Hello les filles,

J'ai repris le régime en douceur depuis vendredi. Un peu de marche, repas équilibrés mais encore qqes écarts (chips à l'apéro, morceau de tarte aux pommes chez la voisine pour sa pendaison de crémaillère).

Mais je bois et ça, c'est déjà énorme pour moi!Comme j'ai froid, je bois des litres de tisane. Demain, je suivrai les recettes du site préimprimées car j'ai rebooté le système et ça laisse à désirer quant aux menus..

Je vous embrasse, à très bientôt

Hello toutes,

Me revoilà après qqes mois d'absence. J'avais besoin de reprendre ma vie en main, de soigner l'esprit avant le corps.

• poney en voie de guérison: promenade accompagnée possible, idem pour la monte en manège. Le mois prochain, on réssaie la voiture...
• moral remonte: j'ai appris que j'avais eu la mononucléose entre-temps, ça ne m'a pas aidée à remonter la pente, j'étais une vraie loque. Maintenant, je reprends du tonus!
• moins de boulot, horaire plus léger

Que de bonnes choses pour recommencer un régime correctement.

Je suis un peu déçue, avec tous ces malheurs, j'ai repris bcp de kilos mais bon, on va les reperdre vite, ils ne sont pas encore bien installés et on va leur ajouter des copains!

Mon poney est taré! Depuis l'accident il y a un mois, il est mort de trouille; il part au galop de charge pour n'importe quel motif. Samedi, il a encore frappé dans la voiture, cassé la barre de protection que j'ai reçue dans les jambes. Dimanche, il a fait peur même à mon prof, c'est vous dire!

Je dois tout recommencer à zéro, comme avec un bébé. Je vais essayer la douceur. Limite un psy? un chuchoteur?

Résultat: c'est moi qui suis sur les rotules. A force de frôler les accidents, ça pèse sur mon moral qui est au plus bas. Je ne dors plus, je suis hyper tendue. Le médecin m'a prescrit des calmants musculaires, des massages..

Cette semaine, j'irai le voir plus souvent et tant pis pour mes exercices de gym. C'est lui la priorité. Le régime peut attendre.

Je vous embrasse

Encore 7h de cours à donner et je suis en wk!

Mais ce wk risque encore d'être lourd: on programme une balade à cheval dimanche et il faut tout préparer pour le repas du midi. Cours d'attelage le samedi matin très tôt et les tracas habituels du wk (courses, ménage, lessives...). Il me faudra une bonne dose de vitamines!

Hello, le soleil brille. Une belle journée commence. Cours prêts, corrections en ordre, sport ok et repas prêts. Je suis pleine d'énergie positive pour ce jour. La balance continue à me sourire.

A bientôt

J'ai retrouvé le rythme d'antan! 40min de vélo, balade avec le chien, repas équilibré, boire et le régime reprend. C'est encore pénible le soir, avec ces fringales mais belvita et le thé m'aident efficacement.

J'ai enfin passé la barrière infranchissable des 80 kilos! Je suis super heureuse. Je suis invitée à un mariage le 24 de ce mois et j'espère bien rentrer dans une jolie robe!missgally.com/blog/images/BD2/regime4.jpg

Bcp de patience et ça ira! Je scrupte avec envie les 75 depuis si longtemps!

Je vous embrasse

Une semaine d'efforts intenses récompensés. Il était temps!

Les exercices, pas de prob, je les fais.

Les repas, en général, ça va, mais les fringales du soir....Une vraie torture que je n'avais pas au début du régime. Mais j'essaie de manger malin.

Je vais y arriver, faudra plus de temps...

Samedi: crise sur la balance: encore du poids en plus!

Fallait s'en douter...Je suis morte de fatigue, donc, je ne me bouge plus assez, je fais la méduse sur mon canapé. En plus, pas envie de cuisiner correctement, donc je mange des crasses. Jeudi, même pas l'énergie pour aller au boulot.  3 jours à dormir.

Mais là, faut se reprendre! On recommence vraiment à faire gaffe cette semaine, on prend le temps de cuisiner et de se bouger le popotin. Le menu de la semaine a l'air sympa (mais bcp de prépa!), ça devrait me motiver. 

Je ne le dis plus, je le fais, je monte sur mon vélo!!!!!! 

Ok, wk chargé en nourriture interdite, mais j'avais fait attention la semaine! + 700g pas cool!

Bon, on ne s'énerve pas, on continue,  moins de 80 kilos, c'est un cap que mon corps refuse. On prend patience, on y arrivera.

Là, je viens de me préparer une petite lasagne saumon, épinards à la crème et courgettes, un régal. Ce soir, tartines et potage potiron, facile.

Ce wk,  on a réparé la banquette de la voiture. On doit changer le brancard, trop abimé. Petite balade montée mais on a rencontré 7 énormes tracteurs sur l'heure, c'était chaud...

Nouvelle semaine de cours qui recommence, tjrs pas d'énergie, juste envie de dormir une semaine de suite!

A plus