Coucou les filles ! Avez vous déjà mangé des pâtes konjak ? Pour ma part non J ai décidé de gouter car les calories sont très intéressantes quand on veut perdre du poids.. En perdre encore.. Vous n étiez peut être pas au courant., chutttje ne vous ai rien dis.. Et oui je suis encore là pour perdre de la graisse, du bourrelet, des rondeurs, des poignets d amour.. Donc je vous dis pour les pâtes.. Bisous bisous

COUCOU LES FILLES !

Je sais je suis rabat joie , un peu d'humour tout de même en bas de mon dessin 

BISOUS BISOUS BISOUS 

ATTENTION AU "SUGAR" CE N EST PAS BABY LOVE POUR CELLES QUI SE RAPPELLENT 

J'adore vos petits mots , vraiment corriaces les filles !

On nous annonce de la pluie pour demain et ça devrait nous faire du bien entre ces clims partout , la chaleur partout aussi, tout est moite, étouffant et on passe son temps à se plaindre !

bref vivement les frimas ? peut être pas mais lorsque ça va s'arrêter (40 degrés encore hier dans le var) tout va allez mieux !!

J'ai pisciné tout l'après midi hier et c'était top plus un jaccuzi la forme est revenue dommage aujourd'hui pas le même programme !!

gros bisous à toutes 

Pas beaucoup de monde on dirait par ces temps de canicule !

tant pis , la piscine pas pour moi en ce moment , la mer non plus ..

par contre 1 heure de yoga demain matin 

et après demain streching !

une chance , quelques cours encore jusqu'au 15 août !

gros gros bisous à toutes !

et n'oubliez pas , SPORTEZ VOUS BIEN !   

c'est ma devise 

pour notre charmant groupe de princesses !

Salut mes amies

Quelle agreable nouvelle pour vous !

Ce matin en essayant un bermuda que je ne portais plus car cuisses trop epaisses , eh bien ce matin No problem !!!!

Je l ai mis sans souci, fermeture eclair bien detendue le top !,,

C est un grand pas dans ma demarche du coup je vous envoie des bisous pour votre soutien sans faille...

Chapeau les filles vous etes les meilleures 💋❤

Bonne soiree , je vous en dis plus bientot🙏namaste

Coucou ! Il fait très chaud le qi gong m a fait un bien fou ce matin... En buvant un petit verre d eau tous les quarts d heures Voilà je voulais partager ça avec vous.. Gros bisous.. Bonne journée 😊

Coucou mes amies, J ai lu tous vos petits ou grands messages, c est super de vous avoir comme amies :j ai du mal à régler mon alimentation quand je vois le poids de certaines ça fait rêver... On a toutes plus ou moins le même problème et notre forum est très important même si en ce moment tout le monde est plus dehors que derrière l ordi... On ne lâche rien et c est le principal.. Je mange des salades bien sûr mais pas que, comme toutes je me rafraîchit avec yaourts et glaces.. j essaie de limiter mais impossible d y échapper totalement... Vous me comprenez j en suis certaine... Alors bisous à toutes💋

UNE BELLE CARTE SYMBOLISANT L ACTION 

J'AIME BIEN ..

JE NE MAIGRIS PAS MAIS JE NE GROSSIS PAS 

MAIS L ACTION DOIT REPRENDRE 

C EST DANS L ACTION QU ON AVANCE 

JETER LES SUCRERIES A LA POUBELLE 

TIENS J AI TROUVER UNE BELLE ACTION (LOL)

COUCOU LES FILLES !

J ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN A PART CETTE CHALEUR D'ENFER QUI NE LACHE PAS !!

ENFIN IL Y A TOUJOURS LES SALADES QUI NOUS FONT PLAISIR VU QUE L ETE DEMARRE TRES FORT DANS LA PLUPART DES REGIONS ..

JE VOUS SOUHAITE UN BON WEEK END ET SORTEZ VOS MAILLOTS  BISOUS 

COUCOU LES FILLES !

J ESPERE QUE CETTE SEMAINE SE PASSE BIEN 

CHEZ NOUS LE SOLEIL BRILLE 

CA FAIT DU BIEN APRES TOUTE CETTE PLUIE 

ON A MEME CHAUD POUR LA SAISON MAIS ON NE VA PAS SE PLAINDRE ET PLACE AUX SALADES DE SAISON 

ET AUX FRUITS JUTEUX 

PAS MAL COMME PROGRAMME 

BISOUS A TOUTES !