salut les filles j'espère que vous allez bien, moi je viens de rentrer de bordeaux où j'ai été 3 jours , super moment mais trop de poid car trop gras et trop copieux...........; donc demain on reprend les choses en main. plus qu'une semaine en vacances et après reprise du travail et après le ramadan. dur dur!!!!!!!!!!!! à bientôt.

ça y est le chiffre 6 est concrétiser, et j'espère perdre encore mais dur dur avec toutes les tentations de l'été (glace, chichi....). et vous les filles alors quoi de neuf? le site est bien vide. et le régime ça donne quoi? je vous embrasse toutes et vous dis à bientôt.

comme le dis mon titre j'ai perdu 35 kilos àce jour mais j'aurais bien aimé voir le chiffre des 6 , une nouvelle dizaine mais inchallah à la fin de la semaine prochaine ça va le faire. et vous qu'est ce que ça donne? bon weekend en espèrant qu'ils ne pleuvent pas. bonne journée.

salut les filles, je crois que c'est le premier weekend où mon corps pert et ne reprend pas. donc comme le dis mon titre nouvelle semaine nouveau défi, je voudrais bien voir le chiffre 6 s'afficher sur la balance donc on va tout faire pour mais je crois que plutot en 15 jours c'est faisable!!!!!!!!!!! et vous vous en etes où, le site est bien vide en ce moment. bon lundi.

salut les filles , ce matin sur la balance quelle belle surprise  j'ai réussi à perdre 1.3 kg en 15 jours en espèrant que ça continue. et vous quel est votre bilan. bon samedi je vais allez faire les soldes.

salut les filles cela faisiat longtemps que je n'étais pas aussi motivé et je veux qu'à la fin de la semaine je dépasse les 33 kilos de perdu inchallah. hier en allant faire les soldes j'ai craqué sur un jean taille basse et coupe droite 42  et trop contente car j'y suis rentré dedans , c'est comme ça que je me rencontre de ma perte. il faut à tout prix continuer et surtout mon objectif dépasser les 35 kilos. allez on est pas loin du bout du tunnel !!!!!!!! bonne journée.

comme le dis mon titre, je n'ai pas réussis mon défi en une semaine de 1 kilo perdu mais comme meme 600 g c'est pas mal et je continue car mon corp résiste resiste car je n'ai jamais fait ce poid age adulte. j'en suis en dessous de 6 kilos mais je veux perdre et faire une bonne stabilisation. donc on verra à la fin de la semaine. courage à vous aussi. on se tiens au courant. regardez cette vidéo car c'est vraiment les personnes qui n'ont rien compris au régime et surtout à la stabilisation car il faut manger équilibré et perdre à long terme doucement pour éviter l'effet yoyo. bonne semaine.

salut les filles, j'espère que vous allez bien, comme le dis mon titre nouvelle semaine nouveau défi, je voudrais perdre un kilo cette semaine pour enfin descendre de ce palier. donc j'ai besoin de vos encouragements. j'espère que vous  allez bien et votre combat contre les kilos continuent sur le bon chemin.veuillez m'excuser car je suis pas trop présente en ce moment car avec ma grand mère qui est là , c'est un peu compliqué plus le boulot et le train train quotidien, je vous laisse imaginer.gros bisous et à bientôt.

comme le dis mon titre, j'ai vu enfin mon poid descendre meme si c'est que 300 g, mais je ne changerais pas ma courbe pour l'instant tant qu'il ne reste pas à descendre.sinon pour ma grand mre, elle est bien arrivée, très fatiguée depuis la perte de mon grand père, elle a pris un coup de vieux. mais avec ces petits enfants elle va reprendre un coup de jeune. bonne fete à toutes les mamans chéries bon dimanche..

cela fait deux ans que je n'ai pas vu ma grand mère et surtout depuis que mon grand père est mort en janvier elle est pas en super forme donc j'espère que ce séjour auprès de ces petits enfants en france va lui faire du bien. sinon coté régime, je fais très attention et j'essaie qu'elle l'a fin de la semaine qu'un kilo dégome inchallah pour vraiment dépasser ce palier que je stabilise depuis un mois, les derniers kilos sont les plus durs car mon corps ne veut plus perdre. bon courage à vous les filles et surtout profitez du beau temps.