Hier grand ménage du débarras pendant deux heures, rangement des outils, vis, petits matériels. Il y avait besoin.

Et un peu de jardinage. 363 K.

Plus les exercices donnés par ma kiné pour le dos.

Bonne journée à celles qui me lisent.

Hier soir j'ai passé une bonne soirée, c'était pas prévu, je suis allée dans un resto avec ambiance blues.

Repas pas trés raisonnable puisque j'ai mangé des tapas pour la 1ére fois.

Il ne fait pas très beau ici, pluie par intermittence.

Bonne journée à toutes les courageuses qui persévèrent.

Bonjour,

Hier la kiné m'a dit que je pouvais reprendre l'elliptique  et le sport.

Elle m'a trouvée trés tendue au niveau du dos.

Je déjà commencer à faire les exercices qu'elle m'a donné pour le dos.

Mon poids c'est la cata.

Bonne soirée,

j'ai trop mangé chez belle maman.

2346 k pour la journée.

J'ai 38 mn de wii fit.

Bonsoir,

mes bonnes résolutions n'ont pas tenu longtemps avec l'elliptique, j'ai mal au dos.

Samedi j'ai été piqué par une guêpe et j'ai fais une réaction allergique, tout rouge et gonflé.

Bonne fin de journée.

Ce matin j'ai recommencé la wii fit : 30 mn.

Mon âge wii fit : 33 ans. çà va pas la tête.

Bonne journée à vous toutes, (m^me si j'ai l'impression de parler toute seule).

Bonne journée à vous toutes.

Bon courage aussi. 

J'essaye manger moins le soir en ce moment. 

Il fait une de ces chaleurs ici, ces jours ci en 31 et 33 °.

Un petit monstre trouvé sur le mur après la pluie.

Bonne journée à vous toutes,

Le cyclone s'éloigne et c'est tant mieux, on avait pas besoin d'un après les fortes pluies qu'on a eu il y a 15 jours et les dégâts que çà a fait.