youpi!!! j ai reperdu 1 kilos 300 r de graisse !!!!et bonnes nouvelles ma gorge e mes oreilles me font moin  mal !!!!!

bon c est encore douloureux kan j avale  mais ca va mieux enfin les antbiotiques commencent a faire leur effet !!

aujourd hui j ai plens de trucs a faie donc e vous laisse et passerait plus tard sur vos blogs!!!

passez une bonne journee mes loulouttes!!!!

 avouez c est beaucoup plus drole n est ce pas? hi hi hi !!

sinon  je suis toujours aussi malade !!!!!

c est la faute des microbes et du mauvais temps et franchement elle ne m as pas louper cette fois ci!!!!!!

mais ca ne m empechera pas de me remettre au regime !!!

j ai repris mes bonnes resolutions ce matin !!!! et je profite de ne pas avoir trop faim pour me remettre a dukan hi hi hi !!!! comme ca mon estomac va retrecir !!!!

aujourd hui j ai manger a midi des oeufs dure !!!! ce matin : un verre de taillefine et ce soir je sais pas encore !!!!!ma gorge me fait trop mal kan j avale  donc pas trop motiver a jouer la vorace !!!! et c est tant mieux!!!!

la je vais me coucher parce ke j ai froid  !!!!et ke j ai sommeil c est peut etre les antibiotiques ki font ca !!!!!en tous cas ca ne peut ke me faire du bien !!!!!

a plus tard sur vos blogs mes poulettes!!!

bonjour mes poulettes je voulais commencer ce blog par une note d humour hi hi hi !!!!

vu ke toute la nuit j ai mal dormi a cause de mon angine ki me fait atrocement souffrir !!!je me demande kan vont faire effet les medicaments?

sinon a part ca j attend toujours la reponse de mon entretien d embauche pour l eure et loire  !!!

bon ils m ont dit ke j aurai une reponse dans une dizaine de jours  !!! mais  je suis presser de savoir !!!!!

sinon coter regime je continu dukan mais difficilement  !!!! vu ke j ai du mal a avaler je vais me faire une omelette au lieu de viande griller !!!et boire beaucoup de the!!!!

passez un bon mercredi mes belles !!!!

la il y a urgence il faut vraiment ke j aille voir un medecin !!!! ca devient atroce d avoir mal aux oreilles et a la gorge comme ca !!!!!

 je me demande si c est pas une otite !!!!!j en ai jamais eu mais mon fils oui !!!et j avoue franchement je ne connaissais pas cette douleur!!!! j ai pris des medocs a la pharmacie mais ca ne me soulage ke momentanement !!!apres c est encore pire !!!! voila a koi je ressemble ce matin:

et je crois ke des ke j aurai vu un medecin ce sera medocs a fond !!!!

sayait j ai un rdv chez le medecin !!!! a 12:15 !!! apres je descend sur paris recuperer mes enfants !!car demain c est mercredi !!!

passez une bonne journee mes belles meme sous ce mauvais temps!!

je me suis reveiller ce matin avec une atroce douleur dans une oreille!!!!!

difficulter a avaler  et a parler !!!!

je suis vraiment mal fichus !!!!!! il faut ke j aille voir un medecin  parce ke franchement je souffre trop!!!!!!!!

 sinon mes coccinelles sont parti  hi hi hi  je vais pouvoir me remettre a dukan!!!!

mais avant de m y remettre  il faut ke je m occupe de mes oreilles  car la douleur me donne envie de dormir!!!!

passez une bonne soiree  mes loulouttes !!!!!

bonjour mes cops aujourd hui c est dimanche !!!!!je serais bien rester au lit toute la journee !!!

 mais il y a du boulot a la maison !!!!!

j ai passer un super week end avec mes enfants mais toute bonnes choses a une fin !!je les ramene a paris ce soir !!!!! comme on avait pas manger la galette ensemble maitenant c est fait hi hi hi !!!!

 hier soir nous avons emmener les enfants au mac do (avec mon ex)!!!!!!

j ai fait comme j ai pu pour limiter les degats ah ah ah !!! franchement je me voyais pas en train de les regarder manger tous les 3 !!!!c est deja rare kon se retrouve tos les 4 alors voila !!!on va dire pour la bonne cause !!! craquage hi hi hi

mes coccinelles vont pas tarder a lever l encre !!!!je vais pouvoir me remettre a dukan !!!

hier soir a carrefour decathlon je me suis acheter un soutient gorge pour le sport !!!!

comme ca mes seins vont pas se balloter dans tous les sens hi hi hi !!!

je suis toujours aussi motiver pour le regime meme si j ai fais une entorse ce week end!!!

 et en plus suite a mon entretien en eure et loire je suis en plein stress !!!!! j ai hate de savoir si ma candidature sera retenu !!!!donc j espere ne pas faire n importe koi d ii la avec mon regime?

en attendant je continu mais en mode angoisse !!!!

passez un bon dimanche mes loulouttes  !!! 

bonjour mes poulettes donc voila toujours pas de peser a cause des coccinelles !!!

sinon sayait je suis aller a mon entretien en eure et loire!!!

le jury etait composer de 3 personnes!!!

c est pour un poste  gardienne dans un centre culturel!!!ils  ont poser pleins de kestions  auxkels j ai repondu du mieux ke je pouvais!!!

maintenant je suis en attente d une reponse !!!!

je vous detaillerai mon travail si le poste est accepter !!!!j aurai la reponse dans 10 jours !!!!!

l angoisse !!!

passez un bon samedi mes poulettes!!!!!!

chouette aujourd hui c est vendredi  je vais chercher mes enfants sur paris je suis trop contente car ils me manke trop !!!!

ah!!! oui j ai un entretien pour un poste en eure et loire !!!! c est un poste loger  de gardienne

j espere assurer cet entretien je vous raconterai comment ca c est passer !!

passez une bonne journee mes belles!!!

comme vous l aurez compris  j ai mes regles !!!! sayait elles sont arriver !!!

ce matin je me suis peser et je n ai perdu ke 200gr !!!mon imc ki etait de 34.74 est descendu a 34.67 (seulement) !!!

mais pas d affolement c est normal vu ke j ai mes regles !!

donc plus de peser j uska temps ke les coccinelles decident d aller camper ailleur !!!

bon sinon petit craquage a midi : pain et fromage !!!! ( euh je sais pas pourkoi mais je ne regrette rien ) hi hi hi

par contre demain pas de peser j attend  5 a 6 jours avant d aller consulter la wii fit !!!!

en cet periode ca sert a rien !!!

passez une bonne soiree mes belles !!!

ben voila je vous ai mis en image tous les ingredients ke j utilise principalement pour mon regime dukan!!!

pour mon petit dejeuner c est lait ecremer en poudre !!!

 accompagner de mes edulcorants preferer !!!

soit celui la !!! ou alors celui la !!!

par contre j utilise celui la pour mes yaourts ou fromage blanc 0%

les yaourts me servent plutot d en cas a une fringale !!!!

pour mes repas du midi et comme du soir !!!

c est!! soit bavette griller sans matiere grasse !!!!

ou du veau griller  ou du poulet griller !!!!  et ma boisson  pour bien me caler c est taillefiz !!!

 aujourd hui j ai tester !!!

c est pas mauvais mais c est pas mon kiff !!!!

voila les filles vous avez vu un peu ce ke je mange !!!!

et c est vraiment ces produits la ke j utilise et ki m ont fait perdre 4 kilos 400 gr en 3 jours !!! et je precise le tout a volonter!!!!!

je vous mettrai d autres image de ce ke je mange chakes jours  ca aidera toutes celles ki veulent s attaquer a dukan !!!!

et comme je suis bonne cuisiniere je vous mettrai des photos de mes recettes perso !!!!

vous verrez k avec dukan il y a beaucoup de choix en menu seulement il faut etre creatif !!!

allez on reste motiver et on assure le regime de notre choix!!!