je me pese ne fois par jour depuis lundi et a divers moment de la journée
1kg 200 de moin et juste en mangeant mieux et en disant adieux au coca

je suis contente

vive la viande ss matiere grasse 

alors voila le truc g voulu faire des abdos ce matin mais au bout de 3 j'était morte, ensuite j'habite en appartement au 3éme étage donc g décider de monter et descendre au moin 10fois les marche mais bon au bout de 4fois j'etait rouge comme une tomate en sueur et essouflé comme jamais mais bon,     

                                                           

enfin voila je vais essayer d'en faire un p'tit peu tout les jours et ça ira aprés cela une fois bien entrainner je suis sûr qu'on pourra mincrire au JO

lol bis a toutes

alors voila g une amie qui est au regime et elle a collé ça sur son armoire comme ça elle voit ça quand elle s'habille ça la motive...

moi aussi g peur de voir ça sur moi alors vite vite au régime

voila g eu un semblant de gourmandise mais g reussi a ne pa craquer.                                     j'ai fait bouillir de l'eau et je me suis servie un thé a la menthe avec une sucrette t voila plus de faim qui se fait sentir...

je suis contente de moi

alors voila ma viande ce midi steak dans la hampe c les long morceau de viandes alors j'en ai coupé une moitié pour moi etje l'ai fait cuire sans matiere grasse avec g manger une salade et j'ai pris un peu de vinaigrette allégé et g finit par une demi compote car j'avais plus faim g bu que de l'eau donc c bin je suis contente mon chérie lui s sentait mal son steak été plein de sauce avec ça il a mangé des mogette a la créme et a bu au moin 4 verre de coca

il m'a dit bravo ma chérie je suis fier de toi alorts voila je suis contente 

bon alrs voia j'avais dit viande griller et mogette mis g changé la menue la salade a remplacr les mogette je suis assez contente de moi en plus g bien manger g plus faim avec mon repa g bu de l'eau c un exploit moi qui est abonné a ce qui est sucré et gazeux..

alors voila le regime commence lundi mais c pas une raison pour prendre 5kg cette semaine alors je mange plus léger viandes griller ect...

je commence a moin faire attention a mon amie le coca i doit comprendre celui là que notre relation ce termine lundi

voila encore une journée ou il y a eu des prises de photos et ou je me suis sentit mal j'ai l'impression de prendre tout l'objectif.

l'image de moi même devient insupportable je ne peux voir cette fille dans le mirroir avec ses bourlet ses grosse fesse, hanche, bras beurk je me degoute de plus en plus et g l'imprssion de voir quelqu'un qui ne me ressemble pas.

mon image fait voir une fille qui fuit le regart des gens et qui ne veux pas qu'on l'a remarque,mais cmment ne pas ce faire remarquer avec 85kg pour 1m63..........

enfin voila vivement ma perte de poid ça en devient vital.................................................  

 

                                                             

je veux de la motivation et du courage car ç vas etre dur mais au bout il y aura un resultat NOUS EN MIEUX

coucou les filles aujourd'hui temps pourri mais bon g la péche quand même j'ai hate de commencer a perdre du poids

je suis hyper content qu'il y a plein de filles qui sonts comme moi et ensemble on vas faire la guerre aux kilos 

bisous a toute