prise aussi mercredi

prise mercredi aprem dans le super devoluy(05)

pris il y a quel minute

sa tombe

une parmie d autre de photo

Hier je suis aller a mon rdv avec l endocrinologue qui me suis pour mon poids ,elle ma poser des questions sur les repas et je lui et dit que la c pas sa pour les repas et elle ma fais passer sur la balance et alors depuis le mois octobre 2012 a hier j'ai perdu 4kg et des grammes.Et sa fais depuis le mois de mars 2012 a hier sa fais 30 ou 31kg en moinset sur 3ans 1/2 sa fais un total de 50 kg environ sa fais deja pas mal et la j aimerai perdre pour passer sous la barre des 2 chiffres

Je verrais bien o prochain rdv et la il faudra que je face plus attenttion a se que je mange pour perdre et temps je que je les reprend pas c deja pas malet c un combas de tout les jours pour ne pas reprendre ses kg de malheurs .

A bientot

Se matin:

Yaout nature +pain et beurre et thé;

A midi:

Lentille avec lardon et caussise et apres je c pas si c fromage ou un autre dessert a voir si avec mon estomac si je prend un dessert.

Je c pas  pour se soir a voir sa depend se qui me reste de midi.

Et je vais voir aussi a quelle heures que j arrive du travail se soir.

Et vous aller manger quoi aujourd'hui.

A bientot

Cette aprem je suis aller o medecin pour 1 truc ,elle a dit que j avais un peu mincer ,moi je c pas et elle ma dis de passer sur sa balance et du coup elle achiffe moins que la mienne , c super mais j attend le rdv avec l endocrinologue le mois prochain c bientot et  pour etre bien sur de sa.

C pas la piene de se faire des idees avent l'heures .

Et vous les filles vous avez deja ou pas bien perdu du poids.

A bientot

Aujourd hui pas tres envie de faire le regime depuis quels jours et le moral fais le yoyo en se moment en plus cette nuit pas tres bien dormir c pas gemiel.

Sa va etre longs cette journée je le sens bien et le temps et pas geniel en plus, temps qui neige pas se matin pour aller travailler et si il neige apres je resterai a la maison comme sa je me repose un peu.

C pas bien bon d etre comme sa mais sa va allais .

A bientot

ma choupette