plein de petit truc qui on fait que je n'ai pas tellement fais de sport cette semaine just eune fois ,mais j'ai fais de la marche alors bon pas trop perdu en muscle lol.

bisou

bon ce soir c'est poireau ,ça va allée  cette après midi j'ai vue le medecin pour mon fils .

on continue autrement je ne vous dis pas j'ai du oublie un truc ce matin au petit déjeuné ou c la journée d'hier ,mais au travail ,j'ai eux une faim terrible .

pour vous comment ça se passe ?

bisous à tous le monde

fanfan

 

grrr je haie le lycée de ribecourt ,il me rends dingue ,mon fils a encore quitté malgré son age ,il ne veut plus finir son apprentissage ,tellement la classe c'est l'enffaire .chaise qui vole ,poubelle aussi ,insulte etc etc ,malgré les déplacement on ne sait plus quoi faire .aprés on se dis zennn .

allée cool

je garde le sourire et je soutiens mon grand .

et vous comment se passe votre equilibre alimentaire ;car moi rien n'ai rentré se midi ,vue mes petits soucis.

je dois y allée gros bisou

voila le week end finis ,demain boulot j'espere que pour vous tous c'est bien passée.

Motivée pour la semaine a venir ,alors qui va faire du sport en ligne avec moi .Pour etre moins seul face au miroir .

autrement ça va super bien .

Aie aie je ne pensais pas a cela ,pourtant j'en ai pas fais beaucoup ,mais j'ai un peu mal au fesse ,on ne rigole pas.mais pas grave je recommencerais cette après midi .pourtant ça a tiré sur le devant des jambe a ne rien pigé ce corp.

allée je part au boulot bis

bonne journée

coucou 
voici l'adresse bon pain bisou
http://www.recettes-machine-a-pain.com/index.php?page=2

donc pour moi suite a tous ce qui m'as etait indiqué ,j'essais de faire avec mais plein de petite chose que je ne mangerais pas lol je ne fais que passé pas tellement le temps a cette heure grr le boulot .je vais affronté le vent oui car je vais au boulot a pied ,ce n'ai pas loin seulement un quard d'un de marche .ça me reveille je ne vous dis pas avec ce temps bonne journée a tous .
 je ne vous dis pas ,en allant au travail ,le vent que j'ai prie ,très dur ce matin ,j'ai eux très froid .en plus bien entendue la pluie .

mais bon c'est passée maintenant je suis de retour le travail de la maison .Ce matin pas fais d'erreur ce midi non plus ,je continue ,le seul petit truc ,je ne boie pas assée ,j'y pense pourtant ,mais je ne le fais pas grrrr allée tiens j'y vais .toc toc la nana elle parle toute seul lol

allée je continue mon boulot .

je viens de plié le linge en même temps j'avais un oeil ici que ce n'ai pas bien tous ça,mais bon sa aide a ne pas pensé a autre chose.

allée je continue maintenant je sors le fer ,je raconte ma petite vie moi ici

je suis bien trop heureuse a vous lire et relire ,depuis que je me  suis inscrite ici ,cette aprés midi ,j'ai resortis ,mais tapis de sport ,bien oui j'en avais en haut de l'armoire ;mais a part le vélo ,je ne refaisais pas les mouvement que j'ai vue en même temps que l'équilibre ,bon je ne sais pas si je le ferrai tous les jours ,mais ça ma ma juste brullé sur le devant des cuisses.

bisou les filles 

bonjour vous tous.

les mondes motivée ,j'espere !

moi bien oui enfin pour un debut normal .

bien entendue pas encore monté sur la balance je ne le ferrais qu'as la fin de la semaine .

toujours cette douleurs mais ne pas y pensée .

je positive et c'est repartie pour le boulot maison .ça ne stop pas. a bientôt quand j'aurais finis

bissss

bon de retour ici une journée qui se termine ;vraiment super.

je n'ai rien mangé entre les repas vraiment super !

combien de temps la !!!!

allée bis a toute

dite moi ce qui vous fais tenir .

par moment sincérement cette envie qui fais que l'on  mange sans en connaitre la raison.

 

 

Je m’appelle françoise ;J'aimerais ici avec vous toute ,trouvé un equilibre alimentaire.que l'on se donne ,des idées de nutrition ,pour perdre ces kg prie par le temps.malgré la marche,le vélo ,l'equilibre je suis un peu seul ,et je ne fais pas assée attention ,avec vous je suis sur d'y arrivé .a bientôt. Françoise