tant mieux la semaine de boulot va être plus courte...on a pasé un super we avec mon hom a la maison de mes parents dans l'ile d'oléron même si on a bossé;on a fait le ménage de fond en comble pour les futurs locataires de cet été ...mais on a profité de la plage et ptits repas au resto...24 ans de mariage hier ça ce fête!!!aussi les 500grs du we sont de retour...donc ce matin on remets ça....

au programme d'aujourd'hui :ménage et cuisine ce matin,voire commencer a tondre si j'ai le temps et cet aprém:boulot...

bonne journée a toutes sous le soleil..a+

pour notre journée jardinage dans l'ile hier même un peu chaud,aussi hier soir j'étais naze mais c'est pas pour ça que j'ai ien dormi:reveillé a 3h45grrrr enfin ce matin mes confitures sont en train de cuire...je vous souhaite a toutes un bon we car demain je repars avec mon hom cette fois pour le ménage de la maison on reviendra dimanche soir pour éviter les bouchons de lundi...gros bisous profiter bien ce ces belles journée...a+

pour l'ile d'oléron :je vais tondre,tailler les palisses et voir ce qui manque a la maison de ma mére pour y passer le we avec mon hom pour cette fois faire du ménage intérieur pour les futurs locataires du mois de juillet et j'ai 7.5kgs de fraises qui m'attendent pour faire des confitures:ce sera pour demain...on a été les ramasser hier aprém avec maman,il faisait une cagna sous les serres,je vous dis pas..

bonne journée a toutes et une spéciale pour mon amie grevez que j'embrasse trés fort...a+

bon mercredi a toutes

je viens de faire 20mn de course a pied sur la wii car cette semaine je suis pas mal bousculée,entre le boulot les papiers ,les enfants et tout et tout c'est pas évident...ma fille est en pleine révision pour les exam de la sem. prochaine et en mêmetemps elle fait du baby sitting;ça lui laisse du temps dans la journée quand les gaminssont a l'école mais aujourd'hui c'es mercredi donc un peu plus sollicitée...mais ça lui fera toujours une piéce...j'ai reperdu mes 600grs et suis de nouveau motivée car pour bien faire si j'en perdai1,5 de plus je serai a un imc idéal mais j'avais besoin d'un peu de temps et de voir que je ne reprenai pas ce que j'avs perdu...alors vu que ça marche bien je vais tâcher de reprendre le programme mais c'est pas évident car on a plus d'invitation qu'au mois de mars..affaire a suivre...bonne journée bisousa+

pas beaucoup de temps pour moi ce we et le peu que j'ai eu ,j'e ai profite pour me reposer sur mon transat tout en profitant du soleil...enfin!!!ce matin c'est plus gris et ils nous annoncent des orages....a part ça les long we ne sont profitables au régimes:invitations a droite et a gauche:résultat +600grs aussi presque comme tous les lundis ,on se reprends...par contre on a fait pas mal de vtt:50km avec mon hom +30 toute seule(80km dans la sem. pour moi c'était du jamais vu!!!)et même pas mal!!!

je vous souhaite une bonne sem.car ce matin je dois repasser ,forcemment aprés un we a ne pas être a la maison,ça me rattrape...

bisous a toutes et merçi pour vos coms malgré mon absence...a

enfin du soleil et depuis ce matin:ça fait un bail qu'on avait pas vécu ça...aussi ce matin j'ai enfourché le vtt et je me suis tapé 30km...je dois dire que le vélo c'est génial :on brule + de calories qu'en faisant du fitness et compagnie mais faute de mauvais temps ,on fait cequ'on peut...je reprends le boulot dans une 1/2 h et finis a 19h ;ensuite presque long we car j'ai 1h de taf vendredi matin,ça va c'est pas terrible...je vous souhaite a toutes un bon we de l'ascension...pourvu qu'on arrive a être raisonnable:en fait je parle pour moi!!bisous a+

j'espére que vous avez le soleil car chez moi c'est pas le cas...on attends toujours!!!

je viens de faire mon sport sur fréquence fitness:je vous dis pas comme je transpire... au fait vous avez essayé???au début c'est un peu difficile a suivre mais c'est comme tout,quand on s'y tient on y arrive...

cet aprém si le temps le permets jevais faire un tour de vélo ,histoire que mes fesses ne perdent pas l'habitude de la selle....

bon mardi a toutes bisous a+ 

avec la voiture bien pleine:on avait pris le berlingot c'est plus pratique...la note est salée mais j'ai de quoi manger pour quelques semaines,de quoi faire de bonnes grillades...pas pris un seul pqt de gâteau :pas mal hein???au grand regret de mon hom qui n'avair rien pour son ptit gôuter...j'ai préféré passer dans le rayon viande c'est plus interressant...et vu les enguelades que vous m'avez mis ce matin ,j'ai bien fait mais je suis ravie que vous ayez réagi ainsi:je le méritais...ce midi aussi ça a pas été facile,on est arrivé pour déjeuner a 13h30 et y avait pls de haricots verts en légumes mais les frites ils en avaient prévus assez:promis j'en ai pas pris beaucoup mais un dessert au chocolat(oui encore!!!)mon hom a eu du mal a accepter que pour une fois qu'on mangait a l'extérieur tout les 2 je le regarde anger un dessert tout seul...pas facile la famille parfois....ce soir par contre je vous jure de faire light...bonne soirée pour ce samedi comme d'hab sous l'eau chez moi.....bbbbbbbbbiiiiiiiiiiiigggggggggggg bisous

pour bordeaux...on va faire des courses a METRO avec mon hom...c'est trés interrssant côté prix...l'inconvénient c'est qu'il faut avoir de la place pour stosker car c'est vendu en grosse quantité...bon début de journée je rpasse dans la soirée...

un aveu:grrrr!!!!j'ai craqué hier aprém sur du chocolat aux noisettes et pas qu'un peu :2 tablettes!!!j suis pas mazo mais si vous pouviez me punir pour que ça me serve de leçon,je crois que j'apprécierai...

bisous a+

MERDE...je suis désolée mais ça fait du bien!!!ma chére grevez j'ai pu mettre mes poireaux hier aprém la pluie n'est venue qu'aprés alors pas mécontente...j'ai aussi un autre un message pour toi mais qui peux aider d'autres amies...j'ai trouvé un site de gym gratuite c'est motivant et ça fait bien transpirer:frequence fitness...on peux enregistrer des séances et se les repasser a volonté....mais au début ,faut suivre:dur dur!!!allez courage:on a rien sans rien!!!

bon vendredi a toutes