je vous souhaites de bonne fete et des bon repas aussi pour cette fete de noel et avec pliens de cadeaux et plien de bonheur aussi

et apres a voir sur la balance ou on la mlaisse de coter pour la periode de fetes

et bon repas

a bientot

coucou

Vous en penser quoi de cette histoire de fin du monde pour aujourd'hui ????

Depuis temps qui en parle on et arriver a se jours la

Et vous en penser quoi de tout sa qui en parle autemps ????

A bientot

aujourd"hui a midi sa va etre le reste des repâs dit hier pour pas jeter se soir je verrais se qui me reste a midi sa va etre pates la tarte d epinard et voir pour la viande.

Poue se soir je verrais le repas qui bonne et je verrais si je reste sur sa ou un autre repas equillibrer

Et vous, vous faite comment quand il reste des reste de la vielles ????

Et certains produit que j achete pas je change pour autres chose pas trop de sous aussi mais sa en peche pas de manger equillibrer

A bientot

coucou

Sa fais deja 1 semaine que je suis incrite ici et demain je vais voir les menu de la semaine et apres voir pour les courses aussi pour la semaine et vous vous en penser quoi ici des repas et tout le reste sa vous convient ou pas donnais vos avis merci

a bientot

J'ai ma balance qui me fais toujour des miseres je me pese et des fois elle me rejoute quels kg ou des fois quels kg en moins ,j'aimerai qu'elle me dise des kg en moins sa serai mieux.

Je verrais bien quand j'irai voir le docteur pour un truc je demanderai si je peux passer sur sa balance ou j'attent mon rdv avec l endocrinologue quand j'irai la voir pour le suivie que j'ai avec elle .

A bientot

coucou

suite de le debut de semaine et je regarde le programe des repas pour s avoir le repas du jours et sa depend les repas je change un peux temps que sa reste equillibrer c comme le repas de se soir c omelet aux champignons je les fais hier alors il fait que je change le repas .

Et vous les personnes qui ont commencer lundi pour les repas equilibrer sa se passe comment ????j aimerai avoir vos avis .

A bientot

coucou

C'et repartir pour la neige depuis se matin et c bien partir pour toute la journée pas trop cool.

C'et jolie la neige pas pas sur les routes si sa tien pas top pour rouler mais bon on fais avec ses la saison

a bientot

coucou a tous

J'ai recu le programe d aujourd'hui pour le repas et vous . C'et simple le repas j'ai pas tout se qui demande mais remplacer pas des aliment qui peux remplacer comme le saumon j'ai pas je vais prendre le poisson que j 'ai o congele ect.......

M'aimerai avoir voir avis sur sa le type de repas qui propose et si sa vous comvient aussi pour moi sa peu me donner des idees repas et les prendre aussi .

Il y a que les cereale avec lait je les mange pas je vais voir comment je peu faire pour remplacerpart quel choce

Et bon courage a tous pour cette premier semaine

coucou a tous

Demain c lundi et c le depard pour certain personnes pour le regime ete vous perte pour sa et vous avez un type de repas pour la semaine ou pas ,avais vous fais les courses pour la semaine.Vous le senter comment se nouveau depard sur se site par se que c'et le grand depard demain pour les nouvelles comme moi , j aimerai avoir des avis des personnes

 a bientot et bon courage a tous le monde

coucou a tous

En juillet 2009 je suis retourner voir l endogrinologue qui n avais deja suivie pour reprendre les bonne habiture alimentaire et sa a fais effert le premier mois edemi j avais deja perdu dix kg environ.Et fur a mesuce sa c bien passeret l annee dermier je l ai un peux lacher les repas equillibrer et j avais repris 8kg en quel mois .

Et l année dermierj ai pris une discition de me faire opérée d une sleeve et alors voir le chirg pour poser des questions et  c etait partir pour le parcourt des examin et tout a etait terminer en fevrier 2012 et aprés au mois de mars c'était l'opération la sleeve .

Et depuis le mois de mars j'ai perdu 24 a 26 kg en mois et depuis juillet 2009 a juillet 2012 j'ai perdu entre 42 a 44 kg en moins et j'en et encore a perdre.

Et je suis toujour suivie part l'endocrinologue .

Je suis incrit ici pour avoir des avis des personnes qui perd du poids et qui on comme moi des kg en trop.

A bientot