et j'avais oublié juste pour rire !!!! cette après midi entre le

feu et  tout le touticanti , j'ai eu la livraison de la nouvelle

machine à laver le linge un truc de 2 metres sur 3 qui pèse

3 tonnes et coute une petite fortune !!!!! bref à vu de nez je

savais qu'elle ne passerais pas la porte de la lingerie !!!!!!!!!!!

 et bien banco!!! les ouvriers ont du défoncer la porte et

arracher tout le chabranle en acier!!!!!!!!!!!!!! j'le croit pas y'en

 à pour une fortune en réparation et il a fallut installer iune

plaque de bois pour la nuit!!!!!!!!!!!!!!! pfffffffffffffffff """" ça

passe ! ça passe !ma p'tite dame qu'ils disaient"""

p'tite dame ils m'ont regarder les nains ???? j'étais furax!!!

sur cette dernière mésaventures du jour bonne

nuitttttttttttttttttttttttttttttt!!!!

 ha !!! je fini à l'instant de manger mon yaourt et je saute sur le clavier pour vous raconter !!! OUFFFF quelle semaine de folie!!!!! le boulot à gogo!!! notre association fête ses 40 ans et c'est c'est toute une organisation!!!!! je bosse dans une association comme chef de service et nous nous occupons de 750 personnes adultes handicapées!!!! nous sommes 450 salariés!et nous avons 18 étabilssements !!! bref chaqu'un d'entre eux propose soit des portes ouvertes pour les C.A.T soit des spectacles !!!!( moi je suis dans un foyer d'acceuil médicalisé 70 % des résients on des psychoses autistique)

donc lundi après un spectacle de clows magiciens pour mes 42 résidents, nous avons organisé une "Garden partie" dans le jardin de l'établissement et 44 autres résidents d'un autre établissement voisins nous on rejoins pour un goûter géant!!!! il y avait des gateaux à ne plus savoir qu'en faire car les voisins, les parents ,  la mairie ,et tous les salariés sont bien sur venu les bras chargés de victuailles!!!!! imaginé la scène !!! et bien vous ne le croirez pas j'ai pas craqué une seule fois!!!!! GENIAL!!!! alors qu'avant j'aurrais tout gouté ..............................

bref 200 personnes!!!!de la musique !!! du soleil!!! et moi sur les rotules le soir !!! ben voui  sourrires et discuter et servir et rediscuter et paillonner comme ça oufffff c'est plus crevant que le sport!!!!!

et c'est pas fini !!!!!!! mardi donc  la grève à organiser!!! réquisition de personnel pour maintenir la nécéssité de service et la sécurté des résidents!!!!!! soupe à la grimace en retour!!!! ben voui être chef  cest pas toujours prendre des décisions pour faire plaisir aux gens!!

et bing accident de travail d'une salariée le matin!!!! pin pon les pompiers et tout le tralala!!!!

le seul remède à ce stress   2 heures de sport !!!! intensives !!

c'est pas fini !!! aujurd'hui branle bas de combat !!!! une forlmation incendie pour les salariée qui frôle le drame !!! un résident attirer par l'exercice du feu c'est approcher trops près et flouuuuuuuuuuup!!! le t shirt et les cheveux !!!! bref ce n'était plus iun exercice et le formateur à dérégler l'alarme incendi qui à siffkler toute l'après midi !!! mles veilleurs de nuits qui arrivent à 22 h00 vont certainement m'appeler ! et oui je suis d'astreinte !!!! pour toute la semaine 24h sur 24h YOUPI!!!!!! DEVINEz quoi ?????????? hihihi même mal même remède  2 heures de step et de rpm méga cardio  ce soir!!!!!!!! car demain je suis sur le pont à 8 h00 :Assemblée générale le mation on attent 200 personnessuivit l'après midi sur la maladie mentale, l'autismeet la psychose avec d'émminentspsychiatres  et neurochirurgiens

le vendredi matin idem je suis de nouveau à organiser la grande fête sous chapiteau !!! je dois aider a la deco , faire des cr^pes dpar centaines et ensuite le soir repas et dance floor avec les résidents jusqu'au bout de la nuitttttttttttt!

Samedi matin DEFI MILLS à la salle de sport!!!! pump, body attack, picnic à midi et ensuite rpm et body jam et on fini le soir avec apéro barbeuq et f^te de la musique !!!!!!!!! haaaaaaaaaaaaaaaaaa j'adore ma vieeeeeeeeeeee !!!!  mais vivement DIMANCHE pour DORMIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR ........... quoique on me propose une sortie KAYAK !!!

EST CE BIEN RAISONNABLE???????????? vous en pensez quoi???????

GROS BiSOUS ET a ce soir

j'ai une tonne de choses à vous raconter

mais j'ai tout perdu sniffff !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mais je prendrais le temps

 après le sport!!!!!!!!!!

bon pas le teps de m'attarder ce matin

 j'ai la grève à gerer !!!!!! mon chéri

reste au lit et moi je doit filer

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzet à ce soir

après le sport !!!!!!!! je ma boue ce

soir!!!!!

Ce matin le son de la pluie sur le velux

m'aréveillé  !!!!! snif snif !!! moi qui rêvais d'un bain de mer toute la semaine et voilà que le week end il pleut C'PO JUSTE !!!! c'est pas aujourd'hui que je vais sortir mes tongs et mon nouveau maillots de bain !!! bon et bien le programme va se réadapter!! les hommes ronflent encore et je crois que je vais filer à la piscine!!! après quelques longueures je vais me faire un sauna, hamam , jacuzzi et NA!!!! comme on dit souvent en bretagne les bretons ne sont pas en sucre et ils sont comme les escargots !!! ils sortent aussi quand il pleut!!!!!!

bon je vous laisse je vais  à la boulangerie et promener mon chien sous la pluie !!!!

ET ENSUITE PISCINE!!!!!!!!!!!!!!

Et voui la balance ce matin m'a fait mourrir de rire!!!!!! hooo j'en peu plus!!

 hihihohoihi!!!! voici donc mon résultat de la semaine

               -400 grs !!!!!!!!ou - 500!!! grs

j'était  à 65.500grs.......

mon objectif de fin de régime est de 65 et c'est  la première fois depuis 5 mois que ma balance me fait ce gag!!!

          elle clignote entre 65.et 65.100!!!!

c'est dingue ça!!! comme si elle ne voulait pas que je termine mon defi!!!!!!

bon a vos balance les filles moi je commence ma journée par les courses et le sport !!!!!!!!!!!!!!!!!! retour pour le repas à 13h00......................

 Demain le programme est chargé !!!! les courses, les deux heures à la salle de sport, le repas du midi avec les garçons , la ballade au bord de la mer avec étapes au port de plaisance pour voir les bateaux , au Pubpour une bolée de cidre !!!et à la biscuiterie bretonne pour les gateaux et les crêpes!!! pour notre ami parisien!!! apéro sur le port et resto  le soir MIAM MIAM !!!!! Et peut être  boite de night si on à la pêchouille et que les amis  répondent à l'appel!!!! yes j'adore me trémousser sur le dance flooor!!!!

bon je file au dodo car les courses c'est à 8h30 et ensuite je doit rêveiller les hommes pour qu'ils s'occuppent des courses avant que le chien le fasse à leurs place!!! 

car moi je fonce à la zymmmmmm!!!

bon je crois que si  je reviens avec une belle baguette chaude et croustillante et des croissants!!! ça va marcher!!!

BIZOUILLES ET PAPOUILLES A DEMAIN POUR LA PESEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que du bonheur ce soir !!!!!! des cadeaux quand on s'y attend pas c'est trops genial  !!!!!!!! un ami est venu passé quelques jours avec mon mari qui est en vacances !! les veinards etdonc ils se ballades et le soir c'est apéro rest et cadeaux !!! pour moi ............le pied!!!!!

ce soir je les rtrove sur la côte pour un picnic sur le sable si le soleil est de la partie sinon resto de poissons!!!! hummmmmmmmmmmm

Les journées s'enchaînent et je ne voient pas le temps qui file !!!! il à fait temps d'été ses trois derniers jours et j'ai profité de ma terrasse pour bronzouiller un peu !!!!!!!!!!!!!! je me sent bien dans ma peau et dans ma tête et je prends plus de recul sur le stress du boulot!!!!!

hier soir les copines à la salle  de sport m'ont dis que j'avais encore minci et que j'avais vraiment beaucoup changé!!!! même les proffs de sport s'y sont mis !!!YOUPI !!!!! j'ai hate à samedi je crois que je vais vous annonçer une grande nouvelle après la pesée!!!!!!!

ce soir c'est body jam !!!! et ce matin comme d'hab : abdos, pompes, fentes ,squats, biceps, triceps!!!!!!!!!!!  samedi je prends le temps de vous mettre une vidéo promis!!!! et douuuuuuuuuuuuddddddoucheeeeeeeee !!!!!!!!ha la journée commence bien !

à ce soir les louloutes et on continu le combat on lâche rien de rien!!!!!!

coucou les filles !!!  Après l'effort le réconfort voici donc une recette de mon invention!!!!!!! miam miam !!!! extra light et extra fraiche !!!! vous pouvez aussi y rajouter une boule de sorbet de fruits rouge type framboise/cassis c'est une merveille !!! régalez vous et à plus pour ma vidéo sport !!!!