BON ! COMME TOUS LES MOIS LES 2.5 KILOS SQUATTEURS se sont encore incidieusement installés pour la semaine sur mes fesses mes hanches et mon petit bidon!!!!!!!!!! et ben croyez le ou pas je suis même pas énervée cette fois ci !!!! et ben ouaich j'ai déjà gagné la guerre des kilos et c'est pas 2.5 litres de flotte qui vont me démotiver!!!

DONC AU PROGRAMME  CE MATIN : mes deux heures a la salle de sport PUMP ET STEP !!! vu la chaleur je me suis liquéfiée........ yes !!!! ensuite salade rapido et shopping, courses, soldes et pour finir 2 heures chez l'esthéticienne hummmmmmmmmmm !!! les poils d'abord et oui et ensuite 1 heure de massage energétique !!!!!!!!!!!!!!!! ce soir j'ai cuisiné des légumes du soleil farcis : courgettes tomates poivrons et aubergines j'adore !!! j'en fais plein et ensuite je congèle MIAM MIAM!!!!!!

Et pour le dessert j'ai inventé un déssert !!!! demain je montre ma vidéo de mes secrets et ma recette !!!!!!!!!!!!!!!! bonne nuit a toute !!!! demain piscine au programme le matin, puis rendez vous avec une amie et son fils pour allez voir le monde de Narnia 2 a la fête du cinéma!!!! et oui le soleil n'est pas au rendez vous pour bronzouillez à la plage!!!! et ensuite on va fluncher une salade et balade à vélo sur la côte!!! et retour au cinosh avec mon mari pour 1 ou 2 films on verra bien!!!!! et là le week end est fini !!!!!! bouhouhou j'vous disais que ça va trops vite !!!!

bizzzz Morphée m'appelle !!!

Merci pour vos messages et vos félicitationss je plane c'est vrai que c'est le bonheur!!!! se sentir belle et bien dans sa peau à la veille de l'été et sous le soleil en plus que de bonheur!!!! au fait grande nouvelle mon chéri c'est inscrit à ma salle de sport samedi !!!! il est venu me voir  au DEFI  MILLS et à trouvé l'ambiance géniale !!! et il ma trouvé trops belle !!! hihihi!!!! le jaloux !!!!!!!!!!!!!!!!!!! du coup il a signé pour deux ans et le voilà depuis lundi méga motivé pour perdre sa petite bouée d'hiver et être tout beau sur la plage cet été !!!! YOUPI!!!!!

Je l'ai super motivé et il trouve que je suis resplandissante et que j'ai une peichouille d'enfer depuis que je suis sur le site!!!!!!!!!!!! depuis lundi -2 kilos pour monsieur!!!! haaaaa les mesc toujours à fon les ballons !!!!

hier soir il a fait deux heures de cardio !!!! et il m'a rejoint ensuite à mon cours d'abdos fessier!!!! fou rire assurerde toutes mes copines!!!! pas de coordination des mouvement et une soffrance à lui faire venirdes larmes de douleurs !!! nous on a ue des latrmes de fou riire quand il à essayer de s'enfuir en douce en rampant sur le parquet et que le prof gerôme l'a rattrappé par les pieds !!!hhiihihihouhouhooohihihihiohihihi!!!

je prépare ce soir une surprise pour dimanche matin!!!!! et oui il va falloir être patiente mais je vais vous dévoiler les secrets de ma réussite !!!!! houuuuuu le suspens !! d'ici là on continu!!! sous le soleil!!!

 j'ai la chance d'avoir uner peau mat et je suis en quelques heurEs déjà bien dorée !!! youpi j'ai repéré des bikini!!!!! demain les soldes j'ai réservé quelques trucs ici et là !!!! tralalililala et tout en taille 38 et même 36 !!!!!!!!!!! YESSSSS

j'ai des idées de recettes !!!!

je dois partir a l'aube une tonne de

boulot m'attends !!!!! et si j'ai bien

bosser je m'offrir un picnic au

soleil ce midi !!! prenez vos crêmes les

 filles ça chauffe!

bye et belllllllllllle journée

programme de folie commme d'hab ce

 lundi !!! entre les salaires et les soucis

 de remplacements ce matin le

téléphone sonne déjà à la maison ce

matin

donc je démarre fort !!!! à ce soir

plus longuement pour partager avec

vous mes sensations et ma

Victoire!!!!!!

ouiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! c'est fait j'ai passé la

 barre des 65 et STOP !!!!!!!!! J'arrête

cette fois ci pour de bon la phase

d'amaigrissement et me voici parti

pour la stabilisation!!!!!!!!!!!!!!!!

YOUPI!!!!! TRALALALALALALA!!!!!!

je vous prépare pour fêter ça une

 petite vidéo !!!!!!

comme tous les jours de cette semaine je passe en speedou sur mon blog!!! je suis rentrée à 3 h du mat de la soiréee et ce matin à 10h00 départ du defi mills à la salle de sport !!!!!4 hoo de sports et de nouvelles choré et de bon fou rire et de bonheur je picnic avaec les profs ce midi et on remet ça cette après midi !!!! ce soir barbeuq et fête de la musique  YOUPI!!!!!!!! JE FILE BYE

mega gros bisous à toutes

 de retour tarrrrrrrrrrrd!! à

 demain je suis dèja en

 retard sur ma deuxième

 jounées !!!!