Salut les copines,

Bon et bien le week end s'annonce calme, je

reste à la maison, rien de prévu, aucune sortie,

il y a du bon dans tous ça c'est qu'il ne devrait

pas y avoir de dérapage. Je suis vraiment très

motivé, je crois que mon estomac a enfin réduit

car il ne réclame plus entre les repas. J'espère

que tout le monde arrivera à ces objectifs pour la

fin de l'année.

Bon je vais vous laissé car j'ai une des mes

jumelles qui a de la fièvre et elle veut un calin.

Je vous souhaite une bonne journée et un bon

week end. Pleins de bi bi.  Josephine.

Bon et bien salut les copines,

Aujourd'hui le sport est au menu, moi qui en avait pas fait depuis des années, je prends gout à y retourné. On se sent tellement bien après, et en plus comme je suis en congé parental et donc à la maison avec mes enfants, j'ai l'impression d'etre en rtt une heure sans enfants sans personnes, c'est mon heure à moi, quoi !!!

Je commence par une heure de piscine par semaine et j'aviserai ensuite pour en rajouté dans la semaine. Il faut que je m'organise c'est pas toujours facile avec mes trois enfants.

Je suis contente car mon week end est tombé à l'eau et je reste à ma maison, j'avais pas trop envie d'y aller chez ma maman, je vais pouvoir continué à suivre mon régime à la lettre.

Bon je vous laisse car il va falloir que je parte à la piscine c'est pas le tout de l'écrire mais il faut le faire.

Je vous fais plein de bisous à demain josephine

Salut les copines,

aujourd'hui, je suis super contente j'ai enfin une

taille en moins j'ai plus que 30 kilos à perdre. Je

suis vraiment bien parti.

Cette photo c'etait moi avant, mais maintenant, je 

veut etre la nouvelle josephine !!!

Ce matin j'ai fais mes courses avec mes enfants,

j'ai même pas craqué sur les pains au chocolat

car à chaque fois que je fais les courses avec

mes trois enfants, j'ai tendance à leurs cédé,

un pain au chocolat ou un croissant et là je n'en

ai pas mangé et je suis fière de moi !!!

Bon aujourd'hui, pas de sport mais demain

je pense que mon mari pourra garder les enfants

pour que je retourne à la piscine une heure.

Je vous fais plein de bisous

josephine

Hello les copines,

J'approche les 5 kilos, je suis contente ça fais 

presqu'une taille en moins.

Aujourd'hui, j'ai rangé mes papiers de l'année

dernière et payer toutes mes factures. C'est pas

très agréable mais il faut le faire. Qui paye ces

dettes s'enrichi. C'est ce que l'on dit ! lol

Ce week end je vais voir ma maman que je n'ai

pas vu depuis octobre dernier, une personne qui

me veut pas toujours du bien comme on dit. Ma

mère est une personne qui envie tout le monde et

qui m'a toujours fait pris une rivale alors que je

suis ça fille. Elle ne supporte pas de vieillire donc

elle se compare à moi avec des mots pas toujours

très gentil.J'apprèhende un peu mais il le faut car

mes enfants c'est leurs mamies.

Bon on est pas encore au week end donc

profitons et ne faisons pas de noeuf au cerveau.

Je continue mon régime et je profite des bons

résultats de la balance.Je ne lui ai pas dit que

j'avais entamé un régime car à chaque fois que je

lui dit elle me démonte le moral pour que je baisse

les bras et que je sois mal dans ma tête.

Je vous souhaite une bonne soirée bisous  à

demain josephine

Salut à toutes,
enfin je peux me connecter, j'avais un petit problème d'informatique. Quel capricieux ! lol

Recevez ces quelques

fleurs pour feter notre

amitiée les amies.

Je vais mieux et mes enfants aussi. Je suis remontée à bloc. j'ai quand meme perdu 1kg 600 cette semaine tout en ayant eu des invités samedi soir. J'ai mangé de la glace en dessert, j'étais au ange. Mais les bonnes choses ont une fin donc je suis repartis pour une semaine.
J'ai bien cuisiné sans matière grasse pour le plat de résistance et un plat de crudité en entrée avec assaissonnement à part puis glace en dessert et je n'ai pas mangé de fromage et de pain. c'etait impeccable.
Je me suis mis au sport, je suis allée à la piscine une heure hier et ça ma fait du bien. Je vais essayée d'y allé au moin une fois par semaine, ça sera déjà ça.

Bon je vous fais plein de bisous à demain

josephine

Je passe vous faire un petit coucou, car je suis pas en super forme, j'ai mal au dos et j'ai un rhume qui ne veut pas partir. Sinon je tiens bon le régime. On verra le résultat lundi, j'aurai au moin ça de positif.

Je vous fais plein de bisous.

josephine

Bonsoir à toutes,

J'ai tenu le régime malgrés une journée difficile moralement. Je ne suis pas en forme mais je tiens bon. Je suis un zombie aujourd'hui, pas très bavarde.

je vous fais des gros bisous à demain josephine

Salut à toute,

Bon et bien nous sommes repartis pour une semaine et sous la pluie, le moral n'est pas fameux. Je suis malades et je n'ai pas de courage, mais je vais essayé au moin de tenir le régime.

En plus demain je vais à l'enterrement d'une tante éloignée, tous pour remuer les souvenirs.

Je vous souhaite un bon mardi à demain

pleins de bisous josephine

bonjour à toutes,

Et bien j'ai repris 300 gr a cause de la galette, mais j'ai perdu tout de meme 2,8 kg cette semaine en suivant le régime du site. Je suis très contente, c'est tout de meme un bon depart, ça me motive pour la suite. J'attaque cette deuxième semaine toute suite, sans me poser la question quel régime suivre. Je pense qu'il me convient tout a fait.

Une petite photo pour vous montrer comment on sera cette été en vancance.

Je vous souhaite à toute une bonne semaine et je vous fais plein de bisous

josephine

Salut les filles !

Et bien non, ce ne sera pas une semaine entière sans dérapage, aujourd'hui, c'etait l'arbre de noel de l'association des jumeaux avec le spectaple, le gouter, et le père noel. Malheureusement, je n'ai pas résisté à la galette et j'en ai mangé deux parts. C'etait plus fort que moi. Maintenant je culpabilise car tant d'effort pour mettre mon régime en péril;

Je vais essayé de mangé leger ce soir et de me remettre au régime demain, je mesurerai les dégats sur la balance demain matin.

je vous souhaite une bonne soirée

plein de bisous josephine