Je ne suis pas très bavarde, j'écoute plus que je ne parle .

Je viens de m'engager avec des produits hyperprotéinés mais en gardant les légumes verts aux deus repas et un repas normal le midi (viande ou poisson ou oeuf , légumes verts et fromage ou yaourt). D'ailleurs ce midi ce sera filet de perche du nil au court bouillon accompagné d'une sauce au citron et du choux-fleur, le dessert sera du fromage.

je voulais dire aussi que j'adore les menus proposés sur ce site ainsi que les recettes.  je les suivrais avec plaisir après ce régime HP.
Aussi pour dire que je pratique le bodytrainercardio 20mn tous les jours et 10mn de séance d'abdos et oui faut bien remuscler....sinon bonjour les dégats lollllll

J'ai été bavarde aujourd'hui

Au plaisir de vous lire, à bientôt BIZZZZZZZZZ

Je souhaite perdre du poids pour le bien de ma santé et de ma forme physique.

Je ne peux hélas venir très souvent , aujourd'hui je suis en congée exceptionnel lol. Je suis assistante maternelle, des journées bien chargées car je garde de p'tits bouts'chous 11h par jour. En dehors de cela, j'ai ma petite famille à m'occuper, un mari adorable et 2 enfants que j'adore, aht oui +  la maison à m'occuper ainsi que la cuisine (repas à préparer car j'adore cuisiner)....lol enfin tout à faire...mon mari fait la vaisselle et les courses lol. Enfin bref si je suis parmi vous c'est pour perdre du poids, je ne manque pas de motivation, car tous les jours que la nature fait je suis toujours de bonne humeur .

Au plaisir de vous lire, à très bientôt