La journée avec ma petite soeur de 7 ans c'est bien passer hier. A lecler je lui et trouver un jeu pour 80cts donc je lui et pris et sa la occuper un moment puis ej lui et imprimer  un coloriage de hello kitty elle était tres contente car elle adore. et mon pere et venue la chercher apres son travail.

Aujourd'hui rien de spécial o verra se que me réserve la journée.

Passer toutes une bonne journée.

Bisous



PS dans mon album j'ai rajouter une photo pour voir la difference apres 2 mois de régime

Et oui Il fait encore tout noir dehors. je devais me lever a 7h se mati car ma petite soeur na pas école sa maitresse fait greve et du coup c'est a 5h15 que je me suis reveiller.
Plus moyen de me rendormir donc j'ai pris mon bouquin et j'ai lu jusqu'a 7h Ensuite j'ai fait du sport j'usqu'a l'arriver de ma soeur 7h35.
Ma mere ma dit qu'elle était punis car elle avait fait beaucoup de bétise cette semaine donc pas de télé. Oui jel'occupe comment moi??? Bon elle a une dictée a préparer pour demain avec le nom des fruit éxotique. sa l'occupera un moment. et puis j'ai encore 2 ou 3 chose a acheter a leclerdonc sa nous fera une balade mais pas jusque 14h. je vais lui donner du coloriage et on verra.

passer une bonne journée.

bisous

Enfin un peu de soleil cher moi sa va me faire du bien car j'en ai

marre du mauvais temps en plus j'ai des cours a faire moi cette

apres midi.

sortir un peu.

Hier pas facile de réduire les portions. Le soir surtout apres avior

 manger j'avais encore faim du coup j'ai manger en plus 2 tomate nature. 

Je pense avoir trouver pourquoi moi je ne réusi pas a

m'endennnrmir le soir. Car hier soir je cherchais d'éséspérément

les bras de mon homme dans le lit et je ne les ai pas trouver bien

 sur et pas moyen de m'endormir. Alors que suand il et la je suis

 rassurer et tranquille je ferme l'oeil et je m'endort. Donc Je

pense Que c'est par ce que je ne suis pas rassurer que je ne

dort pas.

Je vous souhaite une bonne journée

bisous

Coucou les filles et oui mon chéri en denouveau partis se matin se devien tres dure. En plus on c'est un peu disputer hier soir. Rien de bien méchant c'est juste que je trouve qu'il passe plus de temps a l'ordi qu'avec moi. Mais bon sa c'est arranger il a su se faire pardonne se matin.lol
Pour couronner le tout il fait gris et il pleut. Et en plus j'ai l'évier de la salle de bain qui a un probleme et qui colle de partout.Le meuble qui est en dessous et tramper et tout se qu'il ya vait dedans. J'ai du jeter mouchoir en papier paille de fer... Cool la journée hun...Mon chéri a tout couper et il essayera de le réparer lundi prochain avec lesbon outil car moi je ne les ais pas.

Pour tout celle qui voulais les références du livre que je lis actuellement.
10 minutes pour bien dormir de Anne Tardy.    Je l'ai trouver a france loisir pou moin de 10 euros.

Je voulais faire des courses cette apres midi mai je vais attendre demain car la il fait trop moche. Je vais nettoyer les cochonnerie du chiot dans toute la maison.

En plus hier je me suis laisser allée. Comme jesavait que je commencai le régime un peu séré aujourd'hui. Hier pizza nems glace vanille et coulis de carmel. que des chose pas bien. Mais vus que je fait gaffe maintenant je suis sur de ne plus tombé sur la glace.lol y en a plus.

J'espere que vous sa va et ue vous n'aver pas tout ces problemes.

bisous

ET ne pas oblier la bougie pour doudoune et sa grand mere et toute les mersonne qui en on besoin.

• Et oui aujourd'hui sa fait pile 2 ans que je suis dans mon appartement. Pas facile tout les jours mais j'y arrive.
• Nounours et arriver ce matin avec le chien. encore un lundi mouvementer grace a lui. Toujours aussi fou et joueur. Et demain je vais pouvoir n'etoyer toute la maison car il pisse denouveau partout.
• Le livre sur le sommeil et interressant j'en aprend beaucoup et je commene  a comprendre pourquoi je dort mal. trop de stress en tout genre. Des truc qui paraisse banal empeche le sommeil le soir. J'ai un gros boulot a faire sur moi même. avec un peu de chance dans 15 jour je dormirai comme un bébé et sera en pleine forme.
• Passe une bonne journée
  Bisous
  
  
  
  
  

PPfff coucher a minuit endormie a 1h du matin et reveiller a 5h30 et plus moyen de me rendormir. Le plus drole c'est que je suis entrain de lire un livre sur les troubles du sommeil car j'ai des insomnie depuis plus d'un an. Peu etre qu'une fois avoir lus le livre je trouverais pourquoi moi j'ai t'en de mal a dormir. Il est interessent et en plus il y a plein de référence pour des sites internet.

Se matin je reprend sur moi je refait des lettres de motivation et des cv même si sa ne me motive pas.lol
Il faut bien que je trouve un boulot.

je vous souhaite un bon dimanche.

bisous a toute

Oui on y arrive  pas tout a fait un kilos mais 800g en moi c'est déja sa .

A partir de mardi je vais essayer de réduir les quantiter car maintenant c'est sa qui risque de m'empecher de perdre du poids. Car même si j'essais de manger équilibrer je mange beaucp car je suis gourmande. On verra si j'y arrive et si je tien.

Sa va hier soi j'ai réussi a ne pas craquer car j'avais vraiment envie de mangerdu sucrer c'était horrible. Mais grace a vous sur le forum j'ai résister ouf.

Je vous souhaite un bon week end et une bonne journée.

bisous

Pfffff on ne sais plus quoi faire avec se temps pourris un jours il fait super beau et le lendemain il fait froid il y a du vent et il fait gris.
Vivement le printemps car j'aime trop cette saison. Avec les fleurs qui pousse et les oiseaux qui chante.

En tout cas j'ai passer une super nuit je me suis coucher a 21h caar j'était fatiguer et a 22 je dormais. je me suis reveiller plusoeur fois dans la nuit car les chat fesait la fete dans la parte, mais je me suis lever a 9h30 se matin don plus de 11h de sommeil sa fait du bien.

Je vous souhaite une bonne journée.

bisous

J'ai une folle envie de faire la fete c'est horrible sa. Surtout que je ne peu pas puisque tout mes amis travaille et que je n'ai pas un rond pour en faire une. snif.  J'espere au moin que je pourrais en faire une cette été pour mon anniversaire. On verra.
J'ai envie de bouger de faire plein de chose c'est fousa aujoud'hui mais je ne sais pas quoi et surtout que faireles chose seule c'est pas amusant. jeverrai au court de la journée si je sort ou pas.

je vous embrasse.

Hier mon chéri ma appeler pour me dire qu'une annonce dans le

PAM disait qu'il cherchait des cuisinier dans un resto pres de

chez moi. Je m'était déja fait une joie de reprendre le boulot. et

bien non la place était déja prise quand j'ai appeler se matin et

dpuis un moment en plus. j'ai pas de chance. Bon peu etre qu'un

autre resto cherche un cuisinier on verra.

j'espere que vous allée bien. bisous a toute