Bon ben j'vais être obligé de fêter mon anniversaire tt les lundis et de me faire un resto pour fêter ça !!!! 

Non je plaisante mais ce matin ma wii fit m'a annoncé : -9OOg

Bon en même temps j'ai fait très très attention cette semaine pour pallier à ma soirée "excès" de lundi soir !!!!

Quelle jolie récompense et quel beau cadeau d'anniversaire...

2ème palier explosé !!!!

Le 3° arrive dans un peu - de 3 kilos !!!!

Bon ben voilà avec ma meilleure cop's

on s'est fait un resto ce soir

parce qu'on était seule toutes les 2 !!!!!

Donc on a choisi le buffalo parce que c'est un grill,

qu'il y a de la viande et que comme on est au régime toutes les 2,

ben un grill c'est mieux !!!!

Seulement voilà..... On était là pour fêter mon anniv' et

Et c'est reparti pour une semaine de boulot...

Et c'est reparti pour une phase de PP...

Et c'est reparti pour avoir dit au revoir à mon homme sur le quai (bon cette fois çi c'est juste pour quelques jours on se revoit vendredi !!!)

A part ça, La pesée de ce matin annoncée 600g, portant la totalité de la perte à 11kg200 !!!!

YES !!!!!!

Bon tt d'abord, un apercu de la recette de ce soir !!!

Des tomates farcies

façon Dukan !!!!

MMmmmm, avec de la viande hachée 5% et de l'haché de veau !!!

Trop Bon ....

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Bref, faut j'vous dise,

Cet aprem' avec mon homme (ahhh oui mon homme est arrivé ce matin !!!!) donc, cet a

Voici ma recette préférée de chez Dukan, avec ou sans légumes c'est juste excellent !!!!

Papillote d'escalope de dinde moutardée et bacon

Une jolie escalope de dinde badigeonnée de moutarde (moi je mélange moutarde + moutarde à l'ancienne) quelques tranches de bacon pour entourées l'escalope, vous parsemez quelques herbes de provence, et un peu de crème liquide 3% !!!

Le tout dans une papillotte et hop au four!!!

A moi de vous envoyer de la couleur !!!

Merci à toutes pour vos p'tits coms qui m'ont fait sourire et remonté le moral !!!!

AAhhhhhhhhh enfin le retour de la phase "légumes" !!!

Non seulement ça permet de mieux varier les repas mais en plus je perds + !!!!

Seulement 400g cette phase de PP

(mais c'est déjà ça !!!)

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C'est marrant, je sens vraiment le regard des autres qui changent (messieurs du calme mon coeur est pris, même si c'est agréable de se sentir séduisante !!!!)

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Quelques semaines de salades et de viandes grillées plus tard et voilà le début du résultat

Encore 8kilos 800 !!!!

Changement de phase et qui dit changement de phase dit : pesée !!!

-800g pour ces 5 jours !!!!

Pas mal, pas mal, en même temps ce qui m'importait c'était d'atteindre les -1O kilos

et c'est chose faite !!!!!!!

Alors comme c'est le sujet du moment

juste une chose :

AYEZ CONFIANCE

  EN VOUS !!!!!!!

BizZzz à toutes et à tous !!!!!!