ce matin la pesée -0.500kg...je suis contente...toute la semaine j'ai été très attentive à mes menus...pas de grignotages entre les repas..mais voilà ça descend très gentiment...si j'arrive à -2kg par mois ça me va très bien....voili voilou pour le poids.....sinon malgré un temps tout gris et tout tristounet....le moral est au beau fixe...j'ai plein de choses à faire...le ménage, les courses....pour ce midi je me cuisine une tranche de dinde à la moutarde, du poireaux et une patate, 1 glace au yaourt ....pour ce soir du poisson une salade  et des mandarines...et oui comme vous pouvez le voir je suis toujours motivée de chez motivé.....bientôt laisser derrière moi mon image d'hippopotame.....ne plus voir mon gros derrière trainé après moi..comme je voudrais déjà y être....mais je sais que j'y arriverai.... on y arrivera ....

je vous souhaite une bonne journée pleine de petits bonheurs  je vous envoie de gros bisous

et déjà on se sent mieux.... la pesée va toujours dans le bon sens -0.700kg j'en suis super contente...ça descend...ça descend c'est bien....je sais que j'y arriverai ...avec vous toutes.....eh oui souvent lorsque j'ai de petites envies de douceurs....je pense à vous.... qui avez bien perdu...du coup je deviens raisonnable...merci à vous toutes d'être mes amies...c'est  virtuel mais cela n'empêche pas que vous preniez une grande place dans mon coeur si si je pense souvent à vous ...je suis très heureuse de vous connaitre...et c'est bien que je vous le dise...voili voilou......ces derniers temps je ne suis pas venue souvent...j'étais patraque....là je me sens en pleine forme....heureusement car j'ai du travail qui m'attend...il faut que je m'y mette.....comme le temps est au beau je veux profiter pour aller faire une petite balade...ils annoncent de la neige pour demain brrrrrrrrrr....euh...oui nous sommes encore en hivers.....quelques semaines encore et nous serons au printemps....le plus plaisant... c'est que nous aurons quelques kilos en moins hihihi.....

je vous souhaite un bon dimanche et je vous envoie de gros bisous

joanne

je ne suis pas très présente  because un refroidissement...grippe ...rhume....pas la forme...donc pas envie de papoter...je serai de retour  très bientôt...je vous envoie de gros bisous

mais les images d'horreur et de misère de Haiti me poursuivent...l'un des pays les plus pauvres du monde mais qui possède une culture très riche, un art naïf que j'adore...j'ai longtemps rêvé d'aller y vivre quelques mois, cela ne s'est pas fait...je garde pour ce pays une place toute spéciale dans mon coeur. De voir non-stop les images du chaos qui y règnent est difficile à gérer...et j'avoue que dimanche mon moral en a pris un sacré coup...on se sent tellement impuissant devant tant de ,misères.....

aujourd'hui je veux être plus positive...espérer que le pays puisse se reconstruire au plus vite ...

mon régime est toujours au beau fixe...pas le moindre petit écart...celà me vaudra-t-il une belle perte à la fin de la semaine....

je vous souhaite une très bonne soirée et vous envoie de gros bisous

le peuple haitien en grande souffrance,  j'en suis toute boulversée....mais que faire si ce n'est envoyer un peu d'argent..

bisous

mais déjà les routes sont plus praticables...la neige s'en va gentiment.....oups.... je n'en suis pas mécontente.....ce matin sur ma balance -400gr... peu à peu je grignote ces méchants kilos....ils ne me résisteront pas....je garde un bon moral et surtout une grande motivation....j'espère que vous êtes toutes comme moi....je vous envoie de gros bisous

eh oui....j'en ai marre de cette grisaille...je voudrais un petit rayon de soleil....je n'aime pas rester enfermée...je trouve le temps long..j'ai plein de chose à faire .... une petite expo à préparer...mais je reste devant la toile blanche...les idées me manquent....et le peu que je fais je le trouve nul...je suis toujours très motivée par mon régime.....aujourd'hui j'ai une envie folle de chocolat....j'en ai toujours  pour ma petite princesse...je résiste...mais avec beaucoup de peine....ça devient presque une obséssion.....je vais me remettre à la peinture...ça me changera les idées...demain c'est mon jour mamie... chansons et rires sont toujours au programme...avec elle je me m'ennuie jamais c'est mon rayon de soleil......

je vous envoie de gros bisoussssssss

que tout s'en va....ce matin je suis de très bonne humeur....une perte de 1.2kg...pas mal...il faut dire que j'ai tout fait pour....pas le moindre écart... je compte bien continuer sur cette lancée.....je suis dans la 14ème semaine pour une perte de 4.7kg....rien de bien folichon...j'ai donc décidé ...je dois faire mieux.....être encore plus attentive à tout ce que je mange......bientôt le printemps...je vais pouvoir faire les boutiques....hier je suis allée voir les soldes....bof....je n'ai rien trouvé qui me plaise ou alors c'était trop juste......j'ai tout de même acheté deux paires de baskets en cuir Kappa, je les trouve très confortables...j'ai surtout fait des provisions pour n'avoir pas à sortir par cette neige.....j'ai aussi des tas de bouquiins...je peux attendre tranquillement au chaud que le soleil revienne...je ne sors que pour donner à manger aux oiseaux...il ne faut pas les oublier....voili, voilou....mes amies je vous souhaite une très bonne journée...avec une motivation à toute épreuve ..... gros bisous à vous toutes