ce soir: un gros bol de soupe pour se réchauffer, yaourt et fruit. une fine tranche de cake au citron, raisins et pamplemousse.

il faisait trop froid pour aller au cimetière avec ma grand mère. j'ai donc passé un moment avec elle et j'ai préparé un petit goûter pour ses amis qui venaient la voir. je me suis eclipsée pour les laisser visiter tranquilement.

Daniel est rentré crevé, il n'a pas passé une très bonne journée à l'école. J'ai donc décidé qu'on attaquera les devoirs demain. ce soir sur la 5 il y a une emission sur l'escalade et vu qu'il adore ça (il en fait tous les vendredi au mur du lycée) on va la regarder ensemble.

et vous ça va? je vais faire un ptit tour chez vous avant d'éteindre le pc.

bisous et à demain

salut les jeunes!

pas grand chose à dire. je me suis plongée dans mon livre ce matin. j'ai trop mal pour faier quoique ce soit. j'ai fait la vaisselle mais j'ai vraiment eu mal après. entre la grisaille et la douleur c'est pas la joie!!! cet après midi je vais chez le kiné et je conduis ma grand mère au cimetière.

repas de midi: salade de jeune feuilles d'épinards avec thon. fromage et craquotte, fruit

coucou!

bon, ben j'ai toujours mal! c'est fatigant...  j'ai même du mal à taper sur le clavier. toute cette humidité ne me convient pas du tout! j'espère que ça va s'eclaircir plus rapidement aujourd'hui!

petit dej: café au lait écrémé, 2 craquottes avec confiture allégée

ratatouille, jambon, fromage allégé, craquotte, pamplemousse, compote.

voilà! moi je suis crevée et j'ai très mal ce soir. alors bonne soirée, bonne nuit et bisous

j'ai procrastiné toute la matinée, mais cet après midi faut que je fasse mon repassage! grrr! j'aimais ça avant, je me mettais devant l'américonnerie de l'après midi sur la 6 et je repassais. mon côté nana typique dont je ne suis pas fière! hi hi hi  mais depuis l'accident, ça fait mal de repasser, c'est la galère!

Daniel est rentré avec sa première note de l'année. il prend un air tout tristounet et me dit...

-j'étais le seul dans la classe à avoir cette note.

-mais je comprends pas, on avait pourtant beaucoup étudié!

-ben oui je sais et tout ce que je peux dire c'est que.....CA A PAYEEEE!!!!!!!!! 20/20!!!!!!!!

le monstre!!!!! je tombe en plein dedans à chaque fois! pffffffffffff!!!!!!!!!!!!  inutile de vous dire comme je suis fière!

repas: choufleur, tomate, blanc de poulet, fromage allégé et craquotte, poire.

c'est un peu décourageant de ne pas avoir une perte de poids après avoir fait très attention. mais je réalize qu'en fait c'est toujours comme ça! je perds un kilo et après j'y reste un moment avant de perdre encore! alors je ne vais pas baisser les bras. on a passé un bon week end. samedi on a ramassé des noix.  j'ai fait de la photo dimanche matin et j'étais bien contente du résultat!

petit dej: lait écrémé, café, 2 wasa fibre et confiture allégée

j'y crois pas!! daniel a des poux! c'est pas possible!!!!!! et c'est pas donné les produits! quelle merde!

repas: endives 20, tomate 25, thon 100, sauce 40, fromage allégé 45, craquotte 20, pamplemousse 100

total 1064, ça me laisse un peu de marge si je grignotte...je sais il faut pas

j'ai pas 4 ans...mais j'avais besoin d'un goûter!

2 craquottes avec confiture allégée 70,et une compote sans sucre ajouté 65


total journée 714

coucou!

en effet je fais beaucoup de ménage, mais faut savoir que je ne peux pas tout faire d'un coup à cause de mon poignet qui est géné par la plaque. En plus j'ai 3 chats. et je crois qu'après des mois avec une aide ménagère, je suis trop contente de pouvoir faire les choses pour moi même et bien les faire! je ne suis plus vraiment maniaque mais je l'ai été. ce n'est pas un musée chez moi, loin de là! on voit bien qu'on vit ici et qu'il y a des chats et des plantes!

repas: poisson pané 154, choufleur75, sauce 40, yaourt 55, compote 55

total journée 579 Calories

un texto de chris m'a réveillé ce matin. que ça fait du bien de se réveiller avec un I love you! une superbe façon de démarrer la journée!!!

c'est tout mouillé dehors mais je crois que ça va s'éclaircir, et il ne fait pas froid du tout du tout! programme pour aujourd'hui, finir un bon gros ménage, repassage et jardinage. comme ça lundi je n'aurais pas grand chose à faier et j'irais faire un tour à l'anpe.

petit dej: lait écrémé et cafe. 2 wasa fibre avec confiture allégée.

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