POUR VOUS MES AMIES

BYE BYE LES IDEES NOIRES

Mes idées étaient un peu noires, mais mon monde est bien moins triste maintenant que je partage mes joies et mon quotidien avec vous mes copinautes.

Après ce super week-end reprise à fond du travail

j'ai aussi fêté cet anniversaire au bureau (à plusieurs reprises !!)  mais j'avais fait mon gâteau préféré de la saison la tarte aux poires (recette mise sur mon blog il y a quelques semaines) c'est une recette très légère heureusement car sinon c'est la reprise assurée.

je fais attention mais bon j'y vais doucement pour les derniers kilos.

J'espère que vous allez toutes bien, ce n'est pas la meilleure saison, début des petites rhumes et autres désagréments. Pour l'instant, je touche du bois je vais bien grâce notamment à une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes frais pour les vitamines.

ce soir un petit don du sang en rentrant du bureau, ma tisane préférée et au lit pour repartir du bon pied demain matin.

je vous embrasse mes copinautes

Merci mes amies pour vos souhaits

Quelle belle surprise

Dimanche midi j'avais rendez-vous en ville avec mon mari (je pensais que nous irions au restaurant et que l'après-midi nos amis allaient nous rejoindre à la maison pour le gâteau!!!)

Me voilà sur le trottoir à attendre puis mon mari est apparu et m'a demandé de le suivre, tout à fait à l'opposé de ce que je pensais.

Nous avons pris la direction de l'embarquadère et qu'est-ce que je ne vois pas ? sur le pont supérieur du bateau "L'Hirondelle" un groupe de personnes agitant une grande banderole et chantant "joyeux anniversaire"

Il y avait là toute ma famille et quelques bons amis!!! surprise surprise

Nous avons pris l'apéritif dehors sur le pont et puis nous sommes rentrés à l'intérieur du bateau pour déjeuner au fil de l'eau. C'était très agréable bon repas superbe vue des bords de la Maine puis de la Loire;

J'avoue que j'étais très émue de cette suprise et nous avons pris ensuite le chemin de la maison pour manger le gâteau et boire quelques bouteilles de champagne (je ne vous dis pas combien!!!!)

Ce matin pour aller travailler j'étais un peu fatiguée mais bon ce n'est qu'une fatigue passagère.

Je mettrai des photos sur mon album quand je les aurais reçues.

Ce midi crêperie avec ma collègue Sosophinette

Je crois qu'il y a de le surprise dans l'air ! des coups de fils bizarres

tout le monde veut parler à mon mari à moi aussi mais pas comme d'habitude

je m'attends à un gâteau d'anniv dimanche mais  mon instinct me dit que .......... je vous tiens au courant de la suite

50 printemps mais bon rien d"extraordinaire je me sens comme à 20ans ou presque !  faut bien positiver pour avancer

Je penses bien à vous toutes mes amies

Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes

ingrédients :

• pâte brisée
• 2 belles grappes de raisin de table 
• 100 g de bleu d’Auvergne
• 100 g de gruyère râpé
• 25 cl de crème fraîche légère
• 3 œufs
• 10 g de beurre 1/2 sel

4 - Mélanger les œufs, la crème fraîche et le gruyère. Poivrer. Verser la préparation sur les raisins et le bleu.

5 - Mettre à cuire la tarte 20 minutes à four moyen (th.7).

BONJOUR LES COPINAUTES

Voici les premières gelées et et je suis restée un peu plus longtemps sous la couette

ce matin cuisine : poulet rôti et ratatouille pour ce midi

Cet après-midi je vais voir ma maman et assister à une réunion de vente de vêtements Georges Franck chez ma soeur, donc je ne reviendrai qu'en soirée pour faire une petit golf sur la wii avec mon chéri

Toujours le même poids sur la balance, je ne désespère pas il suffit simplement que je baisse un tout petit peu en calories mais pas envie pour le moment, cela va revenir. Dès les premiers frissons un peu tendance à manger un peu plus.

Et vous comment allez-vous ? je suis sûre que la grande majorité d'entre vous sera contente de la pesée car vous êtes très motivée et c'est super.

Comme ces amaryllis

soyez fières de votre parcours.

Tout spécialement pour toi Mousse ces petits chats pour te souhaiter un bon week-end

Une petite pensée pour Fleurdetatou qui fête son anniversaire demain

Mon cardio ce soir m'a donné de bonnes nouvelles, Mon hypertension est bien traitée et j'en suis contente, Seulement le stress du travail mais çà il n'y a rien ou presque rien à y faire.

Moral d'acier, en plus en ce moment nous avons du soleil alors tout va bien, les fleurs sont encore magnifiques dans le jardin.

j'ai bon espoir que dame balance me fasse la bonne surprise d'aller dans le sens souhaité, je stagne un peu mais je garde espoir !

Holter attaché à la taille, prise de la tension au bras ouf cela ne durera pas seulement jusqu'à demain soir en attendant le verdict de cette super machine avec mon cardio.

Tout çà parce que ma tension fait des caprices de diva, enfin je ne suis pas trop inquiète il faudra simplement j'espère du moins ajuster mon traitement de béta bloquants.

Bon début de semaine il fait un peu soleil et le grand rush de la semaine dernière est passé. Donc je reste zen et je fais mon travail urgence après urgence.

J'ai fait un beau flan aux poires et mon mari vient de me dire qu'il souhaitait l'offrir à jolie maman : soit j'en ferai un autre demain soir !

Je vous souhaite à toutes une bonne soirée

Mon bel article s'est envolé

Ouf journée terminée mais pas contente de moi car je suis une perfectionniste; donc l'année prochaine ce sera encore mieux

Objectif rempli : amphi plein conférencière contente voilà maintenant c'est le week-end donc repos, petite gym wii fit et jardinage cool

je pense bien à vous toutes, moi aussi je vais surveiller mon alimentation.

Je vous embrasse;