pas fait de stepper (que je suis supposer faire chaque jour ou je bosse pas) j'ai la flemme de sortir pour aller chercher mon cheque... j'ai la flemme d'aller faire les courses....

va falloir que je pense serieusement a me mettre un petit coup de pied (psycologique) dans les fesses.... voyont flemme on va faire un deal... pas de stepper aujourd'hui mais on s'habille et on va faire les courses. Et pour le cheque on verra mercredi de toute facon la banque est fermée. aller hop on y va! en route pour l'aventure!

je debute mon 4eme jour de regime et je suis assez fiere de moi :D
j'ai deja preparé mon dejeuner (tomate farcie a la macedoine de legume, faux le faire a l'avance pour que les legumes s'impregne du jus de tomate) et je suis en train de prendre mon petit dej, mon planning s'arrete a aujourd'hui midi il va falloir que j'ecrive les repas de la semaine prochaine. enfin pas le jour de l'an....

bon il est l'heure de comencer la reflexion intense qu'est la confexion de mes menus...

 

Clinique saint georges... longue journee, 9h 19h, je suis un peu fatiguée, mal aux jambes surtout
journée a 2500kcal pas mal

voila je suis de retour, il s'est passer plein de chose depuis que je me suis inscrite...

D'abors je suis une Madame maintenant, je suis super contente, et j'espere bientot demenager aux US
 sur la photo c'est Deeni et Terry (qui sert d'escabeau a sa soeur pour tenter d'atraper le pauvre nenephant) mes deux furrets...

alors hiers au soir j'ai prix un carnet et j'ai preparer mes menu jusqu'a dimanche,  et dans un petit moment je vais aller faire les course

je suis motivee pour perdre du poid a nouveau! et ce qui m'a motive ce sont les blogs d'autre fille ici. et puis je veux etre sexi pour mon petit mari :D meme si il me dit qu'il m'aime comme je suis j'ai envie de perdre du poid, pour etre mieux, et je sais que je peu le faire parceque vous l'avez fait

bon encore un moment et j'y vai, aux courses....

Evideament je suis de bonne hummeur je ne travaille pas aujourd'hui alors je vais me motiver et aller faire les courses de la premiere semaine! je viens de me deconecter de FF donc la moitie du chemin est fait! plus d'excuse! en plus il fait beau, alors je dejeune et j'y vais... il vaut mieux faire les course le ventre plein :)

J'ai décidé de mincir pour...