En une semaine : -1.8 kg! (le matin à jeun, le ventre bien vide après pipi/popo!lol!). La 1/2 pizza de samedi et les 2 tranches de saucissons d'hier ont surement été absorbé par le sport et la danse surtout!!!!!!! C'est hyper motivant. En une semaine me voilà bien descendue. Il faut avouer que mes vacances ont été fatales (la famille, voyage en Corse = fromages et saucisson!), les kilos perdus vite correspondent bien à çà car je reviens aujourd'hui à un poids de croisière qui dure depuis bien 5 mois. Le plus gros reste à faire...donc dès demain, essayons la dièt aujourd'hui.com car en effet j'avais pas encore commencé!
Je sais pas vous mais je zieute les tubes des années 80 sur TF1 et çà m'éclate, que de souvenirs!!!YAKA DANSER, KADANSER, BIGUINER, ZOUKER!
Aujourd'hui j'ai évidemment fait le plein de courses, que des choses simples et bonnes pour la santé, j'ai hâte de manger la semaine prochaine!
J'ai pas super bien mangé ce midi car j'étais très en retard pour mon cours de danses afro de 15H30. Mais bon, je me suis bougée le popotin pendant deux heures et bien transpiré! Je suis KO mais je me sens déjà mieux dans ma peau. Verdict demain matin....
Avec mon chéri on revient de la salle de sport...j'ai fait 30 mn de vélo....seulement ce soir c'est rugby.....il m'a convaincu pour commander des pizza!!!aïe aïe....j'ai pris une reine (restons raisonnable) et j'en mangerai que la moitié ;-)verdict dimanche sur la balance....mais jpense pas que ce soit fatale, demain je danse 2H.
Le boulot, c'était pas encore çà mais jsuis contente car j'ai enfin reçu ma 1ère semaine de régime!!Sur les starting block pour lundi....reste à faire les courses!Ce sera pour demain matin. Les repas ont l'air assez simple..çà devrait pas être trop dur.
Quelle journée! Beaucoup de tensions inutiles... enfin bon, jcrois que c'est dans tous les boulots pareils. Je voulais aller faire du cardio avec mon homme mais on était pas motivé...peut être demain. Demain, c'est le vrai début de mon programme, j'ai hâte de voir ce qu'on m'a concocté..
J'ai encore perdu du poids!! La reprise du boulot et le sport ont été efficace, il faut croire! allez motivation!
1h30 de danses afro caribéennes, je file!!La reprise va être dure dure! En rentrant, une soupe et au dodo!
Je suis super contente, un petit pas de fait, déjà 300 g de perdu! Il faut dire que la reprise du boulot avec le stress qui va avec, après des vacances "gourmandes", çà doit quand même bien jouer! Merci à celles qui ont accepté mon invitation, c'est cool ;-), j'espère partager vos expériences afin qu'on avance toutes. Demain, salsa le midi et danses afro caribéennes le soir, avec çà je devrais être encore plus légère mercredi!
J'ai commencé ma petite réglette régime pour me motiver! Par la suite, je vais essayer de suivre les conseils du site, je vais me peser qu'une fois par semaine!!dur dur mais bon si çà peut aider le mental.....
J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans ma peau et rentrer de nouveau dans mes vêtements sans être boudinée...
