bonjour mes amies aujourd'hui moins 200g mais 1 pizza  donc faut pas se plaindre puisque la semaine dernière j'avais perdu 2 kg 2 alors faut pas rever pas toutes les semaines bon w-end à vous aujourd'hui pluie et brouillard

bonjour mes amies , il ne fait pas beau aujourd'hui , vent , pluie , je craque , tant pis , c'est fait pas de remord , 4 petits biscuits avec mon thé , bof bof , oui mais !!!!!!!!!!

je viens vous souhaiter un bon W-END je fais le régime JMC et j'ai bien perdu

j'ai repris un régime celui de jean michel cohen , ça à l'air bien on mange de tout ,  des feculents , du chocolat en petite quantité bien sur , et surtout avec notre régime il y a aussi celui de notre homme 1600 calories et nous 900 ou 1200 ou 1400 calories ça à l'air bien sympa toujours et le choix des repas est très élargi , je vous en dirai plus , plus tard

je suis revenue , j'étais parti en camping car dans le nord et pas internet , c'est dur , de plus quand je suis revenue à la maison mon ordi marchait très bien et le lendemain quand je l'ai remis en marche la panne faut croire que ça se venge ces petites choses là , bon le temps de réparer etc ........me voila revenu avec des kg en trop oui c'est ça le nord , la bière , les frites , les fricadelles , le gras,  bref l'horreur ,je n'ose même pas vous dire combien j'ai pris mais bon les régimes je connais je m'y remets et vive mes vacance cette année c'était super

enfin j'ai retrouvé mes gifs photos etc , mon homme a fait le ménage la dedans et c'est reparti , heureusement qu'il est là moi j'aurai été incapable , bon tout ça c'était pour vous souhaiter un bon long W-END qui j'espère sera beau et chaud

il  a quelque temps de ça , je mettais des gifs , des photos , c'est dans mon ordi et surement à la même taille ( la bonne ) qu'avant . et puis tous ces changements je ne sais plus rien faire , j'ai perdu la main   enfin tout cela pour vous dire que je vais bien dans ma tête , déçue d'avoir repris des kilogs , mais comme je ne suis plus motivée peut etre que ma tête n'a pas acceptée d'avoir perdu 14 kg , alors dur dur de rester sur cette dégringolade , il faut que je me remotive à fond , je vous souhaite un bon w-end

 j'étais venu vous voir afin de donner de mes nouvelles qui ne sont pas trés bonnes du fait que je ne fais plus le régime , j'en avais marre , j'ai donc repris 4 kg , de plus je vois que je ne peux plus mettre d'image et moi si je n'ai pas d'image je trouve le blog moins attirant , si vous avez une explication , tout change sur le forum et je n'arrive plus à suivre , je vous embrasse mes amies et vous dis à demain