Je me demande quelle regime dois-je adopter pour ce tournoi,difficile ,car si jamais la grosse fatigue se presenterai c'est le debut de la cata (proteine sans sacher ) .Par  contre le w w que je fais maintenant  sans fatigue  mais peux me jouer un tour d'une semaine sans resultat positif  donc perte de moral et dommage pour mon équipe .ah aie  aie aie ,on vera on vera onvera  salut à toutes et à tous.

j'ai la moral d'enfer aujourd'hui,pour comencer la semaine,deux heure de sport intense ce soir,j'aime tellement ce moment,et coté repas  blancs de dinde  pomme de terre + salade et 1 yaourt  .j'espère que ma motivation ne me lache pas au cour de la semaine .bonne semaine à touts et à toutes.

je me suis inscri   pour la 7eme tournoi du 26 octobre ,donc dans deux semaine ;faire un regime ce n'est pas facile,et souvent ,je me sens seul .et le moral en baisse surtout quand on fait attetion dans la semaine et le samedi zero resultat.Bon courage à toutes et tous.

Je veut  bien mincir  ,mais  je n'.y arrive pas ,j'ai du mal ,je crac pour le gateau en ce moment .Malgré les deux heures de sport par semaine .On vera bien

OUI  , l'effort a payé  et je suis contente ,et comme je dis il faut continuer car la route encore longue -1,4 kg  .j'espère que vous aussi les amies avaient de bonne pesées ce samedi .bon courage et bon w end .ATTENTION   AUX  EXCE   DU   WEEK END  ;salut

salut,tout le monde j'ai fais du sans faute ,mais sans trop de sport a part mon traitrain quotidien qui ne me laisse pas trop assise ; Mais on vera bien demain ,ce que ca donne .BON COURAGE ;

Je suis satisfaite de ma journé d'hier et d'aujourd'hui ,et j'espère que vous allez bien .salut  et  bon courage pour la suite;

j'ai decider de mincir,car la dame balance n'as pas de pitié pour moi ,je sais pourquoi j'ai repris du poids ,.et je ne me sens pas bien avec ces kilos en trop  .et hop au regime ,regime ,