bonjour bonjour,

hier je l'ai fait le gateau d'anniversaire de mon fils
un melande de 240 g de chocolat noir un sachet de praliné la moitié d'un de noisettes mixées
un peu de sucre 30 g  de la farine 125 g 2 oeufs 20 cl de creme a 4 %
un joli decor  TADAMMMMMM
hum il est bon  je dis il est car il en reste beaucoup, et j'ai resisté a la tentation de retaper dedans je n'en ai mangé qu'une petite part. et j'ai dit a mon mari "si tu me vois approcher du frigo  empeches moi !
et il a du le faire. ensuite j'ai du y retourner pour mettre le bib de mon fils au frais j'ai bien cru que mon mari allait me mordre !   non je deconne il ferait pas ca.

enfin tout ca pour dire que grace a ma maitrise je suis passé sous les 66 kg et je suis fiere de moi 'off course"
demain je mange chez mes bp mais je saurais me maitriser aussi.

une pensée pour Eva et ses chaussettes j'espere que tu vas mieux, et merci pour vos souhaits a mon petit bonhomme.

Véro

bonjour
ce matin au lever une bonne serie d'abdos (taille oblique fessiers)
un grand verre d'eau pour suivre (plus qu' 1,25 litre a boire)

tout a l'heure ca sera steppeur pendant 20 mn a peut pres
puis travailler dehors

je dois faire un gateau j'ai prevu chocolat praline (c'est l'anniversaire de mon fils) il a un an mon petit pere. 1 an deja
je me souviens je regardais grey's anatomy le 2eme episode c'etait la pub celles des bb qui naissaient et qui riaient.
j'ai ri moi aussi et j'ai entendu un crack   j'ai pensé que c'etait parce que j'avais ri.
Je me suis levée pour aller au toilette et la il a fallu se rendre a l'evidence je ne pourrais pas voir le 2eme episode de GREY"S !
pas de contraction mais je ne peux pas rester ainsi a transfomer ma maison en piscine.
je me douche je m'habille en mettant en place un barrage a l'eau.
on leve les enfants qui dorment profondement  chez les bp ca sonne occupé
on les depose c'est sur la route ca tombe bien , direction la maternité
bb n'est pas decidé a sortir donc on me met dans une chambre et on conseille a monsieur de rentrer (20 km)
j'ai mal a l'estomac, je fais les 100 pas dans ma chambre  a 5h j'ai trop mal j'appelle, monito et la la course folle je ne comprends pas
un fauteuil roulant arrive puis un second je change de pilote et il court en me poussant a travers les couloirs "pour le coup je commence a flipper"
en bas on m'installe apres que j'ai passé la blouse tres sexy, le temps passe et mon mari n"arrive  pas,  la j'apprends que mon bb a un probleme de rythme cardiaque.
l'anesthesiste arrive il s'appelle Laurent 'mon sauveur"  mais j'ai mal tres mal aux ovaires je ne sens plus mes jambes mais j'ai mal au ventre !
mon mari arrive il souffre de me voir comme ca je mords l'oreiller.
ils n'ont pas pris le temps de m'installer les poignées pour me redresser lors des poussées alors c'est dur.
mais BB ne veut pas sortir alors la sage femme monte sur un marche pied et m'appuie sur le ventre et il sort enfin comme un bouchon sans coupure sans eraflure.
YANNICK est la !  chouette,  je vais pouvoir manger "j'ai faim moi" !
1 an plus tard j'ai perdu mon tour de taille de baleine a bosse,
je me suis enfin mise au regime
j'ai entrepris ma reeducation du perinée (il etait temps)
je fais du sport et je me sens bien !
Bon Anniversaire mon fils, soit heureux.

véro

voici une image que j'aime bien
donc je partage avec vous (mais je l'ai renommé)

bonjour les amies
heureuse d'en compter quelques unes de plus.
il faut que je mette un max de messages dans les forums j'ai l'intention de creer un groupe sport (facile le sport on ne va pas se faire une tendinite non plus) je l'appellerais " LES ABDOS-MINABLES "
donc ce matin etait la journée folle
j'emmene' mon fils a l'ecole pour 9 h puis direction le magasin pour les courses de la semaine d'habitude je sors de la a 10h30 mais la j'ai dropé a 9h55 j'etais dehors
direction le kiné pour ma reeducation j'avais rdv a 10 h a 3 km du magasin   et ca l'a fait et comble de chance j'avais une place juste devant pour me garer.
ensuite en sortant de la je suis allée a la pharmacie (on s'enrhume avec ce temps)
puis retour a la maison (6 km) décharger la voiture ranger les courses preparer le repas
une entrecote grillée avec une poignée de frites au four et un yaourt nature.
apres manger STEPPER pendant 15 mn j'ai brulé 140 calories puis travail dehors pendant 1h45, une bonne douche histoire de ne pas sentir la pieuvre et hop a l'ecole puis judo

bon la il va falloir que je me bouge pour preparer le repas .

je suis en train de lire (quand j'attends mon fils pendant son heure de judo)
"LE REGIME PAR LES PATES" c'est interessant donc je potasse.

et la question du jour est " Qu'est ce que je vais faire a manger ce soir ?

Sur ce bonne soirée les filles a  demain de bonne heure et de bonne humeur !

véro

et oui je suis contente j'ai perdu 5 KILOS je n'y croyais pas trop quand j'ai commencé mon regime. 5 kilos, 5 kilos (c'est fou j'adore les chiffres bien rond) alors on va poursuivre cet effort de guerre contre les kilos n'est ce pas.
66 kg tout rond comme un ballon c'est trop cool, c'est presque l'extase ! mais qu'est ce que j'ai ? je suis félée ? non pas d'oeuf felé chez lustucru qu'y z'ont dit la bas.
non non je suis juste tres contente ca se voit non ? ca ca se voit plus que les kilos perdus ma foi, pour un peu je chanterais mais non il faut pas sinon il va repleuvoir et il a assez plu comme ca.
ce matin j'ai fait ma seance de gym tranquillou avant le petit dej.

par contre je vois ma reglette et j'ai mis comme objectif 55 kg je crois que c'est utopique si j'arrive a 60 kg ca serait deja super.
bonne journée

véro la folle

voila j'ai plein de repassage a faire, et c'est plutot penible le repassage surtout quand il y'en a beaucoup
donc je repasse et je fais mon sport du steppeur le temps passe les calories s'usent sans que je ne m'en apercoive.
heureusement que j'ai une table qui monte tres haut sinon ca ne serait pas possible avec le steppeur je me retrouve a 20 cm du sol
il fallait y penser (vero l'a  fait)

bye

youpi ca remarche je peux remettre mon poids.
et oui donc 66.2 j'ai perdu 4.8 kg
mais oh misere de misere il pleut des cordes, des seaux des halebardes que dis je des tonneaux . A croire que le ciel soit decidé a nous transformer en poisson ? Si cela continue comme ca je vais avoir les pieds palmés et des écailles sur le dos pffuu.
Non vraiment j'en ai marre de marre (comme dirait mon fils)
je ne peux pas travailler dehors (comment je vais bruler mes calories moi ??

bon gré mal gré je vais faire mon repassage (ca sera ca de fait) mais j'aime pas.
et mon stepper m'attend aussi hier en regardant "un diner presque parfait j'en ai fait (soit 1/2 h et 250 calories de brulées).
c'est la chose positive, apres ca j'aurais un cuisseau en beton je craquerais des noix avec les cuisses ?
vous voyez Démoralisée par ce temps de cochon mais tjrs de l'humour (il en faut)

bonne journée
véro

a noter mon poids (ce matin j'ai oublié de me peser) donc j'y monte a l'instant mais je n'arrive pas a l'enregistrer. ggrrruu

j'ai travaillé dehors 2 bonnes heures
la je vais aller chercher mon fiston
et apres stepper et repassage.
bye
vero

et bonjour aux non mamans aussi bien sur !


hier j'ai bien travaillé stepper 150 calories de perdues, et travail dehors pendant quelques heures.
je vais tenter de recommencer aujourd'hui mais le temps n'est pas terrible , ils ne sont pas doués a la meteo. il faut le dire.

bonne journée a vous toutes

vero

et bonjour aux non mamans aussi bien sur

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hier j'ai bien travaillé stepper 150 calories de perdues, et travail dehors pendant quelques heures.
je vais tenter de recommencer aujourd'hui mais le temps n'est pas terrible , ils ne sont pas doués a la meteo. il faut le dire.

bonne journée a vous toutes

vero