coucou les filles

Voila je me suis pesée  ce matin et -600gr j'ai fait beaucoup de sport cette semaine et aucun écart mais je suis contente des résultats car je sais que maintenant les kilos vont avoir plus de mal a partir.

Voila mon poids ce matin 66,5kilos j'étais ravie. Lundi je commence le grand tournoi des palourdes et donc je suis super motivé pour faire partir ces quelques kilos restants.

Bisous a vous toutes et le mots d'ordre on reste MOTIVEEEEEEEEEEEE

coucou les filles

J'espere que pour vous la pesée c'est bien passé pour ma part ca va j'ai perdu 700gr cette semaine.

Ma perte de poids fait son petit bout de chemin chaque semaine et j'en suis ravie. En plus j'arrive a m'apprecier quand je me regarde dans le miroir et pour moi c'est deja une belle victoire.

Lesoutien de mes proches est très important aussi c'est a dire que quand je dis a mes parents que j'ai perdu x kilos ils me félicitent toujours et m'encouragent a poursuivre.

Bon ben j'espere que pour vous ca été bisou et courage

voila mon premier objectif est atteint j'ai reussi a perdre 10kilos. J'avais envie de changement du cou hier j'ai été me faire couper les cheveux besoin de changer de tete et quand je suis rentrée mon chéri a adoré et j'étais contente.

J'ai été faire les soldes et j'ai eu une belle surprise car j'ai acheté un bermuda en taille 38 et j'en reviens toujours pas. Je n'étais pas rentré dans un 38 depuis le collége autant dire 10ans et j'en ai que 24. Je n'en revenais pas et j'étais ravie.

Du cou je suis motivé pour continuer a perdre et j'ai hate d'etre a cet été pour aller a la plage sans complexe.

Bisou a vous toutes

coucou les filles

Je me suis pesée ce matin et ma balance m'a annoncé 67,8kilos et je dois dire que ca faisait longtemps que ca m'était pas arrivé je suis heureuse d'avoir perdu 9,9kilos et boosté a fond pour en perdre encore.

En plus aujourdhui c'est mon anniversaire donc je peux dire que ma balance m'a fait un joli cadeau pour mon 24éme anniversaire et ce soir c'est resto avec mon amoureux donc je vais me faire plaisir

J'espere que pour vous tout c'est bien passé et si vous avez besoin de conseil ou de soutien voir meme de motivation je suis la alors faites moi signe bisous

coucou les filles

Je viens faire un petit bilan par rapport aux fêtes et je suis contente car j'ai reussi a perdre 1,5kilos pendant les fêtes. Je dois dire que j'ai quand meme fait attention et aussi étant donné que je suis tombé malade j'ai pas pu beaucoup mangé.

Bref je suis ravie car ça fait  - 9.4kg depuis le début du régime. Mon objectif de départ quand j'ai commencé le régime était de perdre 10kg aujourdhui j'y suis presque et je suis meme motivé pour poursuivre mon régime et me fixer un nouvelle objectif toujours aussi raisonnable .

Pour atteindre le poids idéal fixé par le site il me reste encore 5kilos a perdre donc je vais essayer d'atteindre cette objectif de -15kilos.

Néanmoins aujourdhui je suis heureuse car j'ai reussi a retrouver un poids de santé puisque mon IMC est a 24,1

Voila le petit bilan des fêtes qui n'est pas pour me déplaire. J'espere que pour vous aussi ca été pas trop mal

BISOUS ET COURAGE

coucou tout le monde je viens vous souhaitez unebonne annee a toutes avant de retourner sous la couette car j'ai la grippe A depuis lundi et je suis HS autant dire que la fin d'année 2009 n'a pas été glorieuse. coté regime n'étant pas chez moi je me suis pesée sur une autre balance qui m'annonce -2kilos pour les fetes mais bon c'est normal je mange que des biscotte et de la soupe depuis 5j donc je mettrais à jour ma courbe de poids un peu plus tard quand j'aurais repris une alimentation à peu près normal bisous a toutes et j'espere que pour vous les fetes se sont bien passée etque la balance n'a pasété trop sévére.

Je suis heureuse et je pensais pas que celà pouvais un jour  etre due à ma balance. Je suis enfin redescendue sous la barre des 70 et voir un 6 en premier ça fait plaisir. Mon objectif pour noel est atteint.

Je suis ravie car j'ai retrouvé un poids de santé enfin mon IMC est de 24.7. Reste plus qu'à le faire encore descendre un peu et je pourrais etre fiere des efforts parcourus.

Je vous souhaites bon courage les filles et je vous donnes un peu de ma motivation au cas ou il vous en manquerez bisou

Je suis super contente cette semaine j'ai perdu 1,200KILOS. Je dois dire que j'ai beaucoup danser en meme temps et le rock ca élimine bien (mardi,jeudi,vendredi et samedi). C'est super je me sens en pleine forme et plein de motivation pour cette nouvelle semaine. J'espere que pour vous aussi la balance a été sympa. Bisou a toute

bouuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!

attention les filles il existe un aliment qui est très dangereux c'est le potiron. Hier je me suis coupé le doigt en voulant découper un potiron et résultat ca ma fallu 3 points de sutures je suis ravie. le potiron c'est terminé j'en mangerais plus ca fait trop mal.

Bisous a toutes et faites attention a vos couteaux et vos potirons