franchement ça me saoule de réécrire un message parce que mon image est trop lourde, déjà que moi je le suis alors si mes images le sont aussi M.....!! bon bah voilà c'étais juste pour vous dooner des nouvelles que je vais bien et que je suis allée à la piscine ce matin! sinon mon CDI c'est bon mais qu'à 50% c'est un bon début!! et vous les fille comment aller vous? votre journée?

Alors les filles comment allez vous?
Désolée e vous avir laissé tomber pendant trois jurs mais le boulot travailler en 12 heures c'est vrevavnt et pas le temps en rentrant de mettre un ptit message alors...
moi la semaine dernière j'ai pas trop perdu donc j'attend dimanche pour afficher un nouveau poids ça me motive plus et vous où en êtes vous? ça avance?
Sinon voilà rien de particulier aujourd'hui il faut que je me motive pour aller à la piscine, mais bon la journée n'est pas finie!
bon bein je vous laisse et vous dis à très vite passez une bonne journée et courage c'est bientôt le week end, d'ailleurs moi je travaille... et oui faut ce qu'il faut hein?
plein de gros bisou à toutes

salut les filles comment allez vous? bien j'espère!!
moi ce matin c'étais piscine  presque 1h mais je pensais pas qu'il y avait tant de monde le dimanche!! en plus yen à un qui arrêtais pas de me suivre, piscine jacousie, piscine à le lourdingue lol
puis 30min de marche pour aller chercher le pain, c'étais la première fois mais ça va ça fais pas trop loin, à refaire!!

voilà voilà que dire de plus à part que tout ça m'a bien crevé

EAU
Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour
presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de
Washington.
Le manque d'eau est le facteur N°1 de la cause de fatigue pendant la
journée. Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par
jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et
d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux..
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer
une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les
mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou
une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de
45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la
probabilité de cancer à la vessie.

Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?


COCA COLA
Dans beaucoup d'états des USA les patrouilles ferroviaires chargent
deux galons (~ 7,5 litres) de Coca Cola dans leur porte-bagages pour
nettoyer le sang sur la route après un accident.
Si on met un os dans un containeur avec du Coca Cola, l'os se
dissoudra en 2 jours.
Pour nettoyer le WC : vous versez une canette de Coca Cola et laissez
"reposer", ensuite tirez la chasse d'eau.
L'acide citrique du Coca Cola ôte les taches sur la vaisselle.
Pour enlever des taches de rouille du pare-chocs chromé des autos,
frottez le pare-chocs avec un morceau de feuille d'aluminium détrempée
avec du Coca Cola.
Pour nettoyer des objets rongés par des pertes de liquide de
Batteries d'automobiles, versez une canette de Coca Cola sur la corrosion.
Pour enlever des taches de gras des vêtements verser une canette de
Coca Cola dans la machine à laver avec les tissus tachés et ajouter la
lessive.
Le Coca cola aidera à enlever les taches de gras.
Le Coca Cola aide même à nettoyer le pare-brise des automobiles..

Pour notre information :

Le principe actif du Coca Cola est l'acide phosphorique.
Son PH est 2.8 et dissout un ongle en 4 jours environ.
L'acide phosphorique en outre vole le calcium des os et est la
principale cause d'augmentation de l'ostéoporose.
Il y à quelques année une étude fut réalisée en Allemagne pour
connaître les raisons d'apparition de l'ostéoporose chez des enfants de
10 ans (pre-adolescent).
Résultat : excès de Coca Cola, à cause du manque de contrôle des
parents.
Les camions qui transportent le Coca Cola sont identifiés avec une
étiquette MATÉRIEL DANGEREUX .

Les distributeurs de Coca Cola l'utilisent pour nettoyer les moteurs
de leurs camions de plus de 20 ans.
 
Encore un détail : le Coca light est considéré par les médecins et
Les chercheurs encore plus comme une bombe à retardement à cause du
mélange Coca + Aspartame, suspecté d'être la cause du Lupus et des
dégénérations du système nerveux.

Et pour finir, il est conseillé de ne jamais se laver les dents après
avoir bu du Coca Cola parce qu'il enlève tout l'émail, et il l'enlève
pour toujours !

Alors, verre d'eau ou de Coca ?
 
N'oublie pas d'envoyer ce message à tes AMIS, ils te remercieront et
leurs enfants, plus tard, aussi.

 ou 

un petit message pour vous souhaiter à toutes un bon week end! j'espère que vous aller bien!

ce soir moi c'est resto et je sais pas comment équilibré mes repas de la journée pour pas perdre le bénéfice de ma semaine si vous avez une idée...

je vous souhaite de passer une bonne journée en espérant qu'il fasse beau chez vous et plein de gros bisou!!

bonjour à toutes!!

aujourd'hui pas grand chose à dire, j'ai fais mes courses, je dois faire de la peinture cet après midi mais je sais pas si j'aurais la motiv, enfin bon on verra bien, j'ai juste pas envie de grand chose alors... je vais rester tranquille aujourd'hui et on verra demain!!

en attendant j'espère que vous aller bien toutes et que votre régime suis son court, moi aujourd'hui, j'en suis à 800gr perdu à voir lundi si j'aurais perdu encore!

plein de gros bisou et passez une bonne fin de journée!

Ce message est spécialement pour mon chéri que j'aime plus que tout!!

 

ce petit message pour te dire à quel point

 bien plus que tu peux l'imaginer
 jours et nuits , je ne fais que ça et

 de toi quand tu n'es pas là, je ne pourrais plus me passer de toi de ta présence, de ton corps, de tes blagues, de ton regard qui pars vers le ciel (tu sais?) ce regard qui me fais tant rire (d'ailleurs rien que d'y penser...), je ne me lasserais jamais de te voir danser lol comme  tu le fais si bien! et même si des fois tu as un sale caractère, comme moi d'ailleurs, ça ne m'empêche pas de t'aimer tout autant qu'au tout début! tu te souviens à bonlieu devant l'office de tourisme lol !! la peluche oublié, notre petit tour à Lyon et cette nuit à discuter de tous et de rien, tu es finalement parti à 7 h du mat alors que j'avais un RDV pour du boulot que j'ai rien dormi mais je ne regrette rien de cette super journée d'il y a trois ans car aujourd'hui tu es encore là, on est fiançé, trois chattons et plein de projets dans les yeux et dans le coeur!

à toi mon amour que j'aime plus que tous, je t'offre mon coeur pour la énième fois et pour toujours! je t'aime à la folie, je ferais n'importe quoi pour toi

ta chérie d'amour qui t'aimera toujours!!

tout ça pour te dire que

alors les filles comment allez vous en cette veille de st valentin? qu'avez vous prévu pour lui, votre homme, votre copain, votre chéri, votre amoureux, votre prince charmant, je sais pas comment vous l'appeler moi. pour moi c'est mon chéri et je sais toujours pas ce que je vais faire pour la st valentin!!
voilà plein de gros bisou à toutes et dites moi tout enfin ce que vous voulez bien sur!!

alors voilà je crois que c'est bon pour le nouveau boulot, en tout ca elle m'a dit que je l'interressais plus u'une autre car je connaissait déjà la maison (par intérim) et qu'elle avait eu de très bon retours de mes collègue donc je crois que ça sens très bon pour moi! d'ailleur j'ai pas encore manger donc je vais y aller et je vous dis à demain plein de gros bisou et bonne soirée

bon aller je vais aller me faire épiler avant mon entretien pas pour être belle non non non!! juste pour me sentir plus légère lol mdr

aller à tout à l'heure!

bisou