Re mes choupinettes!

Bon, vu que je me suis faite huer par vous toutes, je vais essayer de rattrapper le coup en vous donnant une de mes recette hyper facile et light!!

Voilà donc qd j'ai envie de faire du poisson, je prends un plat allant sur le gaz et éventuellement au four (selon que j'ai le temps ou pas....) je mets une boîte de tomates concassées, des champignons, une courgette coupée en petits morceaux, du thym, du laurier, ail, échalottes, sel, poivre, romarin (enfin tout ce que vous voulez quoi! lol)?

Faire mijoter et ajouter vos morceaux de poissons congelés ou pas! Laisser cuire tout doucement..... Délicieux et vous avouerez, peu calorique!

ça donne pas vraiment ça mais c la seule photo que j'ai trouvée!

Alors, je suis pardonnée pour mes tentations diaboliques de tout à l'heure???? mdrrrr

Sur ce les filles, je vais le manger ce plat!!

Bonne soirée

Bisousssssssssssss

Coucou les filles!

Vous avez vu?? Quoi?? Ben on approche de la terre ferme!!

Hum je me demande ce que ma jolie Brenda nous a concocté....Allé Le Palégé, plus viteeeeee j'ai hâte de voir!!! mdrrr

Alors les moussaillons, comment se passe le réré?? Toujours ok j'espère?                 Allez, on croise les doigts pour la pesée de demain!! Je ne pense pas avoir perdu, débarquement de rouge oblige.....grrrr

Mais bon, pas le choix hein c notre lot mensuel!! mdrrr

Aujourd'hui comme tous les vendredis, congé! yessss j'en ai profité pour aller faire mes courses! comme ça demain cool! Promis, que des choses saines!            enfin presque.....

Non non les filles, c'était pour rire!!! Rooo quelle diablesse je fais!!!          

Sur ce mes belles, je vous abandonne, le ménage m'attend!

Pffffff et en plus faut encore ranger les courses!! Je fileeeeee mes jolies!     

(pour me faire pardonner des vilaines tentations!!! Ze le fera plus!!!! Zuré!!)

Coucou les copinettes! Comment ça va aujourd'hui??

Je voudrais faire un ptit coucou à ma Brenda et à sa puce

en espérant que tout aille ppour le mieux et que l'on aie de bonnes nouvelles très vite!

Et vous les palourdes?? Comment va votre croisière? Pas trop de soucis, toujours motivées les body girls?? Courage les filles, on peut le faire et on va le faire!!

Sur ce mes belles, je vous dit à ce soir, je vais travailler un peu dans la maison avant de partir au boulot.....

Bisousssssssssss

Bonsoir mes tites miss!

Désolée de ne pas avoir fait mon blog avant mais aujourd'hui pas trop le temps ni la forme....je me suis fait mal au dos et la position assise n'est pas trop ma copine....loll

J'espère que pour mes palourdes le voyage se passe bien? Pas trop dur? Bn pour le moment la Brenda est très très gentille.....quoique....lolll vous avez vu sa machine de guerre?? Brrr ça fait froid dans le dos!! Mdrr

Bon, faut que je vous laisse, j'ai rdv pour le thé....houpsss suis un peu en retard.....j'arriveeee

Bonne soirée mes chéries!

Bisoussssssss

Hello les miss!

Comment allez vous?

Bon, ben je tenais à vous prévenir que je serais absente jusqu'au 20 mars!!!

Heee ouii, j'ai embarqué à bord du paquebot Palégé avec mon équipe les body girls pour une formidable aventure!!

Au programme, du sport                                           

et une alimentation saine!!

Houps.....pardon me suis trompée.....

Allez les filles, on ne lâche rien!! On y va à fond! Pour les body girls go go go !

Soyons fair-play.....bonne chance aux autres équipes! Et un seul mot d'ordre....vive les palourdes!!!!!

Euh mes body girls, on se fait un ptit café ce soir sur le pont?? A tout à l'heure!! Ps il y aura des pommes en accompagnement.... à Brenda!!!! loll

Bisousssssssssssss

Bonjour mes toutes belles!

Je voulais juste vous souhaiter un très bon dimanche! Matinée et début d'après-midi calme pour moi.....ensuite invit à l'anniversaire d'une amie et de celui de son mari....aie aie aie mes points ww vont encore avoir chaud!!! Meuh nan j'rigole!! Hier ça a été, je n'ai pô trop exagéré....et les filles, je vous ai attendue!!! Oh vous n'avez pas trouvé la maison???? Bon ben j'ai mis vos parts au frigo.....lolll

Bonne journée mes choupettes!

Bisoussssssssssssss

Coucou les mistinguettes!

J'espère que vous êtes en forme aujourd'hui? Ben oui quoi faut affronter the dame balance....

hihihi

Ouf pour moi c ok! - 300gr cette semaine! Pas énorme mais ça me va, vu que je n'ai vraiment pas l'impression d'être à la diète sévère! ça me fait qd même 4 kilos depuis la reprise.....yesssss! loll J'espère qu'elle aura été sympa aussi avec vous! Je viendrai voir !!

Sinon, les palourdes, ça va pô trop nerveuse?? Prête à embarquer lundi pour une nouvelle croisière de folie???? Gooooooo nous revoilà!! lol

Bon, je vais devoir vous laisser mes belles, aujourd'hui je reçois des amis et je suis loin d'être prête!!! Mes dernières courses à faire, le repas à préparer et un grand coup de nettoyage.....pfffff pas eu le temps de le faire hier!! grrrrrr

Au menu...meuhhh nan pô des cuisses de grenouilles ni d'escargots!! Ptdrrr Couscous, brochettes d'agneau et le dessert, houpss c là que les choses se corsent....crêpes avec une boule de glace et chocolat chaud!!!!! Maman au secours!!!! mdrrr

Allez, assez papoté, je fileeeeeeee

Bisousssssssssssssssss

Hello les miss!

J'espère que vous allez bien en ce vendredi! Dernier jour de la semaine! Allez courage à celles qui bossent!

Bon, comme vous avez été très très gentille cette semaine, j'ai décidé de vous offrir votre repas du jour...si si si, j'insiste....allez, on commence par un bon ptit déj!

Miam de bons kellog's!! mdrr et le tout est bien sûr super frais!!

Bon, continuons, des cuisses de grenouilles, ça vous tente???

Oh, vous préfèrez des escargots???? ok ok aussitôt dit aussitôt fait...go

Voilà les filles, j'espère que ce repas gastronomique vous a plu???

Biensûr, après toutes ces bonnes choses, il faudra songer à éliminer..... allez, Brenda, tu permets, je t'emprunte Marguerite....allez les miss, toutes ensemble avec Marguerite....

Hihihi

Sur ce mes belles, je vous souhaite une excellente journée!! A plus tard!!

Hello les miss!

Vu la grisaille dehors, j'ai voulu aujourd'hui vous envoyer un peu de soleil via ces chtits BB cro cro mimis!!

C'est un de mes fou-rire préféré......jugez......

Aujourd'hui boulot jusqu'à 16h, je passerai vous coucouter tout à l'heure! Excellente journée mes jolies!

Bisousssssssssssss

Hello mes copinettes!

Alores les filles, en forme? Moi ouiiiiii la zumba m'a fait un bien fou!!

Hummm déjà le 3ème jour de notre petit jeu des palourdes.... Allez, on se détend!! Commençons par une chtite blaguounette :

pour la route et on continue.....

Voilà pour ce matin!! Je file parce que là....ben je suis à la bourre!! roooo ce site......lolll

Bonne journée mes belles!!