Je devrais avoir honte mais je me suis levée à 11h00

après le repas un peu de gym presque une heure tout de même et ensuite le petit bonheur du ménage. je vous passe un petit coucou avant d'entâmer une partie de bowling et de golf avec mon chéri.

Hier c'était ma fête et mon mari m'a offert une superbe Orchidée ANCO / Je l'ai prise en photo tellement je la trouve magnifique (elle est sur mon album); Il faut dire que j'adore les orchidées j'en ai plein ma salle de bains.

ET CE MATIN AU PETIT DEJEUNER

sur mon bol

UN  et dans le cadeau un bracelet, mon époux est très sympa avec moi. Je lui ai fait un petit cadeau aussi !

SAMEDI LA SAINT VALENTIN

il faut que je trouve une super idée pour mon chéri.... et vous vous avez trouvé ?

La nuit porte conseil

En ce moment le temps a une influence sur mon moral ! vivement les premières jonquilles, je dois fonctionner à l'énergie solaire. Afin d'oublier que je n'ai plus 20 ans je mets du gingembre dans les plats.... toutes les astuces et techniques sont bonnes pour ne pas se laisser aller.

Jolie maman vient déjeuner alors le dessert en + des crêpes :

Verrines d'ananas noix de coco

Ingrédients 4 personnes

1 grande boîte d'ananas en morceaux au sirop

1 grande boîte de lait de coco

1 gousse de vanille

3 feuilles de gélatine

2 cuil à soupe de sucre en poudre

1 briquette de crème liquide

Feuilles de menthe

Égouttez les morceaux d'ananas dans une casserole. Ajoutez 20 cl de lait de coco. Ouvrez la gousse de vanille, grattez les graines avec un petit couteau et ajoutez-les. Cuisez le tout pendant 15 à 20 min jusqu'à ce que l'ananas soit bien en compote.

Répartissez dans quatre grands verres et mettez au frais.

Faites tremper la gélatine dans un bol d'eau froide.

Versez le reste du lait de coco dans une casserole et faites-le tiédir. Essorez bien la gélatine entre vos doigts et ajoutez-la ainsi que le sucre en poudre. Remuez bien jusqu'à ce que tout soit fondu. Laissez refroidir.

Fouettez la crème jusqu'à ce qu'elle soit bien montée. Ajoutez-la dans le lait de coco gélatiné.

Mettez cette préparation dans une poche à douille et répartissez-la sur le dessus de chaque verre.

Remettez les verrines au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Décorez avec une feuille de menthe.

 CE SOIR N'IMPORTE QUOI !!!

 j'ai craqué sur le fromage,

 Alors je vais être contrainte à la gym intensive....

 BIZ .................................

Je vous souhaite à toutes une excellente journée et je pense bien à celles qui ne vont pas si bien que çà aujourd'hui

RIEN QU'UNE BONNE PARTIE CRÊPES AVEC LES AMIES POUR RETROUVER LE SOURIRE

AVEC MODERATION BIEN ENTENDU !

N'oubliez pas le petite pièce de monnaie dans la main pour faire sauter la crêpe....

pas belle la météo alors j'en profite pour cuisiner et me remettre à ma wii-fit : c'est super cool cet engin et en plus j'ai l'impression que mon corps adore aussi !

Avec mon mari nous jouons au boowling et au golf c'est très amusant.