Bonjour à tous!
Je pense souvent à vous, je vous lis sans forcément commenter souvent vos blogs par manque de temps.
Je viens vous dire que sur les 4 kilos que j'avais prévu de perdre en mars, j'en ai perdu déjà presque 2 grâce à Aliceligne7;), une coach minceur et copine du site et de la vraie vie, très pro, sympathique, rigoureuse, disponible, soutenante et motivante qui a un programme basée sur l'équilibre, la facilité d'adaptation, la possibilité de manger de tout, de continuer sa vie sociale, et sur un peu d'exercice physique.
Grâce à moi aussi, certes!!!!!!
Je retrouve le plaisir de me sentir bien dans son corps, de le respecter par une alimentation saine et plaisante (je peux même boire un coup de temps en temps;)
Le moment le plus difficile de notre travail diététique, c'est quand j'ai pris conscience qu'un verre de bière, c'était l'équivalent de 10 morceaux de sucre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et plus la teneur en alcool est forte, ce qui est le cas des bières d'Abbaye que j'apprécie tout particulièrement, bien sûr, plus il y a de sucre rapide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je me suis remise de cette nouvelle, ouf, çà va mieux maintenant :D
En mars, je me suis mise à la relaxation et au yoga 10 mn par jour, çà m'a permis de traverser le changement supposé de saison de la façon la plus agréable de toute ma vie!
En effet, je suis très sensible en général, et au changement de saison en particulier, mais je me soigne hein, et çà marche;)
Et en mars, j'ai démarré une activité tranquilou (suivi psychologique, développement personnel, coaching par skype) et çà me plaît BEAUCOUP.
Et j'apprécie toujours mon travail en instituion, même s'il est si complexe...
Je pense à un diplôme universitaire complémentaire qui m'intéresserait, je verrai...
Pour le moment, c'est préparatif mariage car l'été va vite arrivé!!!!
Ca se fait sereinement, je suis quelqu'un de bien organisé : je pars à droite, à gauche, au milieu selon l'inspiration, je fais le point de temps en temps et çà roule.
Lefox est à peu près comme moi de ce côté-là, et nous avons BEAUCOUP de participation de ma très chère soeur qui est géniale, et des amis qui nous proposent aussi la leur, et çà fait très plaisir :))
Voilà pour les nouvelles de mars et de début avril, je vous fais plein de gros bisous <3
