salut les amies, vous m'avez soutenu pendant ses temps ou tout revenait dans ma tête, et puis vous avez été là pour moi kan j'allais mal, c'est vrai que c'est un site ou on se raconte tous sans être juger, bah je suis super contente d'avoir une deuxième famille même si elle est vituelle vous êtes formidable et vous êtes des gens bien merci de m'accepter tel que je suis

bah je reviens avec une bonne dose de motivation , de courage et de persevenrance, les kilos se sont nos ennemis et nous les filles on doit être belles et seduisantes

donc cette semaine,je me suis faire la bonne vielle recette de ma belle mère (la ratatouille) avec 100g de riz, j'ai pas trouver du riz complet, mais bon je ferais avec et ensuite en petit dej du lait de soja avec deux poignets cereales ou avec du jus de pommes pour commencer la journée c'est super

et le soir très leger (des crudités), du thon en tout cas des trucs simple pour ne pas trop me bourer le ventre

côté sport 15min de stepper, 15min de leg et 1h de gym ensuite 1h de velo eliptique parfait pour la lutte contre les kilos

donc les filles pour le grignotage une pomme ou un concombre au citron c'est assez bon pour un coup faim je vous invite a faire le sport avec moi

je vous aime, vous êtes des amours et bcp de courage on les aura ses kilos bisous

salut les amies ça fait un moment ke je suis sur le site et je vais de gauche a droite sur vos blogs, c'est super d'avoir des amis même si sont vituel, le plus important c'est de voir la vie autrement et ne pas se faire des films dans la tête toute la journée

je me presente je m'appelle florentine Deletang, je suis en France depuis peu, et j'aime la vie comme tout le monde ici, je passe mon temps a l'ordi, parce que j'etudie avec, donc j'adore aller sur ce site

ici on parle de tous sans être jugé, et kan on a un problème on peu même en parler a tous le monde il ya  toujours une personne pour t'ecouter,

on ne fini pas de connaitre l'être humain, et nous sommes ici pour mieux se connaitre et regarder dans la même direction

dans la vie on a toujours le choix, donc moi, mon choix c'est de vous connaitre, j'ai deux gamines, la première a 6ans le 14 mars et la première 14 mois, ma vision sur le monde d'aujourd'8 est toujours bizarre, les gens ne s'aiment plus, l'ypocrisie a envaillir notre mon monde, et les malhonnêtes sont partout pour faire du mal autres,

il faut savoir fais la difference entre le bien et le mal, je suis même sure que kan t'on fait du mal a une personne on est conscient de l'acte qu'on a poser

dans ma petite vie j'ai connus des personnes malhonnêtes, et je vous assure ke ses personnes là, kan elles sont en face de toi on dirais des anges alors qu'au font d'eux c'est la jalousie, l'ypocrisie ki prends le dessus dans leur vie

les amies on a le choix de bien faire les choses de nos jours, on peux changer de vie et voir les autres en bien sans les juger

je viens d'un pays ou ya eu la guerre, mais on ne peux pas parler de ses choses sans l'avoir veçu, voir des gens mourrir et ne pas pouvoir faire kel ke chose, c'est assez dur, et le pire kan il fait nuit c'est l'horeur, la peur nous envahit au quotidient

je vais vous raconter un peu cette histoire

quand  la guerre a commencer j'étais enceinte de 3mois, on pensais ke cette histoire allait duré une journée, eh bèh non, tout le monde avait peur, ma ville était assiègée par les rebelles on ne pouvait pas se deplacer, on n'avait plus a mangé, au bout de trois semaines le stress, la peur, et maux de ventre devenaient insupportable, j'avais plus de medicament et j'avais peur de la suite des evenements, puis un jour ya eu des tires partout dans le quartier, ça courait de partout, les gens pleuraient, 

on nous a dit de quitté le quartier, parce ke il ya avait des echanges de tires, les gens mourraient, et moi je courrais de toute mes forces pour ne pas me prendre une balle, j'ai suivis un groupe dans une eglise catholique, s'étais le seul endroit ou on avait un peu de tranquillité, mais la tranquilité était de courte duré, les gens pleuraient parce k'il avait un parent ki à été tuer et d'autre parce ke leur enfants ne bougeaient plus

je ne dormais plus, et j'ai decidée un matin de me sauvée, j'avais le choix entre resté et mourir ou mourrir en m'enffuiant

j'ai choisis de m'en fuire avec trois autres membre de ma famille, c'est vrai ke s'étais bête de trainer des gens dans mon delire mais je savais une chose, c'est ke mes jours étaient compter 

pour être bref ce jour là, la fuite était notre solution, malgré les tires derière nous et les gens ki pleuraient ki tombait dans leur sang, on devrait continuer notre route parce ke s'était trop tard, on ne pouvait plus faire marche arrière,parce k'on mourrait tous

bref, la peur, la douleur , la mort font parties de moi et c'est une souffrance au quotidient ke je traine 

je vous aime  

ici il ya de vrai amies je suis contente de vous avoir comme amies, même si je suis malade vos messages me donne envie de pouvoir me battre et faire la courses au kilos,parce que faire un regime c'est prendre soins de soit et aimer les bonne choses sans complexe

je suis contente d'être sur se site parce que c'est tout le monde entier qui discute et qui s'enttend sur des sujets bien

sur certains forums je ne suis pas d'accord avec des thèmes mais c'est ça aussi les forums, on echange, on se donne des idées et on fait notre regime

souvent les gens se rencontre pour une amitié durable j'espère qu'un jour ça sera notre cas

et pour celles qui sont seules chez elles toute la journée a broyer du noir, prenez la vie du bon côté (carpé-diem)

la vie est belle quand on la prends du bon côté ça fait du bien merci a toutes je vous aime

salut les filles, ça ne va toujours pas a cause de ma grippe, je  suis un traitement mais pas terrible, dans quelques jours si ça ne va toujours pas je vais voir le medcin, et le pire dans ça je suis priver de sport grrrrrrrrrrrrrrrr

merci a toutes de me soutenir vos messages me font du bien 

je vous aime