hé oui après 10 jours de boulot d'affilée je suis complètement HS !!! je devrais finir vers 17h puis aller faire des courses et enfin je suis en week end.... ouf !!!
aujourd'hui j'ai eu droit à un soin de dépressoplastie : c'est une sorte de ventouse associée à un palper rouler qui donc casse les amas de cellulite, et ensuite un soin de cryothérapie, le froid !!! brrrr on est glacée jusq'aux os !!! c'est terrible !!! pire qu'en France !!! moi qui adore avoir chaud !!!! enfin je sais que lorsqu'on a froid le corps brule plus de calories pour essayer de remonter la température du corps, donc il suffit juste de prendre son courage à deux mains et d'attendre que ce soit fini !!!
je dois attendre encore jusq'aux alentours du 9 pour avoir mon poids et mes autres mesures.... pfff... c'est encore loin !!!! j'ai hâte de savoir !!! mais je sais que j'ai encore perdu 1 kg puiqsue je n'ai pas résisté à la tentation de monter sur la balance ce matin !!! et pourtant pas à jeun !!!
allez les filles passez un bon week end !!!
bigzzz bizzz
eau : + d'1,5l
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jeudi
publié le 30/05/2008 à 02:44
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ce soir je suis cassée et j'ai un super mal de crane alors désolée de ne pas causer plus...
biz
eau : entre 1,5l et 2l
hello girls !!
d'abord Soily merci pour tes comms réguliers... et je réponds à ta question : non ça ne me force pas de manger tant de substituts , en fait j'adore ça et grâce à eux j'ai ma dose de chocolat... quand je fais un régime dit normal je craque au bout d'une semaine sur une tablette de chocolat !!! donc c'est le meilleur moyen pour moi de ne pas craquer bêtement... mais je suis totalement d'accord avec toi le régime ww est vraiment bien... je l'ai fait vers novembre décembre et c'était même amusant de compter mes points chaque journée... mais là je suis suivie dans une centre d'amincissement et je suis tenue de respecter plus ou moins le plan alimentaire qu'ils me donnent.... certes j'y arrive pas tous les jours vu que je suis souvent à l'extérieur à des heures où la plupart d'entre vous sont rentrées, donc je remplace ces repas là par des substituts pour que ce soit plus pratique : 2 barres ça tient dans mon sac à main et ça se mange discrètement et rapidement !!!
sinon hier soir j'ai mangé au resto et ma salade était très bonne à part qu'ils avaient mis des espèces de chips de je ne sais pas quoi partout dans l'assiette et donc j'ai écarté ces chips sans goûter et j'ai mangé tout le reste... je suis fière de moi !!! ah ah !!!
bizzzz à vous !!
eau : entre 1,5l et 2l...
j'ai bu presque 2 l !!! le détoxifiant dégueu au gout de clop est fini alléluia et le draineur lui est aceptable donc je n'ai bu que mon 1,5l, et deux verres en +... par contre je n'ai pas réussi à commencer le nouveau plan alimentaire... j'aime mes substituts et heureusement !!! c'est tellement + pratique quand on est hors de chez soi !!!
voilà on m' a changé de plan alimentaire, on passe de 5 substituts par jour à 3 seulement matin et 2 collations, et les repas midi et soir deviennent des repas régimes normaux... je sais pas si je pourrai... déjà les soirs où j'ai répèt comme ce soir, c'est vraiment + pratique d'attraper 2 barres !!!! et vu que j'aime ça pourquoi me priver !!!!! enfin on verra bien....
+ de 2 litres d'eau
journée calme... je bosse cet après-midi...
bonne journée à toutes...
+ de 2 litres...
salut les belles !
ça y est j'ai eu mes chiffres après ma 1ère semaine de cure chez Efféa !!!! et le moins que l'on puisse dire c'est qu'ils sont très encourageants !!!
j'ai perdu 2,5 kg (dont 2,3kg de gras pur !!!), 5,5 cm à la taille, 3,5 cm au ventre pour les chiffres les plus spectaculaires... bras cuisses et hanches ont aussi perdu entre 1 et 2 cm...
et puis le total d'eau dans mon corps qui était insuffisant (tu m'étonnes !!!!) est en train de remonter vers une normale.... vu que je bois 2l minimum par jour c'est normal...
je suis évidemment super contente !!!! et encore plus motivée !!!!
mes 2 litres quotidiens !!!!
salut les choupinettes !! merci pour vos comms... je dois passer sur vos blogs mais en ce moment je bosse beaucoup, cette semaine j'ai un seul jour de repos mardi... donc de mercredi à dimanche et j'enchaine la semaine prochaine de lundi à vendredi soit 10 jours d'affilée !!! samedi prochain je serai cassée, en fait sûrement avant d'ailleurs !!!
demain matin j'ai rdv à l'institut d'amincissement !! les mesures après la 1ère semaine de cure !!!! j'ai hâte !!!! je vous dirai mon bilan !!! sur ma balance j'affiche une perte de 2 kilos mais je veux voir combien de kilos de masse grasse, c'est ça l'intérêt, puisqu'ils disent pouvoir faire perdre 3 kilos de MG par mois.... et comme j'en ai 15 à perdre je veux forcer pour les perdre en 3 ou 4 mois maxi comme ça je garde les soins du 5ème mois pour ma stabilisation...
bien en tout cas ce soir karaoké !!! super !!!!
gros bisous les filles !!!
c'est bon encore 2 litres aujourd'hui !!!
Salut les choupettes !!!
aujourd'hui ça va mieux déjà !!! Mon fils et moi on a mis les choses à plat grâce à une collègue qui lui parle bien et surtout qu'il écoute mieux qu'il ne m'écoute moi...
aujourd'hui 22 mai c'est le jour de la commémoration de l'abolition de l'esclavage en Martinique... donc les gens ici ne travaillent pas, c'est un jour férié local.... mais moi je bossais quand même !!! disons qu'il y avait beaucoup de manifestations culturelles partout et surtout beaucoup de tambours !!! c'est Tika qui aurait aimé ça !!!!
allez bizouxx à toutes et à demain !!!
eau : 2 l
bon j'ai pas vraiment envie de parler de mes prises de tête avec mon fils mais disons que ça explique que mon moral ne soit pas top... mais je ferai avec, vous inquiétez pas, je suis habituée...
eau : 2l
