salut les filles

et une seance de plus

20 mn de vélo elliptique ce maitn

yes

bise

bise

coucou

,jai pas fais grand chose,

ce matin  j'ai été chez le  dentiste soignier une dent et cette aprem dodo,

toujours la crève j'ai super mal a la tête, jesere que demain sa ira mieux

je voudrais commencer mon ménage de primptemps,

préparer des brocantes( faire des € pour les vacances )

,je vais faire du vide faut aérer l'appart on entasse avec les années, là j'en peux plus 

j'ai plus de place 

et la tirrelire saras contente

allez bis les filles a bientôt

salut a vous tous

hier pas eu le temps de venir sur mon blog

j'ai fais hier 5.7 km a pieds,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,yes

aujourd'hui j'ai fais 21 mn de vélo elliptique ,et la journée n'ais pas finit

allez les filles et peu être les garcons ,

bonne journée

toujours malade je suis au fond de mon lit, a naviguet sur le net,repas de ce midi soupe de légumes miam

bis

salut a vous

je suis malade

non

je veux pas ,pas coll ,j'ai mal partout ,mon cerveau tape tape dans ma tête ,

j'espere que demain j'yrais mieux ,je voudrais faire du sport

je suis dégouter en plus je me suis peser ce matin et j'ai repris mon kg que j'avais perdu ,normale jai manger des frites plusieurs fois dans la semaine ,mais je m'affine et sa ce vois

ce soir s'est soupe de légume ,

je vais faire attention a ce que je mange maintenant

je voudrais poster une recette de gateau que je viens de faire et me reposer après

allez bis a vous tous ,

bonne soirer a vous toutes

et voilà j'ai fais du vélo elliptique

20 mn yes

je suis contante

bis a vous

ce matin j'ai été sur le marché de la veille ville d'annecy, j'habite a coter ,et bien j'ai acheté du fromage reblochon et de la tomme ,s'est trop bon ,j'ai plus cas faire du vélo elliptique ,pour illiminer la graisse du fromage ,mais s'est tellement bon ,

bon j'ai fais un peu de marche a pied sous la pluie ,pas terrible ce temps

allez je vous laisse je vais allez promener ma chienne sous la pluie ,

jai a mon compteur 1764 pas je dirais ce que j'ai apres

bise

j'ai rien fais aujourd'hui si dormi cette aprem ,

donc rien a signaler

bis