photos de mes broderies pour le calendrier de l'avant

quelques bonnes nouvelles de moi, mon dentiste rentré de ces congés,  sa secrétaire m'appelle pour me donner rendez vous hier pour 14 heures, ouffffffff heureusement qu'entre temps je me suis rendue chez mon médecin traitant qui lui m'a mise sous antibiotique pendant toute la semaine précédente , super plus de douleurs , m'étant rendu chez le dentiste , je l'informe de mon aventure dentaire, , il me fait une radio dentaire super , il faut arracher cette satanée molairee qui m'a fait tant souffrir un jolie troue béant en dessous.hier , j'ai souffert un peu après le réveille de la piqûre , et ce jour une belle joue légérement gonfflée.

si non c'est toujours le quotidient et ensuite mes petites croix ce sont les broderies qui prennent le plus de temps , je prépare un calendrier de l'avant pour mon petit fils Benjamin (voir quelques photos...)

question poids , je ne suis plus à la lettre les plans menus du site, ils ne sont pas fiable, j'ai repris le peu de kg perdu. et suis remonter à 94, 600 kg, Je fais mes repas moi même en surveillant mes aliments.

en feuilletant le journal de ma ville, j'y ai découvert qu'une salle de sport s'est ouverte  je suis inbterressée par l'espace cardio/fitness avec elliptiques.

A toute; mon quotidient m'attend je ne vais pas m'éterniser

ici le temps est de pluie et vent grrrrrrrr

mon blog de vendredi, ou est il passé...je vois qu'il n'a pas été enregistré correctement

donc je me venge ce jour en vous postant un article super intérressant qui n'est t'autre que la réalitée

Regardons les choses en face.

Si vous vous sentiez au mieux de votre forme et de votre physique… Vous ne seriez pas en train de lire ceci.

Vous êtes ici parce que vous avez 10… 15 ou même 30 kilos d’horrible graisse superflue.

Et que vous en avez assez.

Peut-être que vous l’avez accumulée au cours des 20 dernières années… peut-être que c’est tout récent.

Cela n’a pas d’importance. Dans un cas comme dans l’autre, vous détestez ce que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir.

Ou pire. Vous ne regardez même plus les miroirs.

Vous essayez les derniers régimes à la mode, seulement pour en arriver à perdre et reprendre les mêmes 5 kg (et quelques uns en plus), encore et encore. Vous vous privez de nourriture... vous vous sentez déprimé... et même plus gros que lorsque vous avez commencé

Vous achetez tous ces équipements de gym inutiles et tout ce que vous perdez ce sont les 50€…100€… ou même les 1 000€ que vous avez dépensés.

Si ces régimes et ces machines d’exercice amenaient vraiment des résultats… vous auriez déjà le corps de vos rêves.

Mais ce n’est malheureusement pas le cas.

Arrêtez de vous en vouloir.

Les régimes et la forme physique constituent une industrie qui brasse des milliards. Elle est dirigée depuis de grands immeubles, plein d'hommes sans cœur qui passent leur temps à jongler avec des chiffres.

Ils ne vous voient pas comme une personne. Zut ! Ils ne vous voient même pas comme un client...
Pour eux, vous êtes un nombre suivi d’un symbole Euro.
En fait, le vilain petit secret qu’ils ne vous confieront jamais c’est que

Si vous perdiez effectivement votre graisse et que vous étiez dans la meilleure forme de votre vie… ils perdraient un client !

Échouez… Et c’est « Bingo ! » pour eux.

Maintenir les gens normaux comme vous et moi dans la confusion fait que nous restons gros... Et le fait que nous restions gros rend ces entreprises de plus en plus riches.

La confusion est excellente pour eux… et très mauvaise pour le reste d’entre nous.

Eh bien… pour vous cette confusion se termine maintenant… ici.

Votre question initiale était « Pourquoi ai-je encore cet excès de poids ? Pourquoi est-ce que la seule chose qui devienne plus mince est mon carnet de chèques ? »

Il y a une raison principale pour laquelle vous n’avez pas encore le corps que vous méritez vraiment.

C’est parce que presque tout ce que vous avez entendu jusqu'à présent était complètement faux. Vous êtes en surpoids parce que les informations auxquelles vous vous êtes fié sont erronées.

Certains - comme les grands monopoles de la diététique – vous mentent de façon éhontée... d'autres - comme vos amis - ne font que répéter les mensonges qu'ils pensent être vrais.

Imposture ou ignorance. Dans un cas comme dans l’autre, des années de désinformation sont largement responsables de notre apparence et de notre état d'esprit actuel.

 

Alors… rectifions cette situation

ATTENTION: Ces Cinq Vérités Contrediront Tout Ce Que Vous Pensiez Savoir à Propos de Régime Alimentaire et de Forme Physique. Alors... Préparez-Vous

Tout d’abord, il y a le fait que c’est de la graisse que vous devez perdre… pas du poids. En fait, si vous perdez du poids avec la plupart des régimes à la mode, vous perdez principalement de l’eau… pas de la graisse. Vous n’améliorez pas votre santé… Mais vous vous déshydratez dangereusement !
 

Les régimes pauvres en glucides ne vous feront pas perdre de graisse, parce qu’ils dépouillent votre corps de son énergie, ce qui les rend difficiles à suivre. Les régimes pauvres en graisses sont pires, car ils vous apportent encore plus de graisse ! La seule façon de perdre cette graisse est de manger les bons aliments… dans les bonnes quantités… et au bon moment. Ça a l’air compliqué, je sais… mais c’est vraiment simple 

Les exercices cardio longs et ennuyeux… quatre ou même six fois par semaines constituent la pire façon de brûler de la graisse. Si vous connaissez ce petit secret, vous pouvez à présent brûler cinq fois la graisse de votre ventre en ne vous entraînant que 45 minutes par semaine. Pas par jour… J’ai dit par semaine !

Les aliments diététiques en boîtes recommandés par les célébrités sont chers et lents. Ce qui signifie que vous devez payer pendant des mois ! De plus… les publicités oublient de mentionner que vous devez aussi acheter vos propres légumes, soit des centaines d’euros en plus chaque mois 

Suivre un régime restrictif (c-à-d vous laisser mourir de faim) est non seulement stupide et dangereux... mais en plus complètement inefficace ! Pourquoi aller se coucher en ayant faim quand il y a une façon délicieuse de « stimuler votre système » à brûler de la graisse toute la nuit…quand vous dormez ?

Maintenant que vous connaissez la vérité sur la façon dont votre régime a été saboté avant même que vous ne l’ayez commencé…

Maintenant que vous savez ce que vous ne devez pas faire si vous voulez un jour être en bonne forme…

Il est temps pour vous de savoir ce que vous devez faire pour perdre cette graisse tout de suite… et ne plus jamais la reprendre.

Ce que vous devez faire pour avoir l'air et vous sentir en bonne santé… sexy… en contrôle.

Oui… nous parlons d'une façon simple, rapide et saine pour perdre 12 kilos de graisse en 7 incroyables semaines.

toujours rester ZEN , cool

Si vous perdiez effectivement votre graisse et que vous étiez dans la meilleure forme de votre vie… ils perdraient un client !

Échouez… Et c’est « Bingo ! » pour eux.

La compagnie et je vous dit

A toutes les filles que j'ai oublié ces jours ci par fautes que je viens un peu moins souvent sur le site    

Assise derrière ma fenêtre du salon, en faisant mes petits points de croix, je regarde tomber une pluie fine et le peu de badauts revenant du centre ville avec leurs pains s'abritant sous leur parapluie ou leur capuche

De se prélacer

Carine, ta belle mère ne t'oublie pas

Quelques nouvelles fraîches : Avec toute mes excuses de ne pas être plus présente sur mon blog et de vous lire. Je pense que vous savez ce que c'est que d'avoir une rage de dent.

Mercredi , j'avais rendez vous avec mon Ophtalmo...pour la lecture de l'Angiographie suite à la maladie de mes yeux "Rétinopathie Diabétique'" le résultat est que je vais commencer un traitement au laser courant décembre déjà sur l'oeil gauche le plus atteint, a savoir qu'il faudra plusieurs séances. Le laser sert a atténuer la maladie sur les yeux mais ne l'enraye pas.

En ce qui concerne la rage de dent, mon dentiste en vacance, donc rendez vous médecin traitant qui est un ami de celui ci afin qu'il me donne un antibiotique, en voulant me soigner moi même par le biais d'Efferalgan 500, et bain de bouche d'Alodont mon idée de traitement me soulage, la douleur revient. Faut combatre le mal en plus efficace surtout sy il a un abcés que je doute.

Oups....allez faut quand même que je fasse mon quotidient

A toute et le weck end arrive les filles, Je vais essayerde mon côté

 Atoute en ce

Trop de personne atteinte de cette maladie

Je copie un article sur le Diabète : gare aux complications 

Maladie longtemps silencieuse, le diabète peut être à l’origine de graves complications : infarctus, cécité, amputations… En France, le dépistage et la prévention de ces troubles sont encore largement insuffisants.

Le coeur, les yeux, les pieds… peuvent indifféremment être touchés par le diabète. En mars 2005, les nouveaux résultats de l’enquête nationale Entred¹ dresse un bilan de la prévention et du dépistage² de ces complications.

Un diabétique sur cinq atteint de complications cardiovasculaires

Le risque de développer une maladie cardiovasculaire est doublé chez les personnes diabétiques et près d’un malade sur deux décède d’un accident cardiovasculaire³. En France, l’ampleur de ces complications est pour le moins inquiétante² 

Entre 17 % et 20 % des diabétiques français ont déclaré avoir souffert d’un infarctus, d’une angine de poitrine ou d’un accident vasculaire cérébral. L’apparition de telles complications augmente avec l’âge et la durée du diabète. Autre fait inquiétant : 93 % des diabétiques interrogés déclarent au moins un facteur de risque vasculaire autre que le diabète : tabagisme actuel, surpoids (40 %) ou obésité (34 %), hypertension artérielle (76 %), hypercholestérolémie. Pire, 69 % en déclaraient au moins deux et 31 % au moins trois.

La rétinopathie diabétique constitue la première cause de cécité dans les pays industrialisés avant l’âge de 65 ans⁵. Détectés précocement par un examen de fond d’oeil, ces troubles peuvent être bien traités par laser. Une fois les complications survenues, il est souvent trop tard, d’où la nécessité d’un dépistage annuel. Selon l’enquête Entred, moins d’un patient sur deux a bénéficié d’un examen ophtalmologique en 2001 ! En plus de la nécessaire sensibilisation des patients et des professionnels de santé, un tel dépistage se heurte à la pénurie d’ophtalmologues. "Nous plaçons beaucoup d’espoir dans la généralisation des rétinographes, des appareils de dépistage très simple et utilisables par des paramédicaux (orthoptistes, infirmiers…).

La neuropathie périphérique diabétique constitue la première cause d’amputation non traumatique, car elle prédispose aux plaies des pieds en provoquant une perte de sensibilité⁶. Selon les déclarations des diabétiques, seulement un patient sur cinq a bénéficié d’un dépistage adéquat des lésions des pieds². "Beaucoup de travail reste à faire dans ce domaine. Aujourd’hui, les soins podologiques sont pris en charge dans le cadre des réseaux de soins diabète. Cela ne représente pour le moment que 18 à 20 000 diabétiques,

La néphropathie diabétique, l'atteinte des reins liée au diabète, devient dramatique. C'est la seule cause d'insuffisance rénale terminale conduisant au rein artificiel (dialyse) qui augmente en fréquence actuellement dans tous les pays industrialisés. "Le diagnostic de l'atteinte des reins par le dosage de la créatinine sanguine et plus encore par la recherche précoce d'albumine dans les urines est très largement sous évaluée (moins de 20 % pour la microalbuminurie)"

 je vais faire mon quotidient,  prendre rendez vous chez mon dentiste toujours les névralgies et ensuite direction mon rendez vous avec mon ophtalmo...et une matinée déja bien remplie

Je m'excuse de ne pas avoir pris lecture des blogs de mes amies en passant le weck end

Depuis dimanche une crise de névralgie dentaire, bien se doper et faire des bains de bouche.

Si non côté météo bonjour la pluie , vent qui nous enmêne de l'humidité, les parapluies sont de sorties lolllllll

Oui cela peut se faire, après avoir éxécuter le quotidient qui devient une vraie routine, les après midi a moi les petits points de croix dont plusieurs activitées en cours, c'est la broderie qu'il faut que j'avance par rapport a mes objets fabriqués qui attendent lolllllll

Il y a quelques mois j'avais mis un sujet sur le DIABETE, aujourdhui je vais vous mettre une des complications du a cette maladie

Rétinopathie diabétique

La rétinopathie diabétique est une des complications du diabète sucré. Elle s'inscrit dans le cadre plus général des microangiopathies du diabète. Détectée par un examen systématique du fond de l'oeil, la rétinopathie diabétique au stade initial ne s'accompagne d'aucun symptôme, mais son évolution peut se faire vers une perte progressive de l'acuité visuelle pour aboutir à une cécité. En l'absence de traitement efficace de la perturbation glycémique, les lésions vasculaires des capillaires vont se majorer avec ischémie, hémorragies et oedème. A un stade plus évolué, la formation de néo-vaisseaux aboutit à la rétinopathie proliférante. La rupture de ces néo-vaisseaux, fragiles, peut provoquer des hémorragies dans le vitré, des décollements de la rétine.

Oui, je suis atteinte de cette maladie, j'ai une surveillance très accrue, demain mercredi , j'ai rendez vous avec mon Ophtalmologiste  vers 12h45 pour qu'il examine mes clichés D'ANGIOGRAPHIE (je donnerais la suite a tenir...)

Je m'excuse de ne pas être plus présente cette semaine, problème d'ordinateur

Je tacherais de rattrapper le retard des coms de mes amies en passant le weck end...

la routine du quotidient + divers petites activitées pour passer l'après midi

Demain samedi : va falloir investir dans quelques bonbons , les petits enfants des voisins vont passés dans leur déguisement

Mes amies passaient un

ainsi qu'un

et pour celles qui prennent la route, soyez prudente

Aucun problème de ce côté là, la routine du quotidient (ménage, lavage, repassage , préparation des repas ect...)

la météo a l'air de vouloir nous donner un petit rayon de soleil, donc essayer d'en profiter encore un peu,

Avez vous passé un bon weck end , nous oui, dimanche visite du Moulin de DANEMOIS" résidence secondaire Familial de Claude François" il avait son appart sur Paris " et se rendais dans ce lieu magique les wecks end pour y retrouver sa famille, A voir très prochainement sur un Slide

Cela n'empêche pas de faire le quotidient, j'ai mis a cuire une langue de boeuf hummmm sa sent bon dans ma cuisine, avant que notre fils Grégory et carine arrivent de SAINTES (17) ils montent pour quelques jours nous rendre visite vu qu'ils ont réussis a prendre des congés ensembles pas évident avec leur emploi ( lui militaire dans l'armée de l'air et elle aide soignante dans une maison de retraite)

Les courses en fonction de ce qu'ils aiment, une choucroute pour samedi et dimanche certainement une raclette ou une fondue ...à confirmer et en dessert  pour le petit un flan à la noix de coco il adore lolllllllll.

Lorsqu 'il nous rend visite , il aime bien faire un nettoyage de nos  le gros (celui de mon z'homme vraiment des problèmes ,  il va griser ) quand au petit celui qu'ils m'ont montés, il va  voir que la mére fais bien attention a ce qu'elle charge,  c'est deux ce sont des    ensuite  comme ils aiment bien passé et discuter avec leurs amies, ils prendront le portable fonctionnant sur   pas à nous plaindre pour l'instant.

Quelques sorties en prévisions avec eux en fonction du temps , visite de certains lieux de l'ESSONNE que je ne connais encore pas par rapports au hôpitaux de la région .

 Je ne sais si je passerais sur mon blog, mais sur pour poster une photo de mon SAL de Noêl